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圣埃克苏克里的童话《小王子》，相信很多大人都读过、感动过。《小王子》的开篇讲了一个这样的故事：
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| 关于心理防御机制，是精神分析的重要概念，阐述它的文字很多，在这里，我按自己的理解，把它们总结一下，分为初步、中级、深入三段文字，希望读过之后，可以对心理防御机制的概念，有一个较为清晰的建构。 |
初步了解：最常用的15种防御机制
森田疗法的生活发现会，常常帮助强迫症患者恢复健康，下面是生活发现会的一位强迫症患者的内省日记，读过之后不由感叹，难道绝望也是药方？
治疗强迫症关键就是彻底绝望
发现会心理咨询站 huazelei 2003-11-20 12:19:24 点击数：15309
治疗强迫症关键就是先绝望，别想好了。如果你还存有侥幸心理能治好的话，你就永远也好不了。我就是个例子。想当初厉害的时候差点自杀。就是太想让它好了，焦点老集中在症状上，转移不了。当我绝望了，不想好了，彻底放弃治疗了。我的强迫症好了，就这么简单。彻底绝望吧，发自内心的不想好了。不要把彻底绝望当作治疗强迫症的一个方法，否则又陷入误区了。让强迫症跟我一辈子，别去和它对抗，把它当作好朋友，那你的病就快好了。一个过来人的建议。
我得强迫历程在我前面发得帖子中已经提到了。我
画画和四四，手心和手背，所以我早早就打开了这扇窥视的窗子
每一幅四四的小画画到底说些什么？
你每一笔信手涂鸦，又到底说了些什么？
最近的一次心理讨论，是关于绘画和心理，闻心老师说主题绘画可以有几种命题：树、人、房子……这些都是最容易去窥视内心的投射。当时，我们每个人都现场画了“树、人或房子”，下图是我当时画的
正面
揭开中间的树洞洞
打开
这个小女孩儿的原型，就是本博开头的那个小女孩儿，是很早以前画的
小组讨论是，有老师问我：
画这么多眼睛是为什么？
眼睛为什么不长在脸上？
看这么清楚是为什么？
的确，这是准确的面质。都找准位置。我也经常问自己。包括四四这个名字，
你是郑成功，还是郑幸福呢
你会爱郑成功，还是会更爱郑幸福呢
前些日子，突然在创意市集上发现有一只大布兔子玩偶，身上赫然挂着一个牌子，上书“陈幸福”三个大字，我立刻就像被点穴一样杵在那儿，眼望着那三个黄灿灿的大字，不由对着那只“陈幸福”崇敬与憧憬起来……
“陈幸福”进入我的思维领域之后，让我不由自主联想起“郑成功”，这个历史课背烂了的名字，有本《姓名学》的书上说，这是最具中国特色的名字。虽然郑和先生是被皇帝御赐“马到成功”，因为不能叫郑马到，于是叫了郑成功的，但是还是借着这个充满了中国人社会评价标准的大名字，流芳百世到了现代。
“成功”类比“幸福”
你到底是想叫“郑成功”还是“郑幸福”呢
如果你做郑成功，你未必做得了郑幸福
如果你做了郑幸福，你未必能做郑成功
在概率学上，这是和鱼与熊掌、才艺与男人一样，不可兼得的互斥事件
当然，如果你非得把成功当作一种幸福，把幸福当作一种成功的话，你暂时可以兼得一下这两样儿，可是在你的人生排行榜上，在第一名的偏正短语里，到底是
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| 小小耳机伴耳随行，牵扯着外界和人的内心的连接关系，孤独、惧怕，信任，自在…… |
心理咨询的求助者经常问我们：“我该怎么办？”其实，每个人开口问时，心中都有个答案。 |
