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跑跑小天
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杂谈

分类: 小天跑马

Easy Marathon续——那兄弟的北马回忆录


我能跑马拉松,你信吗?
反正经过上个周末我信了
这是个艰苦的决定

2010年的10月哥们向我展示了一块奖牌
那是他4小时完成马拉松的纪念
看着就那么令人羡慕
我还带到单位跟别的同事显摆
可毕竟是别人跑的
与我何干?
11月上网瞎逛
看到克林顿的退休计划
居然有跑马拉松一项
不是吧,退休老汉都能跑
我怕啥
于是我找到了那哥们
他从不忽悠我做极限运动
只是说我要先减重
当时我168斤
减重嘛,需要计划
元旦将至是没戏了
接着是春节也没戏了
清明时节雨纷纷
正是玩耍好时节
哥们问我何时开始准备
他每周都跑两到三个20公里
这让我很汗颜
于是推说带孩子太忙
5月考完注册建筑师就准备
这期间我开始跳拉丁舞
跟单位的姑娘一周两次
运动量不大
但是经过半年的操练
体重降到了162斤
从此固定不动了
哥们说我要降到155斤还差不多
咋办。。。
烤串、卤煮、拉条子
我爱的一切都是我

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杂谈

尾声:跑着回北京!

……

回到城里,又找了小吃店,吃了顿面皮,很是爽口!可是要去车站时候,才发现,身处闹市,车塞的几乎一动不动,站牌上还有五站,却只剩下半个小时!急得我一头汗!

好歹的车到了站,就停在了跑吧大本营,时间只剩下了不到十分钟,还要进站!

 

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杂谈

顺利完成裁判任务

……

裁判收队,将记录情况交给本组主裁。我们这组最轻松,只有85个女足全程选手通过。女子半程的则是240名选手通过。男子的没计数,但是足足抄了好几页纸!他们真是辛苦了!

 

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杂谈

站上同一条赛道却是全新感受

 

表针指向了将近8点,对讲机传出起点已经起跑的消息。大家也激动起来,虽然还有10几公里的路程,但是比赛已经开始了!

翘首等待,大约半个

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杂谈

万事俱备只欠东风

 

……

叫早的铃声催我从床上爬起,洗漱完毕,背着行李直奔迷你终点。街上一个人都没有啊!20分钟,走到了迷你终点的林大南门,看到组委会的工作人员正在准备终点的充气拱门和安放广告牌,赞助商也来了,在准备宣传点……太阳还没出来,只穿了短袖的我有点冷,不过看上去还是个晴天,至少不会下雨了。

 

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偶然之间变身太马裁判

 

受伤远离了赛场,没想要来太原,去年因组织跑吧跑友参赛,和组委会的工作者、志愿者都熟悉了,此次邀我参赛,无奈有伤在身。但是一句:“那你来做个裁判吧……”却让我心动了!两年赴龙城,一次是赛道上的运动员身份,一次变成了场上执法裁判,想想确实很有意思的事情。

一则离开赛道这么久,很想念奔跑的感觉,想念赛道上奔跑的相熟的跑友,二则,也是让我动心的,裁判这个工作,可以让我用一种全新的方式参与到比赛之中,去体验另一种比赛的心境!况且这也真可以说是可遇不可求的……倘若没有伤

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走出太原火车站,迎泽大街依旧如去年一般……想想去年此时,来参加首届太原马拉松,恍如昨日,不禁感叹时光如梭!今年再来,并不为的参加比赛了,去年上马留下的伤痛,久久未愈,远离赛场久已,此番再来,是友情客串一下裁判工作……

 



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(2011-07-30 22:07)
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国安

恒大

杂谈

今天下午从白云机场回京,一进候机楼,一个熟悉的身影——杨昊!再看周围,都是恒大的队员……养好匆忙的往登机口走,我就背着行李追……又一个身影!中超第一身价:孔卡!呵呵,要说这家伙在场上肯定是我们的“敌人”,但场下我还是很喜欢这个总是挂着憨憨笑容的南美大男孩!虽然身价千万,但是很随便的走在队员当中,和穆里齐以及翻译聊着天。

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    一年前的长跑节,跑在十公里的赛道上……之后的一个月,经历了自己的首马,再之后,连着跑了一串……

    今年的长跑节,“退步”的跑在4.2公里的迷你赛道上……经历了上马的伤离赛道,这是停跑、停训、停赛(停了一切关乎跑步的事情,甚至于停博!)四个多月的第一场比赛,虽然只有短短的赛程,但是……重回赛道的感觉真好!

 

    周日一早,感到天安门的集合地点,一人还没有呢……谁让我看国家德比起那么早呢?:)风很大,不过吹的天蓝蓝的,很是漂亮!


    陆陆续续,北京跑吧的xdjm们都到了。合影、安检、换服装,都比去年第一次参加比赛从容了许多……

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(2011-02-15 08:22)
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杂谈

分类: 小天跑马

    周日北京雪下的很大,很快积了厚厚的一层!下午有个聚会,于是带着相机跑出去,拍雪景!

 

    到了目的地附近,看到雪中的永定门城楼~按了一张!

 



    ……

 

    晚上聚会吃饭,跟一堆“下一代”年龄的小盆友们不亦乐呼,我也乐得老黄瓜刷点绿漆……

 

    散了以后往车站溜达,正好是经过永定门城楼下那个地下通道!对,就是长跑节必经之路……

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我的跑马经历
▲2010年12月5日 上海马拉松  2897号 成绩:4小时53分48秒(2521名)
▲2010年10月24日 北京马拉松  17828号  成绩:4小时11分49秒(2235名)
▲2010年09月05日 太原马拉松  439号 成绩:4小时16分31秒(182名)
▲2010年05月30日 张家口马拉松  0092号 成绩:4小时45分16秒
▲2010年05月15日 东营黄河口国际马拉松  0497号 成绩:4小时22分47秒(240名)
▲2009年11月29日 上海国际马拉松(半程)  9315号 成绩:1小时51分56秒
▲2009年10月18日 北京国际马拉松(半程)  1695号 成绩:1小时57分34秒
▲2008年10月开始跑步 
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