Frank_新浪博客

(2012-02-08 16:56)

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原文地址：在杭从事健康运动的印度籍瑜伽教练为什么突然生了病？作者：私人教练吕海洋

前不久我在驾校学车，一次休息时发现汽车后座上有一叠《杭州都市报》，便随手拿起翻了几页，无意间看到和我的职业相关的一篇报道。报纸上说的是一位在杭州某瑜伽会馆工作的印度籍男性瑜伽教练，突然生了一场危及生命的大病——严重性胃溃疡。。。
因为本身喜欢杭州这个城市，而我也偏巧身在杭州附近的城市—海宁，文章中主人公又是同行，再加上我的母亲最近也由于胃肠不适而让我担心，同时也为了让“嗨边”的一些朋友、

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[转载]针对上交叉综合症的训练方法

(2012-02-08 16:46)

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原文地址：针对上交叉综合症的训练方法作者：谢洪平

针对上交叉综合症的训练方法

学习目标:
什么是上交叉综合症及其表现
上交叉综合症的不良影响
改善上交叉综合症的训练
介绍：
几乎所有的人都会同意正确姿势对于骨骼肌肉的健康

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[转载]背景音乐大全以后不要再到处找了

(2012-02-05 13:23)

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原文地址：背景音乐大全以后不要再到处找了作者：Hero栓子有点甜

钢琴：
《Kiss The Rain 雨的印记》（Yiruma） a
《Tears眼泪》（The Daydream）
《YOU&ME》（The Daydream）
《天空之城》钢琴版 Carrying You
《Merry Christmas》 Mr.Lawrence（坂本龙一）（最近发现湖南台周笔畅的勇往直前的广告背景配乐就是这首）
《流动的城市》林海
《月光边境》林海
《迷

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[转载]转发：肌筋膜激痛点的治疗手段

(2011-12-21 17:26)

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原文地址：转发：肌筋膜激痛点的治疗手段作者：麦子

文章来源：运动科学论坛

作者：毛医生

原文：在可触摸的紧绷肌带的结节上有圆周状的点状压痛，并且患者对于施加压力在压痛点上所诱发出来的疼痛指认是他所熟悉的----摘自肌筋膜疼痛與機能障礙肌痛點手冊IX
分析：当我们在需要进行按摩的肌肉上发现粗大的条索状阳性反应物的时候，其中将有一个最核心的治疗区如上描述，在该点上按压能够诱发出引起患者难受的症状，而对该店的静态持续按压超过

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[转载]哈他瑜伽的肌肉解剖（转13）- 少些神与佛，多些

(2011-10-24 10:49)

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