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 http://www.4u-dental.com/image/12animated.gif尽管牙线在国外备受推崇，像穿衣戴帽一样普及，但在国内来说还算是个新鲜事物，人们对其知之甚少。常常在超市看到有牙线出售，不过购买者少之又少，可能很大一部分人群对那么一根细细长长的线在齿间旋绕，感到有些困惑和恐惧，所以对牙线依旧抱着观望的态度。那么，究竟应当如何正确使用牙线呢？

    时间过去好快了，转眼我已开博三年了，记得北京的博友马强两年前说过，开博时间长了就会淡却，点击量会慢慢下去。是啊，这是能够预见的，这三年波动起伏，现在也算安定了，也要做点事情了。

    想想三年前，一个偶然的念想开了博，经过一年多在电脑前的努力，终于点击量过百万，也成为全国点击量最大的牙医博客，深深感谢曾帮助过我的人，由于在博客上心思过多，周围的人也褒贬不一，这两年事情太多，感情，工作，事业，家里重病的亲人，我也无力闲暇于博客这间。

    现在稳定了，心境也变了，也变得成熟了，有时间我想回到博客圈了，这样也对得起一直关注过我的博友，我的病友，也要对得起之前的负出和努力。之后我的博文会专业的记录一些牙科中的事实和新技术。更加真实，实在，而不是力争点击第一。做人，做事，做博客脚踏实地更重要。。。。

珠海讲座实录

纠正刷牙的方法

讲座通知

      感谢广东省科学技术职业学院珠海校区的邀请，定于2010年5月16日下午进行口腔健康及美容知识普及讲座。届时欢迎珠海的各位老师和学生及朋友到来。

地点：广东省科学技术职业学院珠珠海校区地址：珠海市金湾区珠海大道南侧

主讲：吉利 主治医师 讲师

内容：口腔健康常识  面部美学与牙的关系

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   南瓜——排毒护胃

　　因盛传吃南瓜有减肥美容功效，近年兴起了一股南瓜热。

　　《本草纲目》载：“南瓜性温，味甘，入脾、胃经”，能补中益气、消炎杀菌、止痛。其所含的丰富果胶，可“吸附”细菌和有毒物质，包括重金属、铅等，起到排毒作用。同时，果胶可保护胃部免受刺激，减少溃疡。可用南瓜煮粥或汤，滋养肠胃。

以下就是几种健脾暖胃的食物和中药，很适合进行脾胃保健。您可以把它们做成各种各样的美味菜，也可以熬成粥或者煲汤，总之看个人喜好。　　

辣椒：吃辣椒能够促进食欲、增进消化，可使心跳加快、末梢毛细血管扩张、流向体表的血液增强。冬季常吃辣椒能够抵御寒冷，并能防止因受潮而引起的关节痛、腰腿痛和胃虚寒症。富含铁的食物：体内缺铁，各种营养成分不能充分氧化而产生热量，是冬季畏寒的一个重要原因。为此，要特别注意补充含铁丰富的食物，如瘦肉、鱼、动物肝脏、家禽、蛋黄、香菇、豆类、菠菜和芹菜等。另外，还要多加注意饮食的科学调剂，多吃些富含维生素c的新鲜蔬菜和水果，以促进机体对铁的吸收。

干姜：能温中散寒。治脾胃寒证，无论是外寒内侵之实寒证，还是脾胃阳气不足之虚寒证均可应用。治脾胃虚寒脘腹冷痛，呕吐泄泻，常配伍党参、甘草、白术等补脾益气药同用，如理中丸;治脾胃实寒肢腹痛吐泻，单用本品研末服有效，或配伍附子(有毒)、高良姜等温中散寒药同用。
鲢鱼：用于缓解胃痛，常用于脾胃虚弱的治疗。尤其适用于胃寒疼痛或由消化不良引起的慢性胃炎。　　

带鱼：补五脏、祛风、杀虫，对脾胃虚弱、消化不良尤为适宜