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潘昕_新妈妈月子中心院长
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潘昕介绍
潘昕:
中国妇幼保健协会理事;

中国妇幼保健协会,产后母婴康复机构管理委员会副理事长;

中国妇幼保健协会,产后母婴康复机构专业专家委员会专家;

中国妇幼保健协会,产后母婴康复机构委员会评审评价部副主任;

母乳喂养指导专家;

产后心理专家;

新妈妈(北京)母婴护理院院长;

荣誉:“中国卫生保健行业十大杰出女性”、“中国经济女性突出成就人物”、“中国商界十大杰出女性”。
毕业于哈尔滨医科大学临床医学专业,国内产后母婴月子护理行业创始人之一,创办国内首家“月子医院”——新妈妈月子医院、北京第一家“婴儿游泳”培训基地,为我国产后母婴月子护理行业填补了多项空白。曾多次接受国内外多家媒体的采访,在产后母婴月子护理方面积累了丰富的经验,并多次到国外进行产后母婴护理保健方面考察学习。



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杂谈

母乳如何解冻

1、从冷冻转到冷藏进行解冻。冷藏的温度一般是1-3℃左右,所以当冰块状的储奶袋从冷冻格转放到冷藏柜也是可以进行解冻的。这个方法的优点是解冻后,母乳还能在低温环境进行冷藏保鲜;缺点就是速度太慢。建议提前一天把需要的奶袋放到冷藏柜进行解冻也可以。

2、放在室温中进行自然解冻。室内温度一般都有10℃以上或者更高,当冰块的温度遇到室温,也是会逐步融化,逐步解冻,解冻时间较长。一袋200ML的储奶袋,放在室温中进行自然解冻的话,差不多要用一小时解冻完全。

3、把储奶袋放在流动的水中进行解冻。如果多晃动几下,这样储奶袋里的母乳融化的更快。200ML的冰冻储奶袋放在水里,一般经过20分钟左右就可完全解冻。

4、放在专用暖奶器里面边解冻边加热。这个加热方式,温度会稍微有些不均匀。暖奶器加热,不好去晃动,容易出现奶袋周边温度高,中间的温度跟不上来,冷热不均匀。

母乳如何加热

解冻后的母乳放入装有温水的容器内,水温要低于60度,水位不要超过奶瓶盖或奶袋封口,避免污染奶水,母乳升至适宜哺喂的温度,倒入奶瓶中就可以喂宝宝了,不要给宝宝喂剩奶,夏天常温下基本上2个小时就会变质。每份冷冻母乳的分量最好刚足够宝宝一餐,不要将解冻的母乳再次冷冻,容易引起细菌滋生。不要用微波炉,容易破坏母乳的营养成分,微波炉加热不均匀,奶水过热容烫到宝宝,也会破坏母乳内的活细胞和抗体。

1、刚泵取的母乳是乳白色,还有些体温左右的温度,色泽会比较纯正。当然每个人的奶水的颜色会有少许差异,有的奶水稀,有的奶水稠,跟妈妈的饮食也有关系。储存过的母乳会分解,形成乳水、乳脂两个分离的层次,看上去有点发蓝、发黄或者发棕色,都是正常现象,给宝宝喂食前,妈妈要先摇匀,使水乳合为一体。

2、妈妈可以把母乳吸出后储存下来,冷藏或冷冻给宝宝。如果是短期的储存可以直接放在奶瓶内,如果是长期的可以购买专用的储奶袋。

3、母乳能达到供需平衡就是最佳状态,平时不需要保存太多的母乳,如果白天不能亲自哺乳的话,最好晚上亲自哺乳,可以保持亲密的亲子关系,对宝宝的性格心理发展很有益处。

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       首先,哺乳的母亲在生理上迥异于不哺乳的母亲。哺乳母亲体内旺盛的激素——泌乳素和缩宫素,能激发他们产生更加强烈的母爱;其次,哺乳时母子身体之间的亲密接触与交流,使得妈妈和宝宝在身心两方面感到合二为一,在宝宝的需求得到满足的同时,母亲对于爱抚和关怀的需求也得到了满足。母亲通过喂奶,更加深刻细致地了解宝宝的性格和需要,也更加充分地掌握成功养育宝宝的诀窍。

       尽管母乳喂养看上去是母亲付出了巨大的精力与时间,但是这些付出在哺乳时、在宝宝成长的过程中,甚至在久远的未来,母亲都会得到难以估量的回报。
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(2018-04-23 14:43)

      中医认为乳汁为气血所化,是为婴儿量身设计的天然食源。胎儿在母体中依靠母亲得的气血滋养,已经习惯了母体的生存环境,出生后用母乳喂养,营养便能很快被婴儿的身体吸收。母乳喂养还有助于妈妈乳腺管的疏通,对于乳腺疾病也有一定的预防作用。

母乳是宝宝的天然食源

      宝宝出生了,带给产妇和全家人无比的喜悦和慰藉。宝宝出生后的第一件大事就是吃什么、怎么吃,怎样才是最健康的婴儿喂养方式呢?毋庸置疑,自然是母乳喂养。妈妈们一定意识到,在宝宝出生后五六个月里,最好能坚持用母乳喂养孩子,母乳才是婴儿最健康的饮食。

      为什么这样说呢?母乳,就像是联系母亲与婴儿的一条纽带,它的特别之处就在于其为母亲的气血所化。中医认为,胎儿在母体中依靠母亲的气血提供营养,出生后则必须依靠乳汁来滋养。明代医学家万全著有《育婴家秘》一书,里面提到:“乳为血化美如饴”。“饴”的本义是指麦芽糖,这里用来比喻乳汁的甘美。其中“乳为血化”点出了乳汁的来源,那就是由产妇的气血所化生。《校注妇人良方》里又说:“夫乳汁乃气血所化,在上为乳,在下为经。”为什么女性再怀孕期间没有月经呢?因为在受孕之前,经血是以月经的形式存在,等到受孕之后则留着养胎,到了产后便生成了乳汁。可见,母乳是为婴儿量身设计的天然食源。

      古人非常重视人的出生与母乳喂养的统一性。清代的女医家曾懿著有关于女性教育的《女学篇》,在《女学篇-自乳之得宜》里,她提到:“欲子女强,仍宜乳,盖天之生人,食料也随之而生。故婴儿哺育,总以母自乳为佳,每见儿女自乳者,身体较为强壮。”她认为,上天造就了人类,喂养的食料也随之而来。喂养的食料是什么呢?当然是与母体气血一脉相承的乳汁了。所以后面接着说,哺育婴儿,当以母亲用奶水喂养为佳。在古代,甚至我们父母那一代,兄弟姐妹好几个,夸张一点十几个的都有,那时的孩子并没有什么特殊的喂养品,却一个个健健康康、结结实实的。为什么呢?其实原因不难想到——那时候的孩子,都是母亲用自己的奶水一个个喂养大的,即使母亲自身健康状况不好,也会请身体健康、性情和悦的妈妈喂养。

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        中医认为乳汁为气血所化,是为婴儿量身设计的天然食源。胎儿在母体中依靠母亲得的气血滋养,已经习惯了母体的生存环境,出生后用母乳喂养,营养便能很快被婴儿的身体吸收。母乳喂养还有助于妈妈乳腺管的疏通,对于乳腺疾病也有一定的预防作用。

母乳是宝宝的天然食源

       宝宝出生了,带给产妇和全家人无比的喜悦和慰藉。宝宝出生后的第一件大事就是吃什么、怎么吃,怎样才是最健康的婴儿喂养方式呢?毋庸置疑,自然是母乳喂养。妈妈们一定意识到,在宝宝出生后五六个月里,最好能坚持用母乳喂养孩子,母乳才是婴儿最健康的饮食。

      为什么这样说呢?母乳,就像是联系母亲与婴儿的一条纽带,它的特别之处就在于其为母亲的气血所化。中医认为,胎儿在母体中依靠母亲的气血提供营养,出生后则必须依靠乳汁来滋养。明代医学家万全著有《育婴家秘》一书,里面提到:“乳为血化美如饴”。“饴”的本义是指麦芽糖,这里用来比喻乳汁的甘美。其中“乳为血化”点出了乳汁的来源,那就是由产妇的气血所化生。《校注妇人良方》里又说:“夫乳汁乃气血所化,在上为乳,在下为经。”为什么女性再怀孕期间没有月经呢?因为在受孕之前,经血是以月经的形式存在,等到受孕之后则留着养胎,到了产后便生成了乳汁。可见,母乳是为婴儿量身设计的天然食源。

     古人非常重视人的出生与母乳喂养的统一性。清代的女医家曾懿著有关于女性教育的《女学篇》,在《女学篇-自乳之得宜》里,她提到:“欲子女强,仍宜乳,盖天之生人,食料也随之而生。故婴儿哺育,总以母自乳为佳,每见儿女自乳者,身体较为强壮。”她认为,上天造就了人类,喂养的食料也随之而来。喂养的食料是什么呢?当然是与母体气血一脉相承的乳汁了。所以后面接着说,哺育婴儿,当以母亲用奶水喂养为佳。在古代,甚至我们父母那一代,兄弟姐妹好几个,夸张一点十几个的都有,那时的孩子并没有什么特殊的喂养品,却一个个健健康康、结结实实的。为什么呢?其实原因不难想到——那时候的孩子,都是母亲用自己的奶水一个个喂养大的,即使母亲自身健康状况不好,也会请身体健康、性情和悦的妈妈喂养。

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杂谈

也有很多患湿疹的宝宝。如果较轻的话,不用担心,涂些保湿的药膏很快能好,如果是反复或是症状较重的,要特别注意护理,必要时要看皮肤科医生。

湿疹的分型

       根据表现的不同,婴儿湿疹分为三种类型,即干燥型、脂溢型和渗出型。

       干燥型:湿疹表现为在红色丘疹,可有皮肤红肿,丘疹上有糠皮样脱屑和干性结痂现象,很痒。

       脂溢型:湿疹表现为皮肤潮红,小斑丘疹上渗出淡黄色脂性液体覆盖在皮疹上,以后结成较厚的黄色痂皮,不易除去,以头顶及眉际、鼻旁、耳后多见,但痒感不太明显。

      渗出型:多见于较胖的婴儿,红色皮疹间有水疱和红斑,可有皮肤组织肿胀现象,很痒,抓挠后有黄色浆液渗出或出血,皮疹可向躯干、四肢以及全身蔓延,并容易继发皮肤感染。

湿疹宝宝护理方法

       1.让皮肤保湿。大多数患湿疹的宝宝,皮肤都非常干燥,干燥会加重痒感,使宝宝总是忍不住去抓挠。而抓挠又会使湿疹和皮炎加重,导致皮肤更痒,形成越抓越痒越痒越抓的恶性循环,所以保持皮肤湿润对控制湿疹非常重要。在病情缓解期,每天要坚持给宝宝擦护肤品,以滋润皮肤,降低皮肤的敏感性,减轻皮肤瘙痒,减少湿疹的复发,有些人一天只给宝宝涂一次,那是远远不够的,可以一天七八次的涂,让皮肤保湿。护肤品中含水较多的叫“露”或“霜”,含油较多的叫“脂”或“膏”。冬春季气候干燥,最好为宝宝选择含油较多的脂类护肤品。因为患有湿疹的宝宝皮肤非常敏感,容易过敏,所以最好选择不含香料或色素的防敏配方护肤品。

        2.不要过于频繁地给宝宝洗澡。每天或隔天一次清水给宝宝洗澡即可,洗澡水的温度不要过热,以40℃以内为适宜洗澡时间也不要过长,最好控制在10分钟以内。洗完澡后,要用柔软的毛巾将宝宝的皮肤轻轻擦干,趁皮肤潮湿时,尽快将护肤品涂抹全身皮肤,并且用手揉一揉,让护肤品能被皮肤充分吸收。洗澡时,浴液、香皂千万不要多用,每周用1~2次即可,否则会加重皮肤干燥。

      3.平时要给宝宝穿松软、宽大的棉织品或细软布料的内衣,避免穿化纤织物,而且内、外衣均要忌羊毛织物以及绒线衣衫。

     4.给宝宝穿衣以保暖不出汗为原则,出汗会使宝宝增加痒感,所以宝宝的衣服要穿着适当,不要捂得过厚,室内温度以20℃左右为宜,并保持室内空气流通。

     5.宝宝的指甲要剪短,以防抓伤皮肤。

提示:如果用了以上方法,湿疹还不好,要去医院就诊,因为除了湿疹以外,婴儿痤疮、疥疮等也很常见,并且也可以表现为小红疙瘩跟湿疹有相似之处。湿疹总是反复,也应该带宝宝到医院就诊。

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