“李姐，跟你谈完，我心里舒服多了！”、“为啥每次跟你说话我就特别有力量？”、“我很感激你，真的！”、“就知道和你说完会有效果！”

这是昨天和今天我听到的四个朋友的回声，我很幸福，幸福得给叶总信息：我发现我越来越能支持到他人了！

一个是吸引力法则群的女孩子，很听话完成了《遇见未知的自己》，回来分享与我她的感受。面对这样一个乖巧愿意学习的孩子，我自是更愿意被打扰。从她总结的经验里看到她确实用心阅读了，遂介绍继续读《

原生家庭

    惠才公司有一个美籍华人黄维仁的课程《亲密关系工作坊》，我初来惠才，还没有更多的了解，昨天参与这里的学员自发组织的工作坊，收获丰盛。好奇的参与这个工作坊，是因为主持人均是学员，当他们获益便有了爱心传递的共同目标：让更多的家庭亲密美好！惠才支持他们，提供会场去做公益活动！而他们不仅有爱，更有组织传授的能力，工作坊已经循环举办了十几次。

    首先介绍自己，我是一个经过教练文化而蜕变的人，我来到惠才是因为创办惠才公司人的信念吸引我：传递爱的文化，让人们明明白白的活！而我的生命价值观

大部分的问题皆来自恐惧。有自信的人能抵抗外来的负面影响。恐惧只会不断减弱我们的抵抗力，使我们容易患病。那些心轮强大的人发出光辉，在生活中成为不败的战士。相反，活在恐惧的深渊，我们的心只会不断枯萎。心悸和胸部的疾病都是由于缺乏安全感所引致的。若果你的反应是打从心底发出的话，你便不会计较别人的缺点，可以和别人一起分享，也乐于施与。一个母亲会自然而然地把一切都分给孩子，绝不感到受负累，那便是爱的呼召。爱是使家庭充满生气的力量来源，爱维系着家庭、养育着家庭、也支持着家庭。强大的心轮是健全人格的基础。有爱的滋养，人就显得和蔼可亲，充满喜乐。

爱之道就是自然，有了爱，就如种子吸收土壤的养分一样，发芽成长。一个医生如果有爱心，他治疗疾病的能力也会增强，即使只对病人嘘寒问

活在当下

    昨天我们在惠才公司的公益活动里体验了英国导师“潘卡吉”的禅戏剧沙龙，走进沙龙之前，只能从简介里去感知沙龙的意义，我看重那句“提升当下的能量”，因为我们有太多的人，在决议做一件事后，会转入过多的负面思考，以至于那个决议最终成为一个梦。又或者简单说，领命去做一件事，离开安全地带就被外界影响干扰，而寻找理由借口放弃。那么这个禅戏剧沙龙可以提升“当下的能量”，可谓这类朋友当下的极品快餐！

霎哈嘉=自然而然、与生俱来。

接触霎哈嘉有2个月了，可是我除了不间断的泡脚（出门就不做）静坐外，只去了一次集体，极少在网络里参与，因为自己上脑，凡是总想搞明白，结果搞不明白也就不那么重视了。昨天去苏州参加了霎哈嘉华东区聚会，在这次聚会中我获得了一个真理：自然是最美的！人的自然，就是回归。

起初见到这样一群男女老幼，又是各个国家民族不同信仰的人在一起，我带着同学只是好奇的感受他们的交流。此来我的目的是吸取集体能量，最好有机缘打通中脉，至少有人帮我获得自觉。为了内在的能量提升，我可谓用心良苦的“学习”！可是，他们都那么随意的，有学习唱歌的，类似拜赞歌，霎哈嘉有很多大自然的音乐，我特别喜欢听印度音乐，而且这些歌曲学会，英文水平一定进步，感慨那些老人家英文流利。还有在准备物品的，可等了很久也没有内容，他们只是那么轻松自然的在一起，像小时候的家乡准备年夜饭一样。

开始了，主持是介绍我走进霎哈嘉的深圳平，他介绍了霎哈嘉，也回答了自己如何有缘走进霎哈嘉。从他只是尝试，不信，到几番番往返印度求学霎哈嘉瑜伽，他现在已经是一名霎哈嘉传播者。他

感悟

做教练或者导师，助人不是核心，助己才是核心。当助人时，自己是教练和导师，当助己时，只是自己，能够助己时，也就助人了！佛家说：我是佛，既非佛。我可以是任何形式，但我不是任何形式。

当我们是教练和导师时，他们是被教练和被疗愈者，他们不是病人，一切都是我的责任，我要做的就是梳理自己！这是今天谈话时的感悟，当听到导师把对方当病人，去疗愈和医治时，有着一种身份的骄傲，还感受到把自己放得高高，病人放在低层，我感觉到身体不舒服，当即去察觉，感受到是被压迫！于是我知道那样的医疗一定无效。那时想起《零极限》里夏威夷疗法：不必见到任何病人，因为他们没有病，是我的责任，我梳理我自己！

后来又说给企业家做咨询，将教练技术说成是助人时，我又不舒服，再次去觉察“助人”本是行善，为何身体反应是不舒服？我感受到了，当听到“助人”时，感受到那目标在于如何利己，而不在于那些生命本身。我再次感受到教练技术的核心是助己，一个不助己的人、不提升的人如何助人？！

我的感应越来越清晰敏锐！不要再说所谓“助人”，一个“助己”的人才可能“助人”

又一次奇妙之旅

今天醒来写完助教总结，憔悴无力也赶去赴约陈导，那已是约了一个星期的事了。相谈下来感受目标并不一致，再给自己点时间考虑，其实已经感觉到当下是无法去合作的了。回到家里，感觉着自己行事不紧不慢，这次助教回来，整个人频率慢了很多，连呼吸都缓慢下来，喜欢这样平稳的情绪！

回家第一件事是洗漱泡脚，泡脚时念诵金刚萨埵咒语，没有想到的事发生了，不知是白天提到上师，还是因为与姐姐联系过，这个系统被打开了，我唱诵着咒语竟然想上师了，看到上师在慈圆寺的蒲团上盘坐，带着我们念诵经文。不知不觉我的声音在提高，我感觉到自己要哭了，想压制一下，可是那伤心忏悔的感觉总是涌上来，无法抑制的我放声哭泣起来，伤心忏悔！我感觉到自己的声音是嘹亮穿透出房子的，有意识时是有思想进来的：别影响了隔壁邻家，可是我无法控制了，我就那样唱诵着，不知疲倦也无法抑制伤心和忏悔的泪水，感觉自己和宇宙连接在一起，感觉到上师越来越高，升起半空中，我要仰脖唱诵。我就那样哭着唱着，感觉到那是一场洗礼，感觉到一定会有喜悦来临。我的泪水似乎是泉水般涌动，就那样哗啦啦的湍流成河！不知道唱诵了多久

当他人说你成长时，是收获成果

----记第一次带团做助教

又一次出征归来，成果丰硕，但这一次我没有以往那种兴奋，只有内心涌动不止的激情。可以说这一切都是我预料之中的，或者是我早已经看到的成果。我实现了我的目标。

出发前，我给自己定向，按照《遇见心想事成的自己》里的方式，先定目标，每天执行，再定心态，时刻调试，并且记录在本。之后给助教团成员电话，电话时发现自己有不舒服的地方，志宏那听似“无所谓”、“不紧迫”，又“固执”的声音让我有过担心，选拔时也以他最难过关，可就是他成为我们助教团的喜乐源泉，而且放下一时解决不了的单位问题来做助教，一个24h都在学员身上的人，连说梦话都是学员。写到这里直接嘉许我们的助教团们，缪由的沉稳、付出，站立坐行无不带出使者风范，为助教团竖立了标杆。梁琴美女的清新甜美笑容，从没有从她脸上消失，不必说话，都可以温暖每一个学员的心。康胜已把学员当成自己的孩子，哭笑都是因为孩子们有没有收获。他们都是