人类具有利用自我意识和意象的能力，可以通过自己的思维资源，进行自我强化、自我教育和自我治疗。实际上．人们早已应用自我催眠暗示，如祈祷、宗教仪式、印度的瑜伽术、中国的气功术等都是以不同的方式实施自我催眠。
　　催眠暗示在人类的生活中具有很大作用。当人在清醒状态下暗示虽也有作用，但在催眠状态下，暗示的内容进入潜意识领域更具有强大而持久的威力。在催眠状态下的暗示，不仅能够改变身体的感觉、意识和行为，而且还可以影响内脏器官的功能。
　　脑科学研究证明，大脑前额叶不仅与意识和思维等心理活动有关，而且前额叶与调节内脏器官活动的下丘脑之间也存在着紧密的纤维联系。这种结构上的联系可能是人类能主动利用意识和意象来调节和控制内脏生理功能的主要物质基础。
　　潜意识

追求一种健康的生活方式：

健身-减肥-让身体健康起来-让头发茂盛起来-让心情好起来

 

记住并且永远运用这个方式:

每当心情不好，有压力的时候，就去健身，去运动！

 

还有，要把每件事都做好。做好计划，你能行的！

 

每天只有这几件事情做：

1.健身

2.搽药

3.做毕业设计

没了！

所以，好好加油哦！

最简单的50个减肥方法

　　1.每周一次，犒劳一下自己，吃得好但热量不多。经常这样犒劳自己，就不会经常因为贪嘴而多吃了。有几种食物口味很好，但是所含热量却不高：
　　龙虾：每一百克的龙虾所含热量才83卡路里。
　　虾：12只大虾所含热量才60卡路里。
　　鲑鱼。
　　生奶油：一大汤匙的生奶油所含热量才8卡路里。做水果沙拉的时候加一两匙，一下子就能满足自己的胃口了。

　　2. 高热量的食物只能是“锦上添花”。做水果沙拉的时候加一两匙奶油，就是“锦上添花”，多加了反而弄巧成拙。

　　3. 除了早餐，其他时间都把水当饮料喝。早餐的时候，可以吃杯新鲜橙汁，喝杯牛奶等；但是其他时间，以水代饮料和汽水。特别是在夏天，很多人就是因为不知不觉 中

最近受了挺多打击，老是觉得自己什么都不行。唉。

觉得好烦躁啊。

一定要好好做啊，做好自己该做的事，主要是为了证明给自己看，恢复自己的信心，必须要这样做，才能拯救我自己。

突然觉得要做的事情太多了，不知道自己做的过来的。我看，是要各个击破的。

比如现在在去工作之前，需要做好的有：

1.毕业设计要尽早做出成果来，这样可以给自己挺大的鼓励。还有关于工作需要的东东，都要好好学，要激励自己好好做，不可以得过且过。

2.一定要减肥了。说减肥说了这么久，结果还长胖了。这次可是下决心了！生活规律点，护理，锻炼，每天都要坚持。

 

其实说起来，也没很多事情，好吧，开始做吧，为了你自己，你一定要加油啊！

  一直以来都看到网络上很多写手，动辄说腾讯的产品抄袭，今天看到一句形容微软的话，想想，突然觉得也挺适合腾讯的。呵呵。

 “这个帝国最令对手胆寒的是，它不会惧怕任何新东西。它也许不是第一个发明创造某样东西的公司，但它一定会迅速赶上并超过先发者，其后发制人的能力远远强于世界上任何一家公司。”

  最近觉得自己工作效率比较低。在没有较大压力的情况下容易放松。其实并非没有事情可做，而是自己从心里上没有主动。要解决这个问题其实也比较简单。每天早上到公司之后不用去QQ空间，邮件啊什么的乱点一通，而是跑到Blog it here里面想想自己应该要做哪些事情，分早上。下午。晚上。三个时间段分别分别安排一件事情。邮件等杂七杂八的事情当然是安排在零碎时间里面搞定。中午吃饭最好是去食堂（因为自己的资金紧张啦o(∩_∩)o..，不过如果组里人去外面吃，就一起去）看看新闻，换换脑子。然后就是舒舒美美的睡一觉。晚上如果把自己早上定的工作任务完成了的话，可以去学习《windows核心编程》，还有比如内存池等不懂的常用技术，unix编程等等。这样就到班车了哦。就回家。然后回家之后。轮滑半个小时~一个小时，解决一些

在深圳正好一个月。可以写写。腾讯这边的日子过的算是很充实，稍微有些孤独和失落感。在公司里面，特别是腾讯研究院，牛人众多，压力也比较大。不过总体感觉比在学校里面多学到很多东西。也觉得自己工作了就长大了更加成熟了。其他的事情也不去想，因为不想给自己太大压力，但是可以去打算。

这段时间是情人节啊，白色情人节的纠结点。这段时间，无意之中看到carmen的空间里面，写的那么甜蜜，唉，还是很羡慕的啊，这么甜蜜的爱情。

虽然感觉自己现在对于爱情这个东西感到有些恐惧，平日里面和女生说话什么的也很不自然，不过也许不是什么坏事，我正有意先跟着部门里面的牛人学东西，扎扎实实学一年再说。这一年里面有几个心愿要提。第一个是工作要出色，做到自己能做到的最好。第二个是轮滑要融入我的生活，成为我钟爱的运动。第三个是要塑造自己的性格，肯定自己，相信自己。第四个是要培养自己的综合素质，要成熟起来，再去寻找一些兴趣点来广泛阅历。:)

很偶然的翻出了家里的吉他，本来想弹一弹，结果发现自己连最基本的和弦都忘记了。。
然后就疯狂找以前的笔记。。。也不知道哪里去了。。无语。。

太汗了。。

行事计划的2个原则：
1.因为自己对自己的肯定而感到开心
2.因为关心我的人和我关心的人因此而开心

今后在做人做事的时候要根据上面两条原则来选择。也就是，只要满足这两条原则，就要努力去做。

职业规划的问题，虽然失去了去清华深造的机会，也与大一的时候曾憧憬的出国学习背道而驰，但是我坚信上帝让我选择去工作必然有很重要的道理在里面。我应该为自己能去腾讯创新中心（现已合并为腾讯研究院）而感到荣幸。从实习开始，到后面的毕业设计，以及正式工作，一个最简单的想法就是：扎实做事，简单做人。踏上了工作的步伐，人生也就有了新的航向。在这个世界里面，我重新又是一个背着书包站在门外傻看着的小男孩，我现在就是“零”。公司的导师，公司的同事，还有新进来的09新人比如和我一起进腾讯的同学蒋进舟，还有身边的朋友，你们都是我的老师。我需要从内到外很虚心的向你们学习，逐渐一个一个的改掉自己不管是生活上的还是专业上的坏习惯，因为我坚信，性格是可以改变的。回想自己过去走过的路，我看到了自己的巨大改变，这是为了获得自己的肯定而不断走近自己心目中的那个人。

另外一个必须要提的就是，我前段时

    生与死，这是人生最为深刻的话题。

    仙剑奇侠传，从一到四，带给我们另一种超乎寻常的生命体验。

    在我们的生活中，同样处处有悲欢离合。面对命运的种种，也许是内心的触动才真正让我们成长。所以我们需要文字，音乐，电影来把这心底里最深的记忆表达，去告知他人，去与所有生灵共同感悟。

    而如今，我们有了游戏，这亦幻亦真的世界，带给我们的往往是更加纯真，却又更加深刻的思考。在游戏的世界里，你可以看到很多平时看不到的：人世的轮回，六界的纷争，人性的脆弱与残酷，永不罢休的争斗和不可抗拒的命运，注定悲剧却又感天动地的爱情。

    从仙剑一98柔情版到仙剑四，不知不觉间时光已匆匆走过10年。十年后，我继续着自己在社会里所扮演的角色。有时感觉人生就像一场梦，不知何时才会醒，而 更多的时候在想，梦中的自己，该如何做才是此生无憾。仙剑亦是一场梦，也许甚至它更加真实。而正是这一场凄美的梦，让奔波于现实中的我们开始努力去思考，究竟什么才是该坚守的。

《老男孩》：朴赞旭的“复仇”
来源：网易娱乐论坛我爱电影    作者：柳小不   2004-07-22 09:45:01

　　这并非一部拍给大部分人看的电影。有人中途退场，有人击节叫绝，评委会主席昆汀·塔伦蒂诺则爱死了这部片子：“睡不着并流下了好几次眼泪”。

　　崔岷植扮演的吴大修在街头被莫名劫持，关在一间小屋子里，每天吃的只有煎饺，镇静剂使他连自杀也做不到，通过房间里的电视得知妻子已被人杀害，于是开始锻炼身体，决心复仇……吴大修又怎会想到，这长达15年的监禁却是为了给后来更大的悲痛创造条件？！