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亲爱的朋友们，我的6个月的数码安息“实验期”结束啦！我们夫妇新的双语网站 Simpledelight.life，也是在这6个月之间诞生的。为什么我会想要开始这个数码安息呢？ 这个 Digital Sabbath （http://www.sabbathmanifesto.org/about）  的概念来源于一群想要抗拒现代数码信息侵略我们生活的人们。

今天破例回归上线，在数码安息6个月结束以前发布这篇文章，是为了纪念我人生很重要的这个里程碑。30年前，我做了人生一个很重要的决定，那就是在大学刚毕业不久，就嫁给我的同学林为千。

昨天，我们一起庆祝我们的结婚30年纪念日。很难相信这一对人品差劲，极其骄傲和自私，还有满身坏习惯（尤其是解决冲突能力很差劲）的人；这一对被朋友们打赌说：3年之内肯定会离婚的人；他们的婚姻不但超过了3年，甚至已经30年了！

认识我们的朋友们都知道：要是我们两人的婚姻能够坚持到现在，说明这个世界上一定有一位神，而且是一位非常慈爱和有恩典的神！

从明天开始，我的公众号将会暂停发布文章6个月（从2018年1月1日到6月30日）。祝大家2018年平安喜乐！

圣诞节的前四周是基督降临节 (Advent)。今年的基督降临节是从12月3日到12月24日（平安夜）。感恩节过后，我们家有两个传统：

1. 感恩节一过就把圣诞树点缀起来，开始为圣诞节准备；

2.基督降临节25天的家庭灵修。

我们有很好的朋友——凯安的教父教母 (godparents)，意思跟干爹干妈不一样，因为他们是帮助父母负责在属灵生活上教导孩子的一对夫妇。这位妻子每年会送我们全家一本降临节的家庭灵修手册，在圣诞节来临以前的这4

孩子还小的时候，我正在学习“离开家庭”这个功课，坚持自己生的孩子要自己带，不让我母亲干涉。在这个“离开”的过程中，我跟母亲一直在“界线”这个问题上有很多痛苦的挣扎。在我的很多课程中，我会形容健康的界线就像皮肤，有弹性，能呼吸，随着需要可以调整毛孔的大小。我了解界线以前，对界线的意识模糊，就像图片里面的第二个人，几乎不存在界线。然后，当我开始建立界线的时候，我跟我母亲都觉得我的界线太僵硬，什么要求都会遇到我的“不”（但是对保护我们的小家庭很有益）。这是学习建立界线必

在我的有关家庭传统的不同文章里，会有关于感恩节的传统：

感恩节里，我们会用自己独特的风格去庆祝，本来应被重视的“火鸡”已被我们打入冷宫。我们会一起做感恩节晚餐，但是重点会放在“感恩”，而不是“大餐”。我们每年的感恩节都会花很长的时间，分享我们对过去这一年的感恩，然后对每位家人进行“感恩轰炸”。比如有一年，我们从年纪最小的人开始，请每个人轮流赞赏他、肯定他，让他知道“有你，真好”，然后再轮到下一个人。虽然“感恩轰炸”占用的时间比较久，但是每

今天的课程将会是我的妈妈商学院系列课程的最后一课，感觉时间过得很快，我们已经一起学习一整年了。我相信有去做作业的朋友们也能看到自己的生活有了一些比较好的改变了吧！你可能很好奇我为什么会用“服务别人”这个话题来结束整个系列的课程。我在第五讲的《使命商》里面有提到心理学家 Viktor Frankl 在集中营的一些研究和结论。我想在这里跟大家重温一下他的一些发现，相信会使我们对服务他人这个话题有更深理解。

各位朋友们大家好！很高兴又来跟大家分享今天的话题，有关家庭传统和历史。上一课，我邀请了我们的私人教练来回答了一些有关健康饮食和运动习惯的问题。他也为了朋友们设计了一套在家里可以做的力量训练，我也分享了他为我减肥而设计的一套菜单给大家参考。有兴趣听具体内容的朋友们可以回去听课或者进入我的公众号看文字总结。所有与妈妈商学院相关的文章都在左下角菜单的“父母自我成长”分类里面。

我来解释一下，为什么在做妈妈这个话题里面，需要花一整课的时间来谈这个感觉没有其它像学习那么重要的话题？这是因为世界上有很多能够教孩子学习技巧的老师，也有很多可以提升孩子各种能力的老师，但是全世界只有妈妈这个独特的角色才能建立一个家庭文化，保留它的历史，维护它的气氛，还有凝聚家人的情感联结。这