Paula's Choice 宝拉珍选

如果发现粉底和遮瑕膏会堆积在皱纹里，那么下次将粉底涂匀时要更加小心，粉底用量越少越好，涂匀的动作越多越好，并且要用化妆海绵干净的部分将多余的粉底去除。在擦口红、腮红和眼影时，将粉底涂匀的动作仍然要继续，以确保多余的粉底可以被清除。

在皱纹的部位应该减少保湿品的用量，而且尽量使用不油的粉底和遮瑕膏，因为任何具有润滑作用的成分都可能将粉底带进皱纹里。

有些粉底或遮瑕膏号称可以反射或折射光线而改善皱纹的外观，在此我告诉大家，这些产品根本不具有这样的能力，隔离霜不过是可以在皮肤上形成薄膜的保湿品(含有和头发定型液一样的成分)，根本不具有这样的效果，若在脸上多擦一层隔离霜，还会增加毛孔堵塞的机会，并使青

动情素是一种女性荷尔蒙，它在某些方面可以阻止皮肤老化，外用和口服的动情素治疗可以增加皮肤胶原蛋白的含量，因而维持皮肤的厚度，还可以增加皮肤中的神经酰胺和透明质酸，维持皮肤角质层的屏障保护功能。更年期后的女性在接受动情素治疗之后，皮肤油脂的分泌也会增加，皮肤干燥的现象会获得缓解，皱纹也因弹性纤维和胶原蛋白的增加而得到改善。此外动情素也会促进伤口愈合，事实上，外用动情素一样可以加速老年男性的伤口愈合。

荷尔蒙治疗的效果不是没有条件的，还与在更年期前后什么时候开始治疗有关。借助荷尔蒙治疗来对抗皱纹是一个不错的想法，但这个问题相当复杂，也存在着争议。以下内容有助于你更好地了解这方面的情况，方便你与医生的交流，从而全面评估各种荷尔蒙治疗的优缺点。

事实：如果这是真的，皮肤保养就非常简单了。

不管是20出头，还是四五十岁的中年女性，都会有青春期少女发生的青春痘问题，而且治疗原则也完全相同。不是青少年才会长青春痘，就算少女时期有很光洁的皮肤，也不能保证年纪大了就不会遭受青春痘的困扰。荷尔蒙水平在人的一生中会高低起伏，青春痘正是由荷尔蒙的高低起伏所造成。随着年龄增长，男性不太会长青春痘，这是因为青春期之后男性体内的荷尔蒙水平能够保持平衡，但女性不是这样，许多女性在生理期期间会长青春痘。有关青春痘存在着许多误区，请接着看下一个。

斑点、皱纹和皮肤增厚是皮肤长期受紫外线伤害的主要症状，从生理的角度来看，这样的变化是皮肤的自我保护，但这种保护并不十分有效(所提供的SPF值只有2或4)，而且这种保护外观上也不好看。

果酸、水杨酸和维生素A酸可以促进外层增厚的皮肤脱落，改善皮肤的外观，但同时也使皮肤更容易受到阳光的伤害，此时我们非常需要防晒来保护底层的皮肤细胞。

如何擦拭防晒产品

很多产品含有防晒成分，包括粉底、遮瑕膏、保湿乳液甚至蜜粉，那怎么使用这些产品呢？使用防晒品最重要的就是大方豪迈地使用。防晒保护不只取决于防晒成分和防晒系数的高低，擦拭的厚度和均匀度也是一个重要的因素。此外，不同的时空下，补擦防晒品的时间也决定了防晒的成败，正确的防晒品使用方式和一般人想的有一定差异。

研究发现，擦防晒品的人往往只达到了50%的推荐用量，所以他们只能获得50%的防晒保护，这意味着价格越贵的防晒品对皮肤健康越存在“危害”，毕竟谁会愿意大方地涂抹昂贵的产品呢？防晒品擦得不够，会使得你无法得到产品标示的SPF系数的保护。

出门20分钟前就必须擦上防晒品，擦得够厚够均匀(不是在上车后或到了海滩才擦)更是获得最佳防护的关键步骤。如果也使用其他产品，防晒品擦拭的先后顺序应该是怎样的呢？不管是化妆水、青春痘药膏还是保湿乳液，防晒品都是最后擦拭的产品，如果先涂防晒品再擦保湿品，这样就会稀释防晒品，并且破坏防晒品已形成的薄膜结构。

任何保养品，即便仅是水(保湿品几乎含有50%以上的水)，只要覆盖在防晒品上就会影响防晒的功能，这就是为什

SPA治疗

很多产品用SPA来命名，这是一个有趣的现象，化妆品公司利用SPA赋予产品权威和健康的形象，特别是针对颈部以下皮肤的产品，这个错误的观念可让消费者荷包出血，也会使皮肤出状况。

以SPA为名的产品不是创新之作，也不具有特别的配方。事实上，标榜SPA的产品和药店卖的产品没有什么不同，有时还添加了过多的香料，而香料并不适合用于皮肤。

我不否定SPA的乐趣，泡在温暖的水中轻轻按摩是何等乐事，然而皮肤需要的不只是泡香喷喷的澡，香喷喷的沐浴盐有时反而是造成皮肤发炎脱皮的元凶。消费者应该抵挡SPA的诱惑，看清这些SPA产品不能解决皮肤问题的事实。

SPA产品的行销所能做的，不外乎号称天然或比其他产品更好。有一家公司说，他们的产品添加了野生菇类，菇类

无论是贵的还是便宜的保养品，甚至是配方相当出色的产品，都无法改变皮肤老化出现皱纹的事实。体内荷尔蒙水平衰减、遗传、年龄增大、重力影响、肌肉运动、阳光伤害、骨质流失或是减肥，这些因素都会影响到皮肤。无论我们多么小心防晒，但就算是最好的防晒品也不能完全抵御紫外线UVA的伤害。我们只能想办法减慢皮肤老化的步伐，却无法消除岁月留在脸上的痕迹。

如果从做学生开始就注意节俭，不把钱浪费在昂贵的抗皱产品和抗衰老产品，那到后来你就有足够的钱去做美容手术了，这样你会显得更年轻。当然我不是说顶级的保养品没有用处，只不过是说保养品也有自己的局限性，无法取得美容手术那么好的效果。

谁都想让自己看起来更年轻，因此能够抹去岁月痕迹的美容手术就充满了诱惑力，成功

每一个人都有敏感性皮肤

全世界超过60%的女性觉得自己有敏感性皮肤，虽然许多皮肤科医生认为这个比例有些夸张，但事实上这些人的确是敏感性皮肤，而且我认为这个数字还应该更高。

不论肤质或年龄，大部分人都有敏感性皮肤，只不过每个人的敏感程度不一，而有些人没有察觉而已。皮肤可能因为气候、荷尔蒙、保养品、日晒而产生干燥脱皮，也可能因为化妆品、宠物、灰尘、花粉而发痒、肿胀、发红或产生过敏反应。

假如上面的刺激性因素仍然觉得不够多，我们来看看化妆品吧!女性平均使用12种不同的化妆品、保养品和护发品，平均每一种含有20种不同的成分，换句话说，皮肤每天接触240种化学物质，不论你同不同意，我们的皮肤对这些物质多少都会有些反应。

皮肤是保护人体免遭外界物质伤害的“盾牌”。身体的皮肤有衣物保护，