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今天的课程将会是我的妈妈商学院系列课程的最后一课，感觉时间过得很快，我们已经一起学习一整年了。我相信有去做作业的朋友们也能看到自己的生活有了一些比较好的改变了吧！你可能很好奇我为什么会用“服务别人”这个话题来结束整个系列的课程。我在第五讲的《使命商》里面有提到心理学家 Viktor Frankl 在集中营的一些研究和结论。我想在这里跟大家重温一下他的一些发现，相信会使我们对服务他人这个话题有更深理解。

各位朋友们大家好！很高兴又来跟大家分享今天的话题，有关家庭传统和历史。上一课，我邀请了我们的私人教练来回答了一些有关健康饮食和运动习惯的问题。他也为了朋友们设计了一套在家里可以做的力量训练，我也分享了他为我减肥而设计的一套菜单给大家参考。有兴趣听具体内容的朋友们可以回去听课或者进入我的公众号看文字总结。所有与妈妈商学院相关的文章都在左下角菜单的“父母自我成长”分类里面。

我来解释一下，为什么在做妈妈这个话题里面，需要花一整课的时间来谈这个感觉没有其它像学习那么重要的话题？这是因为世界上有很多能够教孩子学习技巧的老师，也有很多可以提升孩子各种能力的老师，但是全世界只有妈妈这个独特的角色才能建立一个家庭文化，保留它的历史，维护它的气氛，还有凝聚家人的情感联结。这

各位朋友们大家好！很高兴又上来跟大家分享今天的话题，就是如何照顾我们的身体。在开始以前，我们先来复习一下上个课程的重点：

每个人都有不同亲密度的人脉圈，都需要去经营，才能成为我们和我们家庭成长的良好即囊团队

这是我上个月在大V店的妈妈商学院智慧妈妈系列讲的第9讲。

各位朋友们大家好！ 上个月我们讲育儿商的时候谈了12个育儿的原则，我在这里先总结一下。

1. 关系质量比方法重要

2. 学点儿童心理学，了解孩子不同阶段的需要，才能对孩子有合理的期待。

3. 育儿理念太多，我们需要学会批判性思维来适当的应用。

4. 教育没有公式，只有合适。

5. 心态比理念重要

6. 理论需要实践，实践也更需要理论。

7. 少说教，多聆听，多提问，多应用机会教育和以身作则。

8. 我们越能干，孩子越没成长空间。我们越放手，孩子越能干。

9. 引导孩子的心比塑造他的行为重要。

10. 陪伴孩子的时间需要“同在”的质，也要量。

11. 再能干的一个家长也不如一个会合作的即囊团队。

12. 除了孩子以外，我们也需要有自己的生活和世界，才不需要用孩子来证明自己的价值。

在第11个原则里面，我有提到这次我会

教育孩子最大的一个陷阱就是每当我们面临孩子发生的问题时，为了解决眼前的问题，我们会不知所

孩子的时间观念不是自然而然就会养成的，孩子在幼儿园阶段就能开始获得时间观念了。之前认识钟表会比较麻烦，现在的钟表多是数码的，可以从教孩子一秒、一分、一小时的概念开始。生活中有无数介绍时间概念的机会，都可以当成游戏来玩。定时器的好处就是很有视觉感，而且每一秒有声音的定时器能给孩子带来一个很明显的提醒，提高他的兴奋感和迫切感。

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各位朋友们大家好！随着过年节日的休息，觉得好久没有在直播里跟大家相遇了！上次我跟为千一起上来回答一些有关婚姻的提问。在这里我在重复回答问题以前我所总结的6个婚商重点。