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持续高温 周三不能开车
早晨8:20出门 从万寿路经花园桥——观园桥——鼓楼桥——安贞桥——奥体 骑行距离19.8km
中午闲来无事 去英东游泳 1500米 被两美女分别以自由泳 蛙泳超越无数次 上岸
傍晚18:40和何文华同时出门 他电动自行车在前 骑行至二环 孤单到家
休息时 大腿疲惫 要抽筋
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