最近father-in-law在体检的时候查出血糖有点高，于是到医院进行全面的身体检查，发现椎间盆突出和脑血管有点硬化。我上网查了一下，发现是因为饮食不注意引起的，所以大家要注意饮食，多吃菜，少吃肉，多运动，下面是怎样预防脑血管硬化，仅供参考：
脑血管硬化是动脉硬化的一种，因其易引起中风而具有很大的危险性，必须尽早采取措施阻止其进一步发展。
脑血管硬化的主要原因是高血脂及体内自由基过多氧化反应过度。因此对付它，就要双管齐下：
一、控制血脂
多吃蔬菜和水果；
喝茶尤其是红茶和绿茶；
少吃动物脂肪；
服用深海鲑鱼油。
二、抗氧化
补充维生素C；
补充维生素E；
补充辅酶Q-10（沙丁鱼含有）；
银杏提取物。
动脉硬化性心脑血管病是逐渐发生的，多与不良生活方式，体内毒素的积累环境污染导致血液粘稠（年轻人定期献血有预防作用）
以前的感冒，不吃药，大约一个星期就可以好，挺一挺就可以过了，但现在，感冒的病毒越来越厉害了，变种了，所以有很多感冒不是挺一挺就能过了。
最近学校里比较多学生感冒，连老师也不例外，所以上网查了查感冒，发现感冒有很多种，我想如果不是非常厉害的感冒，自己看清楚，然后对症下药，就不用去医院了，因为医院现在太多人看感冒了，可以说是挤满了病人，而且大多是感冒的，都不知道有没有甲流的，倒不如自己吃药搞掂算了。
这里提供一些，仅供参考：
患者严重怕冷 ,轻度发烧 ,头痛 ,流清鼻涕 ,咽喉痒 ,咳嗽 ,痰稀 ,口不渴或渴喜热饮 ,此为风寒感冒。
可服风寒感冒冲剂、荆防冲剂、感冒清热颗粒。
患者发热较明显 ,轻微怕风 ,汗出不畅 ,头痛 ,流黄鼻涕 ,痰黏 ,咽喉红肿疼痛 ,口渴 ,此为风热感冒。
可服用风热感冒冲剂、桑菊感冒片、银翘解毒片、柴胡口服液、羚翘解毒丸。
患者发烧 ,轻微怕风 ,头昏 ,流浊涕 ,胸闷 ,恶
看见女儿画的画那么美，那么好看，自己也有跃跃欲试的冲动，于是在去年的暑假就临摹起来，没有人指导，只是凭着感觉走，自己看自己画的画，感觉还可以，大家认为如何？
以下是生词表里的短语，升中考试一定考的：
1. write down
写下，记下
2. pen friend 笔友
3. each other 互相
4. enjoy yourself 过得快乐
5. all the time
总是，一直
6. take off 起飞
7. come true 成为现实
8. more than 超过，多于
9. space station
太空站，宇宙空间站
10. space shuttle 航天飞机
11. head teacher 校长
12. hear about 听说
13. take part 参加
14. drop out of school 退学
15. look after 照顾
16.
以下是生词表里的短语，升中考试一定考的：
1. table tennis
兵乓球
2. in front of
在…前面
3. have got 拥有
4. ice cream 冰激凌
5. What about…?
（询问其他人的情况）…怎么样？
6. get up 起床
7. go home 回家
8. a pair of
一双，一对
9. lots of, a lot of
大量，许多
10. think of 想出
11. switch on 接通，开（电灯，机器等）
以下是生词表里的短语，升中考试一定考的：
1. departure lounge
（机场的）候机厅
2. set off 动身，出发
3. get off 下（火车、公共汽车等）
4. secondary school 中学
5. either…or…要么…要么…,
不是…而是…
6. fall off （从…）跌落
7. get married 结婚
8. lead a …life
过(某种生活)
9. have on 穿着，戴着
10. shop assistant 店员
11. show off 显示，炫耀
12. keep to 沿着…走
13. lead the way 领路，带路
14. fall asleep 入睡
15. &
以下是生词表里的短语，升中考试一定考的：
1. listen up 注意听
2. get out of
从…内出来、离开
3. on the edge of
处于…的边缘
4. at the bottom of
在…的底部
5. as far as
就…来说，至于
6. not…any more
不再…
7. millions of
数百万的
8. run away
潜逃，逃跑
9. for a time
暂时，一度
10. grow up 成长，长大成人
11. talk about 谈论
12. stand for 代表，象征
13. set up 建立，创立（公司。机构等）
14. first of all
以下是生词表里的短语，升中考试一定考的：
1. tidy up 收拾
2. take up 占用
3. all the time 一直，总是
4. (be) interested in
对…感兴趣
5. as well as 并且，还
6. such as
比如
7. come out 出版
8. as a result 结果
9. hold the line
（不挂断电话）等一下
10. right now 现在
11. whether… or not 是否
12. in fact 事实上
13. a couple of 几个，两个
14. feel like 觉得
15. by the way 顺便说
16. f
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