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自得書房
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标签:

私塾學堂

起居

分类: 文以修性

 

 

学堂起居饮食,以《黄帝内经》和道家养生为依;

学堂起居安排,以清代上书房为参照。时间为当地太阳时。

 

1、起居有常,分段休息

 

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