前晚我从冰箱取出牛奶，倒了半碗去微波炉加热。热得滚烫后，我把牛奶凉在那，因为过一会它上面会结一层厚厚的奶皮，那是我最喜欢吃的咯。

    我正在电脑上乱逛，小胖子从书房出来走向饭厅，问都不问，直接拿起我的牛奶就开始喝。我赶紧大声吆喝：“庄.Z .H,给我放下，我要吃上面那层奶皮。”说这话的时候我正以光速从客厅冲向饭厅。在离餐桌还有0.001米的距离时，我脚底一滑，摔了一跤，啪的一声，一屁股坐在地上，把我的小屁股摔得青疼。我哇哇大哭，小胖子居然没有紧张的来拉我。我抬头一看，原来他笑得已经快倒地了。等等，那牛奶皮居然还挂在他嘴上。我顾不得疼，腾的一下跳起来，一口从他嘴边叼过牛奶皮吃进嘴里，再继续坐在地上耍赖：“呜呜呜，你居然抢我的吃的，我摔倒了你居然不主动拉我，你对我不好，没良心的冷血动物。。。。”小胖子终于忍不住了，放声狂笑：“哈哈哈哈哈，摔得好，摔得太好了，就是喜欢看你摔倒那龊样。早就听说你当年和你大哥去老兵吃自助火锅和人抢虾，跑得太快，当众摔得人仰马翻。可惜我当时没有在旁边观看，现在终于见识到你抢吃的摔倒的模样，太精彩了。你真是世间奇女子啊，那么端庄乖巧的

     饰品一直喜欢买，但是买了基本不带，都放在盒子里变成“收藏品”了。前日好难得买到一副非常精致，让我爱不释手的耳环，我一直看啊看，怎么看怎么好看。

    手机拍的，看不清楚我的耳环

   

特写，哈哈

 

    2010年，目标相当的简单明确，就两个，扮靓自恋+找赚钱的路子。
    无比的开心开心，开心得想飞咯

    这么多年来第一次像今日

    一直很向往一头长长的卷发，不过一直没有勇气去实践，据说烫了卷发人会显老气，这对于喜欢装嫩扮可爱的我来说是个不可承受之轻啊。原本打算过了30再去烫的，不过还是忍不住提前了这个计划。

     果然有点显老，开始拯救大计划啦，自己做了个蝴蝶结发卡别在头上，就显得不老气啦。大家都说好看，像个小公主，就小土狗一人对我说了真话：“大妈，你可不可以不要装嫩装得那么恶心，粉红的棉袄，还粉红的蝴蝶结，我快看不下去了。”我说：“，小土狗，你还真是狗嘴吐不出象牙呢，就要装嫩恶心死你，帮你减肥。” 

    给大家看下我可爱的卷发吧，就不上我正面照啦，反正朋友们都见过我了基本。

 

蝴蝶结特写，我做的哦

   今天是09年最后一天咯，今年最大的收获就是身体变得健康多了。前面10年，一直是暴饮暴食，作息紊乱，时间长了浑身不舒服，成天头晕脑胀，精神萎靡。脸色也非常差，以前一直是白里透红的脸蛋，近几年却变得黄里发黑，小姨妈打击我说：“你怎么长了个死人脸，一点血色都没有。”以前不重视这个问题，老是觉得吃点补品就会好，后来下定决心早睡早起，规范作息，饮食上合理搭配，一年下来身体好太多了，脸色逐渐转好，虽然还是偏黄，不过已经有了点血色了。精神也不错，不容易疲倦，这是充足睡眠的功劳啊。

   颈椎好了很多，主要和下班尽量少用电脑以及早睡有关系。上半年，我都怀疑自己是不是患上性冷淡了，或者8年之痒了？今年下半年开始好了很多，后来才猛然醒悟，原来是身体的原因，人吃太多，睡太晚，身体随时都非常疲倦，那有多余的精力去思淫欲啊。现代越来越多夫妻都进入无性婚姻，我估计大部分原因还是和工作压力以及生活作息有关。

    以前仗着皮肤底子好，一直没有去护理。最近开始重视这个问题，买了堆纯天然的东西自己倒腾。用了一段时间还真有点效果，过段时间，希望我变得像几年前一样白。还有件事情就

    前几日，在某同学空间看到他现在的照片，真把我肠子都悔青了，那个我曾经坚心拒绝的男孩子，现在居然那么帅气有味道。回想当初，我也是很喜欢他的，可是面对他的追求，就是没有办法答应，我自己也不知道为什么。那个男孩非常优秀，人品也很好。我们在一起那么开心惬意，他对我很好，时不时都转头对我微笑。不管我怎样霸道无理取闹，他心胸都那么宽广，完全不介意我的恶劣。冬天我手冻伤了他会买来冻疮药，摘下我的手套，温柔的给我涂抹上。每天至少一通电话，给我讲世界名著或是柏拉图般的爱情故事。可是如果他来牵我的手或者拥吻我，会把我吓哭，我本能的逃掉。心里有个很清晰的声音告诉，他确实很好，但是他不是我生命中等待的那个人，于是我只能跟着心走，从他身边逃离掉。

   还有另一个男孩，长得非常俊俏，多少女生迷恋他呀，可惜他偏偏对我好。我也很喜欢他，放学帮他提书包，坐在操场上看他踢球。偶尔还坐在他单车后面，一起去小河边用石头垒我的城堡。没有捅破那窗户纸的时候，我还挺喜欢这样的感觉，有天突然他给我递了小纸条，我还是本能的想逃脱，我否认我喜欢他，还一个劲的把他往爱他的那个女生那边推。

 &

   

    弄明白心的问题后，还是隐约觉得哪里有些细微的不对劲，细细体味了几天，有天睡觉前终于弄明白了。

    不管这个存在是完全客观的还是主观的，也不管心如何编造故事，不管什么原因形成了苦。可是我们现存的世界就是这样，有苦有乐，有出生，有死亡，有接纳，有抗拒，有暴力有和平。因为人们对不死的向往，于是自古便有人潜心研究长生不老术，因为对喜悦的向往，于是有了各种心理心灵治疗，乃至各种修行的东西，包括观念头，反转什么的。根本上说来还是隐藏着很微妙不易察觉的东西，就是觉得喜悦比痛苦好，痛苦是要修正改善的。因为这种很细微的企图心，即使真有喜悦反倒很难达成——痛苦已经让人纠结了，人再想反转它，达到喜悦，对大多数人会更纠结，双层纠结。为什么不接受痛苦和喜悦一样，都是这个星球的常态，就像白天和黑夜一样，他们都是存在，没有任何差别，不用想一切办法去把黑夜变成白天。顺其自然这句话是不是说的这个意思？不过谁没有顺其自然呢，每个人都在顺他自己的然。
   无论人类诞生以来出现过哪些开悟者，他们发现了怎么样的真理和离苦之道。可是现实的情况就是

   哈哈，终于和豆大和尚有了不同的意见。写完这篇，最近这个思路上的东西就彻底完结了，就因果颠倒最后一次咯，再多也写不出来了。哈哈哈哈！
   绕了一圈，才发现，最后的东西莫过于最简单的东西，前人称之为“道”，认为那不可说，不可说。道这个词语往往会让人与自由，喜悦，开悟之类的东西联想在一起，不过在我目前的理解里，我认为它是全部的总和，就是整个存在，不是特指某一类正向特质的东西。它也并非不可说，它就是我正在做的事情，我正处于的环境，我的心动，我的愤怒和我的喜悦，以及全部已经发生和正在发生的现实。
   很多人都认为痛苦来源于与现实存在的对抗，其实不然。有一个独立于我的存在吗？没有！难道我和现实存在不是同一个东西，它全然的客观，然后我去主观对抗吗？也不是。我接受也好，对抗也好，那也是现实存在的一部分，我和我的反应也是现实存在的一部分。所以我永远不可能去对抗现实存在，不管我这一秒多痛苦，其实我都是在和现实存在同一步调，痛苦没有任何特殊属性，它不是人类需要对治的劲敌，它仅是那存在的一部分。
   羚羊在草原奔跑，北极熊在北冰洋捕鱼。当生存环境发生恶

   睡着的时候，爱人一旦不能如我心愿，我便以愤怒相对，并认为是他激怒了我。
   醒着的时候，我会去觉察心里那个让我愤怒的念头，我知道是念头惹火了自己。
   无论愤怒还是觉察念头，都是我和他的特有的沟通方式，我们的感情在争吵中照样不断增长。

   睡着的时候，我吃饭，心不在焉，脑子尽是与吃饭无关的杂念。
   醒来的时候，我吃饭，专心致致，细细品尝稻米的香甜。
   无论我睡着还是醒着，稻米都甜饱了我的肚子，没有因为睡着就让我饿死。

   睡着的时候，我关注外貌，把自己打扮得花痴招展
   醒来的时候，我关注我的心，把心打理得干干净净
   无论我睡着还是醒着，我的爱人，都一如既往的爱我，不增不减
 
   睡着的时候，我野心膨胀，想成为登峰造极非凡之人。
   醒着的时候，我安心随缘，生活不会让我饿死。
   无论我睡着还是醒着，我都是在做当时的自己，再没有更深的意义。

   睡着的时候，我对死亡感到

   从前有个小山村，里面住着一群朴质的农民，他们日出而作，日落而归。男人们闲暇时刻喜欢聚在一起喝点小酒，搞点小赌博，女人们则常常聚在一起闹闹八卦。偶尔某个小院子里会传来男人和女人激烈争吵的声音，和孩子被吓得哇哇大哭的叫声。后来这个地方来了一群来和尚传法，教导村民们觉察和觉醒。从那以后村妇们每当要插腰泼妇骂街的时候，便开始纠结：“哎呀，我要觉知这股情绪背后的念头。。。。”男人们在田里种地的时候，种得好好的，突然开始纠结：“完了，我刚才种的时候，没有保持觉知，好，重新来，从现在开始我边种，边认真体会种地时候的感觉。”这个村子本来没有什么烦恼，夫妻床头打架，床尾自然和好，张三会去偷李家的鸡，但是也会帮王家的孤老挑水砍柴。自从这群和尚来了以后，村民们开始有了“不觉醒”的纠结。
    后来又来了一个道士，他对山民们说：“我知道一个咒语，只要对着大山，在心里默念这个咒语，你们面前就会出现一大堆金币。我可以把咒语教给你们，但你们要先给我一笔钱作为酬劳。”于是山民好不容易凑齐了那笔钱交给他，然后席地而坐洗耳恭听。山外来客开始传授：“咒语是：****************，但你们在念这个咒

   虽然现在身上还是恶习一堆，最要命的火暴脾气没有根本性的改变，但我还是对自己完全的满意和开心。和小时候比，我很大进步了哦，哈哈。 事实上，人只可能做现在的自己，无论现在的这个自己是什么样子的，痛苦的，喜悦的，霸道的，谦虚的，愤怒的，平和的，其实没有差别。任何的方法和教导，在我们正在做现在当下我们自己的时候，都显得特别苍白和多余。这个世界没有老师，没有学生，没有教导者和被教导者，更没有圣人和凡夫差别，也没有苦和从苦里解脱。人都在做目前唯一能做的自己，该前进的时候就前进了，一辈子不前进也没有什么，能有什么问题？

    从小我就是霸王一个，读幼儿园的时候就是打遍全班无敌手了，无论男生女生都被我打过，我看上别人的玩具和吃的，就会去抢，他如果不给我就会在人手臂上咬上一个血印子，人家疼得只好松开手里的东西。如果实在抢不到我就去偷，先派我手下的小罗罗假装和别人玩，分散人的注意力，我就找机会把人家的东西偷了，我都不明白为什么我小小年纪就那么狡猾。如果哪个男生力气大，