2003年9月10日是世界卫生组织和国际自杀预防协会共同确定的全球第一个“预防自杀日”。今年的9月10日，为第14个预防自杀日。

一、关于自杀，我们又知道多少呢？

江西小男孩撞脸马云，在很短的时间内“小马云”就成为了网红。马云答应资助“小马云”，一个小男孩的命运立马就得到了改变，对小男孩来说，这当然是幸事。但这样的外力，真的能改变一个人的命运吗？

一个人命运的改变，是仅仅靠一次机遇就能改变的吗？记得多年前曾经看过一篇国外的文章，内容是研究博彩获得大奖的人，这里所说的大奖，不是指几十万、几百万的奖，而是奖金额度大到此生可以不用再工作，也能过上好日子。但研究结果显示，这些人的结局却并不容乐观，绝大多数的获得大奖的人，在他们得奖十年后，基本又回到了他们之前的生活状态。他们的大额奖金，或挥霍，或赌博，或投资失败，在不到十年内消耗殆尽。这些被天上掉下来的馅饼砸到的人，命运最终还是没有改变。没有了自我的成长，好的机遇似乎也是白搭。

今天在微信朋友圈，看到一则广告：“亲，还有不到两周就双11了，满世界都在打折，剁手党们都在摩拳擦掌，蓄势待发，你还在等什么呢，还不赶快上网来看看。”短短几行文字，看似充满鼓动诱惑，又何尝不是暗含了“剁手党”们的辛酸呢？今天写下这个文章题目，在大部分人对“剁手党”或者指责、或者抱怨、或者鄙视时，又有多少人能理解他们的辛酸呢？

一、为了便宜省钱而买买买。被大家称为“剁手党”的，以女性居多。她们常常浏览着各大购物网站，兴致勃勃的搜索，比价，秒拍，抢购，为抢到一件便宜的货品而兴高采烈。她们的开心，只是因为觉得自己用便宜的价钱买到了心仪的东西。贪便宜的背后，何尝不是因为她们过得并不富裕呢？有富豪会为了双11

9月10日，是世界防自杀日。之后不到一周的时间，朋友圈就被演员乔任梁自杀的消息刷屏了。我没有看过他的作品，但一个28岁的鲜活的生命就这样去了，还是让我唏嘘不已。关于抑郁症，我们又知道多少呢？很多人患病多年都不知道自己患上了抑郁症。这是为什么呢？除了公众对抑郁症的知识知之甚少之外，其中还有一个重要的原因就是因为抑郁症改头换面，变得不那么容易识别。抑郁症有哪些变形呢？下面的一些案例或许有助于我们识别抑郁症。

一、      失眠。40岁的刘女士来到了我们心理科求助，“陈医生，我失眠十几年了，每天晚上睡到凌晨一点钟就醒了，就再也睡不着了，每天我只能睡两三个小时，情况

2016年元旦刚过，11岁少女珊珊从上学途中走失到发现被害，牵动着顺德人的心。少女之痛，也成了顺德城市之痛。街头巷议，都是惋惜之声。对于杀人嫌疑犯，网上一片骂声，有骂“畜生”的，有喊“凌迟”的。我却在想，嫌疑犯是个什么样的人呢？我们能做些什么减少悲剧的发生呢？

嫌疑犯是怎样的一个人呢？能考上硕士研究生，至少智力不差，学业水平也不差，也应该曾是父母眼中的骄傲，按现在很多父母的标准，孩子也算是有出息的人。前些年，“不要输在起跑线上”，一度是媒体和父母的口号，真的是成绩好，就一切都好了吗？

三年未回去见家人，亲人之间的隔阂为什么会如此深刻呢？他的成长中，经历过什么样的痛楚呢？

“二孩”政策已经落地了，很多家庭欣喜之余，也不得不面对老大反对抵触的情形。早有新闻报道，中年夫妻怀上二胎，因为老大以死相威胁，最终夫妻不得不流产放弃二孩。

夫妻生想生二孩，该不该考虑老大的感受呢？答案是肯定的。老大反对抵触主要有几方面的原因：一、担心失宠，尤其对于对未成年的老大来说，这种情形较多见。二、担心父母的财富被分享了。三、父母专心带二孩，不会有时间精力管孙子了。四、担心父母年龄大了，无力抚养二孩，最后需要自己来抚养。

对于家中年龄较小的老大来说，曾经的独宠，现在可能被分宠，失落，逆反，“使坏”都有可能发生。父母最重要的是重视和尊重老大的感受。提前告诉老大将会有个弟弟或者妹妹出生，但你还一样是父母的宝贝，爸妈还会像以前一样爱你。从积极的角度引导大孩：弟妹是你的玩伴；家

前几天，据媒体报道，河南南阳15岁男孩凌晨写作业猝死课堂，其父发表的一段“娃啊，爸爸深深忏悔，你每天睡眠那么少，还无形中增加你的学习压力”的忏悔文字更是令人心碎，然而，时隔两天，河南又爆出一名13岁女孩因学习差被亲妈打死的新闻。很多父母争着要孩子赢在“起跑线”上，在孩子的学习过程中焦虑不已，并将之传递给孩子。著名作家毕淑敏日前在广州举行的家庭教育讲座上也谈到：“中国历史上从未有像现在这样焦灼、惊恐不安的父母。” 为何现代父母如此焦虑？

焦虑是与生俱来的，它是我们动物本能的一部分。在大自然中，个体是弱小的，随时有可能被攻击，为了生存，时刻保持警觉，准备逃跑或战斗，提心掉胆，紧张焦虑，对于生存是有一定积极意义的。

“二孩”放开了，政策利好之下，欣喜之余，为了避免麻烦多多，想好要生的家庭还需要过好“心理关”。

对于妈妈们来说，中年女性，有些事业正处于上升期，工作本来就忙，在家中也是上有老，下有小，本来就有“中年危机”。很多准妈妈们已经是高龄产妇，内分泌功能本来就容易失调，怀孕使内分泌功能更容易失调，因之相随的情绪问题也容易出现，失眠、焦虑、产后抑郁症都容易高发。为了避免陷于各种情绪失调，妈妈们需要做好相应的心理准备：一、降低期望值：不要事事要求完美，期望越高，压力越大，失落也越大；二、学会寻求帮助：在工作和生活中，尽量避免事事亲力亲为，可以交给他人代劳的事尽量交给他人来做，比如清洁、接送孩子；三、学会减压：听听音乐、做做运动、冥想，都是简单有效的减压方法。

对于家中的大孩来说，曾经的独

话题由头：

回望2014年，从寻找一架飞机开始，到寻找另一架飞机结束，那么多曾经鲜活的生命瞬间陨落，原本以为灾难已经过去，没想到在新的一年，却在外滩的踩踏事故中，有了悲伤的开端。正如有人所说：“意外和明天，你永远不知道哪一个先来”？