加拿大国际混元太极拳学院代表队
河南省焦作市华盛武术院代表队
深圳陈小旺太极拳总会胡广拳道协会代表队
河南省温县有刚太极武校代表队
“能如水磨催急缓,云龙风雨相周旋”“腰为一身之主宰,立如平准,活似车轮”。在太极拳练习过程中,每每都是把周身的内劲缠法作为一种首要练习手段和诀窍,所以先贤提出:太极拳缠法也,不明缠即不明拳!缠法者周身两大缠,左手至右足缠回;左足至右手缠出,反之亦然,交叉旋转。一出一回,阴消阳长,阴中有阳,阳中亦有阴,含三为一,阴阳和合,万物所期,万法所归。我在练习和教学“单鞭”一式的时候,根据多年的体会和习惯,将
洪氏家族代表洪立群先生讲话
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