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2016OK瘦减肥训练营招生简章

 

减肥训练营简介:

北京OK痩减肥训练营是一个集健康教育、健康管理与运动医学、运动健身于一体的享有一定知名度的健康运动瘦身品牌。“健康运动”意在通过健康的饮食、生活习惯的培养、教育,加之专业、科学有效的运动,达到控制体重、健身、强体的目的。

OK痩减肥训练营,从20027月建立以来,一直秉承营养加运动加心理调适的瘦身加减法理念,即运用均衡营养的膳食原则,增加瘦身者所缺乏的营养元素,通过科学运动和生活方式的改善,减掉身体多余的脂肪和亚健康状态,调整机体的新陈代谢,调适心理,促进肥胖机体向正常状态的转化。

青少年的瘦身运动有别于成人的瘦身运动。根据儿童青少年生长发育的特点及儿童青少年成长过程中的心理特点,在医学、营养及运动专家的亲临督导下,量身打造个性化的瘦身计划和运动方案,制定个性化的营养食谱并进行饮食训练,适时进行心理调节是营员瘦身成功的基础;悉心的照顾、帮助营员团结友爱、学会与人相处是营员们以营为家,快乐生活的源泉;自理能力和自控力的提高,是营员瘦身之外的重大收获,是享用一生的财富;快乐运动,轻松瘦身,享痩健康生活是我们训练营的目标。

多年来,北京OK痩减肥训练营备受国际、国内各媒体关注。今天的训练营已成为深受广大青年、青少年家庭和肥胖者欢迎的,享有一定社会影响力的、关注和服务于青年、青少年健康的专业运动瘦身训练营。为全国数千名青年、青少年及成人肥胖者创造了瘦身的奇迹。

 

九大核心课程

1. 有氧训练课程:

> 健身操、啦啦操、拉丁舞、搏击操、武术、形体、瑜珈、游泳、水中阻抗运动、球类、爬山、娱乐体育游戏、跳绳、慢跑、快走、拉练及有氧器械等;

2. 青少年体育达标项目课程:  专为小升初及中考体育达标者设立的课程

3. 拓展训练课程:

   > 培养营员的团队精神、协作和配合;

   > 培养营员的意志品质、耐力;

   > 训练项目:团队融合、团队协作、组合系列、野外拉练等拓展训练。

4.饮食训练及行为矫正

   > 由专业营养师、心理咨询师进行心理和饮食干预,进行不良行为习惯矫正;

> 培养健康的生活习惯(包括饮食、作息及学习、做事的时间性等);

   > 培养自理能力(包括整理内务、洗内衣裤、鞋袜等)。

5.成长教育课程:

   >  健商课堂:由专业营养师讲授营养及食物搭配与体重控制的知识讲座。

   >  心理课堂:由国家二级心理咨询师及团中央青少年心理辅导员带领营员进行心灵成长沙龙、催眠减肥、心理绘画、沙盘游戏、潜意识心灵卡牌、情绪控制、人际关系、亲子关系等心理成长课程,帮助营员心理自我成长。

   >  学习能力提升讲座:由学习能力指导师讲授,帮助营员提高学习能力,增强学习效能.

6.亲子运动体验

   >  举办亲子活动日,让家长与营员共同体验运动和健康饮食的快乐。

7.爱心志愿者公益活动 

     参与在营地举办的各种国际国内比赛的志愿者服务,奉献爱心。

8.娱乐活动

   >  生日Party、文艺表演及小品、演讲等丰富多彩的娱乐活动。

9. 参观旅游、观摩国家队训练、比赛

 

招生详情

报名条件: 1. 全国体重超重的儿童、青少年(718岁)限额80名;

               青年(19-25岁)限额20

          2. 身体健康,无传染性疾病及不适宜运动的疾病;

开营时间713---811日(30天期)

报名时间201631日——名额满为止

    地:北京训练基地 

食宿条件:四星国际酒店  标准间、三人间

训练条件:室内外体育馆(场)及设施

          全程饮食由营养专家针对营员特别设计的营养处方,由具有AA级资

          质的餐饮机构制作,专职营养师全程随营配制分餐。

 

营期、班型、人数:



优惠条件及期限:51日前报名者,直接减免500,赠送2次免费心理辅导或营养咨询(价值800元);61日前报名者,直接减免300元,赠送1次免费心理辅导或营养咨询(价值400元);620日前报名者,直接减免100元,赠送1次免费心理辅导或营养咨询(价值400元)。

 

报名方式

1.现场交费报名:预交1000元报名

 2汇款报名:

 

(注!将报名费1000元汇入以上账户,并将汇款回执单标注营员姓名、性别、年龄、身高、体重及联系电话、电子邮箱传真至010-68004936或将汇款单据的电子文件发送至邮箱okshou@126.com 

 3.报名咨询电话:全国咨询热线:010-68004936   400-664-2008

                          专家咨询电话:18612031248     微信咨询:微信号18612031248

         真:01068004936

报 名 地 址:北京市西城区展览馆路甲26号金泰华云写字楼南楼108     

       址:www.okshou.com      手机网站:m.okshou.com

  电 子 邮 箱:okshou@126.com

 成功案例:













快乐的训练营





















营地环境


















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2014年OK瘦青少年减肥训练营招生简章

 

减肥训练营简介:

北京OK减肥训练营是一个集健康教育、健康管理与运动医学、运动健身于一体的享有一定知名度的健康运动瘦身品牌。“健康运动”意在通过健康的饮食、生活习惯的培养、教育,加之专业、科学有效的运动,达到控制体重、健身、强体的目的。

OK减肥训练营,从2002年7月建立以来,一直秉承营养加运动加心理调适的瘦身加减法理念,即运用均衡营养的膳食原则,增加瘦身者所缺乏的营养元素,通过科学运动和生活方式的改善,减掉身体多余的脂肪和亚健康状态,调整机体的新陈代谢,调适心理,促进肥胖机体向正常状态的化。

青少年的瘦身运动有别于成人的瘦身运动。根据儿童青少年生长发育的特点及儿童青少年成长过程中的心理特点,在医学、营养及运动专家的亲临督导下,量身打造个性化的瘦身计划和运动方案,制定个性化的营养食谱并进行饮食训练,适时进行心理调节是营员瘦身成功的基础;悉心的照顾、帮助营员团结友爱、学会与人相处是营员们以营为家,快乐生活的源泉;自理能力和自控力的提高,是营员瘦身之外的重大收获,是享用一生的财富;快乐运动,轻松瘦身,享痩健康生活是我们训练营的目标。

多年来,北京OK减肥训练营备受国际、国内各媒体关注。今天的训练营已成为深受广大青年、青少年家庭和肥胖欢迎的享有一定社会影响力的、关注和服务于青年、青少年健康的专业运动瘦身训练营为全国数千名青年、青少年及成人肥胖者创造了瘦身的奇迹。

 

九大核心课程

1. 有氧训练课程:

> 健身操、啦啦操、拉丁舞、搏击操、武术、形体、瑜珈、游泳、水中阻抗运动、球类、爬山、娱乐体育游戏、跳绳、慢跑、快走、拉练及有氧器械等;

2. 青少年体育达标项目课程: 专为小升初及中考体育达标者设立的课程

3. 拓展训练课程:

> 培养营员的团队精神、协作和配合;

> 培养营员的意志品质、耐力;

> 训练项目:团队融合、团队协作、组合系列、野外拉练等拓展训练。

4.饮食训练及行为矫正

> 由专业营养师、心理咨询师进行心理和饮食干预,进行不良行为习惯矫正;

> 培养健康的生活习惯(包括饮食、作息及学习、做事的时间性等);

> 培养自理能力(包括整理内务、洗内衣裤、鞋袜等)。

5.健康教育课程:

> 健康讲座:由专业营养师、心理咨询师进行相关健康知识的讲座。

> 心理辅导、心理咨询:团队心理沙龙、沙盘游戏、心灵成长课程、亲子沙龙。

> 健康知识竞赛活动。

6.亲子运动体验

> 举办亲子活动日,让家长与营员共同体验运动和健康饮食的快乐。

7.爱心志愿者公益活动

参与在营地举办的各种国际国内比赛的志愿者服务,奉献爱心。

8.娱乐活动

> 生日Party、文艺表演及小品等丰富多彩的娱乐活动。

9. 参观旅游、观摩国家队训练、比赛

 

招生计划

报名条件: 1. 全国体重超重的儿童、青少年(7-18岁)限额80名;

               青年(19-25岁)限额20名

          2. 身体健康,无传染性疾病及不适宜运动的疾病;

          3. 开营时间:7月12日---8月20日

报名时间:2014年3月1日——名额报满为止

营 地:中国残奥运动管理中心运动员训练基地

食宿条件:宾馆式住宿条件:大标准间、大三人间

全程饮食由营养专家针对营员特别设计的营养处方,由具有AA级资

质的餐饮机构制作,专职营养师全程随营配制分餐。

营期、人数:

 

班 型

年 龄

人 数

天 数

入营时间

离营时间

青少年班

718

80

40

713

821

 

 

30

712

810

722

820

分班训练 20天起可随时插班

青年班

1925

20

40

712

820

 

 

30

712

810

722

820

分班训练 20天起可随时插班

 

优惠条件及期限:5月1日前报名者,直接减免500元,赠送2次免费心理辅导或营养咨询(价值800元);5月20日前报名者,直接减免300元,赠送1次免费心理辅导或营养咨询(价值400元);6月10日前报名者,直接减免100元,赠送1次免费心理辅导或营养咨询(价值400元)。

 

报名方式

1. 现场交费报名

2汇款报名:

 

账户1

账户2.

 

北京世纪维康咨询有限公司

 

王小春

 

0109 0322 3001 2010 5060 640

 

9558 8002 0020 1660 244

开户行

北京银行车公庄支行

开户行

中国工商银行北京市西城区

南礼士路支行百万庄西口支行

 

 

(注!将报名费1000元汇入以上账户,并将汇款回执单标注营员姓名、性别、年龄、身高、体重及联系电话、

      电子邮箱传真至010-68001830或将汇款单据的电子文件发送至邮箱okshou@126.com

3.报名咨询电话:全国咨询热线:400-664-2008

                           010-68004936 010-68001830

传 真:010-68001830

报 名 地 址:北京市西城区车公庄大街6号3号写字楼561室(市委党校院内)

网 址:www.okshou.com

电 子 邮 箱:okshou@126.com

 

训练营精彩瞬间

 

 

              2013 <wbr>OK瘦青少年减肥训练营招生简介



2013 <wbr>OK瘦青少年减肥训练营招生简介


2013 <wbr>OK瘦青少年减肥训练营招生简介


2013 <wbr>OK瘦青少年减肥训练营招生简介


2013 <wbr>OK瘦青少年减肥训练营招生简介


2013 <wbr>OK瘦青少年减肥训练营招生简介


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2013年OK瘦减肥训练营招生简章

 

减肥训练营简介:

北京OK减肥训练营是一个集健康教育、健康管理与运动医学、运动健身于一体的享有一定知名度的健康运动瘦身品牌。“健康运动”意在通过健康的饮食、生活习惯的培养、教育,加之专业、科学有效的运动,达到控制体重、健身、强体的目的。

OK减肥训练营,从2002年7月建立以来,一直秉承营养加运动加心理调适的瘦身加减法理念,即运用均衡营养的膳食原则,增加瘦身者所缺乏的营养元素,通过科学运动和生活方式的改善,减掉身体多余的脂肪和亚健康状态,调整机体的新陈代谢,调适心理,促进肥胖机体向正常状态的化。

青少年的瘦身运动有别于成人的瘦身运动。根据儿童青少年生长发育的特点及儿童青少年成长过程中的心理特点,在医学、营养及运动专家的亲临督导下,量身打造个性化的瘦身计划和运动方案,制定个性化的营养食谱并进行饮食训练,适时进行心理调节是营员瘦身成功的基础;悉心的照顾、帮助营员团结友爱、学会与人相处是营员们以营为家,快乐生活的源泉;自理能力和自控力的提高,是营员瘦身之外的重大收获,是享用一生的财富;快乐运动,轻松瘦身,享痩健康生活是我们训练营的目标。

多年来,北京OK减肥训练营备受国际、国内各媒体关注。今天的训练营已成为深受广大青年、青少年家庭和肥胖欢迎的享有一定社会影响力的、关注和服务于青年、青少年健康的专业运动瘦身训练营为全国数千名青年、青少年及成人肥胖者创造了瘦身的奇迹。

 

九大核心课程

1. 有氧训练课程:

> 健身操、啦啦操、拉丁舞、搏击操、武术、形体、瑜珈、游泳、水中阻抗运动、球类、爬山、娱乐体育游戏、跳绳、慢跑、快走、拉练及有氧器械等;

2. 青少年体育达标项目课程: 专为小升初及中考体育达标者设立的课程

3. 拓展训练课程:

> 培养营员的团队精神、协作和配合;

> 培养营员的意志品质、耐力;

> 训练项目:团队融合、团队协作、组合系列、野外拉练等拓展训练。

4.饮食训练及行为矫正

> 由专业营养师、心理咨询师进行心理和饮食干预,进行不良行为习惯矫正;

> 培养健康的生活习惯(包括饮食、作息及学习、做事的时间性等);

> 培养自理能力(包括整理内务、洗内衣裤、鞋袜等)。

5.健康教育课程:

> 健康讲座:由专业营养师、心理咨询师进行相关健康知识的讲座。

> 健康知识竞赛活动。

6.亲子运动体验

> 举办亲子活动日,让家长与营员共同体验运动和健康饮食的快乐。

7.爱心志愿者公益活动

参与在营地举办的各种国际国内比赛的志愿者服务,奉献爱心。

8.娱乐活动

> 生日Party、文艺表演及小品等丰富多彩的娱乐活动。

9. 参观旅游、观摩国家队训练、比赛

 

招生计划

报名条件: 1. 全国体重超重的儿童、青少年(7-18岁)限额80名;

               青年(19-25岁)限额20名

          2. 身体健康,无传染性疾病及不适宜运动的疾病;

          3. 开营时间:7月13日---8月26日

报名时间:2013年4月1日——开营前3天

营 地:中国残奥运动管理中心运动员训练基地

食宿条件:宾馆式住宿条件:大标准间、三人间

全程饮食由营养专家针对营员特别设计的营养处方,由具有AA级资

质的餐饮机构制作,专职营养师全程随营配制分餐。

营期、人数:

 

班 型

年 龄

人 数

天 数

入营时间

离营时间

青少年班

718

80

40

713

821

718

826

30

713

811

718

816

分班训练 20天起可随时插班

青年班

1925

20

40

713

821

718

826

30

713

811

718

816

分班训练 20天起可随时插班

 

优惠条件及期限:5月1日前报名者,直接减免500元,赠送2次免费心理辅导或营养咨询(价值600元);5月20日前报名者,直接减免300元,赠送1次免费心理辅导或营养咨询(价值300元);6月10日前报名者,直接减免100元,赠送1次免费心理辅导或营养咨询(价值300元)。

 

报名方式

1. 现场交费报名

2汇款报名:

 

账户1

账户2.

北京世纪维康咨询有限公司

王小春

0109 0322 3001 2010 5060 640

9558 8002 0020 1660 244

开户行

北京银行车公庄支行

开户行

中国工商银行北京市西城区

南礼士路支行百万庄西口支行

 

 

(注!将报名费1000元汇入以上账户,并将汇款回执单标注营员姓名、性别、年龄、身高、体重及联系电话、

      电子邮箱传真至010-68001830或将汇款单据的电子文件发送至邮箱okshou@126.com 视为有效报名)

3.报名咨询电话:全国咨询热线:400-664-2008

                           010-68004936 010-68001830

传 真:010-68001830

报 名 地 址:北京市西城区车公庄大街6号3号写字楼561室(市委党校院内)

网 址:www.okshou.com

电 子 邮 箱:okshou@126.com

 

训练营精彩瞬间

 

 

              

















 

 

 

 

 

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2012OK瘦减肥训练营招生简章

 

减肥训练营简介:

北京OK减肥训练营是一个集健康教育、健康管理与运动医学、运动健身于一体的享有一定知名度的健康运动瘦身品牌。“健康运动”意在通过健康的饮食、生活习惯的培养、教育,加之专业、科学有效的运动,达到控制体重、健身、强体的目的。

OK减肥训练营,从20027月建立以来,一直秉承营养加运动加心理调适的瘦身加减法理念,即运用均衡营养的膳食原则,增加瘦身者所缺乏的营养元素,通过科学运动和生活方式的改善,减掉身体多余的脂肪和亚健康状态,调整机体的新陈代谢,调适心理,促进肥胖机体向正常状态的化。

青少年的瘦身运动有别于成人的瘦身运动。根据儿童青少年生长发育的特点及儿童青少年成长过程中的心理特点,在医学、营养及运动专家的亲临督导下,量身打造个性化的瘦身计划和运动方案,制定个性化的营养食谱并进行饮食训练,适时进行心理调节是营员瘦身成功的基础;悉心的照顾、帮助营员团结友爱、学会与人相处是营员们以营为家,快乐生活的源泉;自理能力和自控力的提高,是营员瘦身之外的重大收获,是享用一生的财富;快乐运动,轻松瘦身,享痩健康生活是我们训练营的目标。

多年来,北京OK减肥训练营备受国际、国内各媒体关注。今天的训练营已成为深受广大青年、青少年家庭和肥胖欢迎的享有一定社会影响力的、关注和服务于青年、青少年健康的专业运动瘦身训练营为全国数千名青年、青少年及成人肥胖者创造了瘦身的奇迹。

 

八大核心课程

1. 有氧训练课程:

Ø 健身操、啦啦操、拉丁舞、搏击操、武术、形体、瑜珈、游泳、水中阻抗运动、球类、爬山、娱乐体育游戏、跳绳、慢跑、快走、拉练及有氧器械等;

2.拓展训练课程:

   Ø 培养营员的团队精神、协作和配合;

   Ø 培养营员的意志品质、耐力;

   Ø 训练项目:团队融合、团队协作、组合系列、野外拉练等拓展训练。

3.饮食训练及行为矫正

   Ø 由专业营养师、心理咨询师进行心理和饮食干预,进行不良行为习惯矫正;

Ø 培养健康的生活习惯(包括饮食、作息及学习、做事的时间性等);

   Ø 培养自理能力(包括整理内务、洗内衣裤、鞋袜等)。

4.健康教育课程:

   Ø  健康讲座:由专业营养师、心理咨询师进行相关健康知识的讲座。

   Ø  健康知识竞赛活动。

5.亲子运动体验

   Ø  举办亲子活动日,让家长与营员共同体验运动和健康饮食的快乐。

6.爱心志愿者活动

   Ø  参与在营地举办的各种国际国内比赛的志愿者服务,奉献爱心。

7.娱乐活动

   Ø  生日Party、文艺表演及小品等丰富多彩的娱乐活动。

8. 参观旅游、观摩国家队训练、比赛活动

Ø  参观游览、观摩国家队训练比赛等

 

招生计划

招生对象全国体重超重的儿童、青少年(718岁)限额80名;

青年(19-29岁)限额20

报名时间2012420日——开营前3

    地:中国残奥运动管理中心(国际标准的食宿训练一体的全封闭训练基地)

食宿条件:四星住宿条件标准间、三人间(营地均为安全无障碍设施)

全程饮食由营养专家特别设计营养处方、由具备AA级的餐饮机构制作,专职营养师全程随营配制分餐。

营期、人数:

 

 

 

 

入营时间

离营时间

青少年班

718

80

40

7 8

816

714

822

30

7 8

8 6

714

812

分班训练  20天起可随时插班

青年班

1929

20

40

7 8

816

714

822

30

7 8

8 6

714

812

分班训练  20天起可随时插班

 

优惠条件及期限:520日前报名者,直接减免500元;610日前报名者,直接减免200元。

 

报名方式

1. 现场交费报名

2汇款报名:

账户1

账户2.

 

北京世纪维康咨询有限公司

 

王小春

 

0109 0322 3001 2010 5060 640

 

9558 8002 0020 1660 244

开户行

北京银行车公庄支行

开户行

中国工商银行北京市西城区百万庄储蓄所

 

 

(注!将报名费1000元汇入以上账户,并将汇款回执单标注营员姓名、性别、年龄、身高、体重及联系电话、电子邮箱传真至010-68001830

或将汇款单据的电子文件发送至邮箱okshou@yahoo.cn视为有效报名

 

3.报名咨询电话:全国咨询热线:400-664-2008

01068004936   01068001830

       真:01068001830

报名咨询地址:北京市西城区车公庄大街63号写字楼561室(市委党校院内)邮编:100044

        址:www.okshou.com

  电 子 邮 箱:okshou@yahoo.cn

 

















 

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让 世 界 充 满 爱

 

——OK瘦减肥夏令营志愿者公益活动纪实

 

 

 2011 ITTF中国残疾人乒乓球公开赛于7月26日在中国残疾人体育运动管理中心落下帷幕

 来自27个国家和地区的代表队共200余人决出了男子、女子TT1-10级的17项单打项目和12项团体项目的最终成绩,为参加2012年伦敦残奥会赢取了积分。有14支代表队收获了单打项目奖牌,18支代表队收获了团体项目奖牌。其中由44人组成的中国代表团参加了16个单打项目和12个团体项目的比赛,收获了单打项目的12枚金牌、6枚银牌、9枚铜牌和团体项目的7枚金牌、3.5枚银牌、1枚铜牌。

各代表队、比赛裁判员、组委会工作人员以及为本次比赛提供志愿者服务的OK瘦减肥夏令营的志愿者们共同参加了闭幕仪式。

 

视频报道:http://my.tv.sohu.com/u/vw/19625903

 

 

 

图为闭幕式暨颁奖仪式现场

 

 

 

小小银球传递爱心

 

 

 

 哪里有需要,哪里就有志愿者的身影。我们的博士和大学生营员志愿者,就充当了外交使者的角色。

 

 



为了一个球,运动员拼了!摔倒了,志愿者齐上阵,伸出的双手,温暖着运动员的心。运动员的拼搏精神,感染者每一个在场的人员,也震撼着每个志愿者营员的心灵。

 

 

 

一场比赛结束了,握手的瞬间,传递了彼此的心声,感谢与祝贺同在。

 

 

 

运动场上到处都有营员志愿者的身影。

 

 

 

这是一名最小的志愿者。整个赛期,她都活跃在比赛场地。甜甜的微笑,矫捷的身影,不知疲倦地奔来奔去,送出的是一个个小小的银球,传递的是浓浓的爱意。一个深深的吻,表达着运动员对可爱的小志愿者的喜爱与谢意。

 

 

 

颁奖仪式上的志愿者

 

 


金牌里有你的汗水,也有我们的喜悦。

 

 

 



冠军永远是我们心中的英雄

 

 


冠军团队的精神激励着OK瘦训练营的志愿者们,为了实现自己的梦想,我们要努力、坚持、拼搏,不达目标绝不罢休!!

 

 

                                                             OK瘦减肥训练营

                                           www.okshou.com

                                           010-68004936

                                           400-664-2008

 

 

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2011OK瘦减肥训练营招生简章

 

暑期将至,为了帮助广大儿童、青少年及青年朋友们摆脱肥胖的困扰,重塑完美体形,拥有健康身体,增加自信和快乐,由中国残奥运动管理中心、中国残奥运动员训练基地、北京世纪维康咨询有限公司、现代阳光健康体检连锁机构、中国太平洋保险公司、中国营养师网、OK瘦减肥网www.okshou.com 共同携手的封闭式2011OK瘦减肥训练营将帮您实现快乐变身的梦想。

 

减肥训练营简介:

北京OK痩减肥训练营是一个集健康教育、健康管理与运动医学、运动健身于一体的享有一定知名度的健康运动瘦身品牌。“健康运动”意在通过健康的饮食、生活习惯的培养、教育,加之专业、科学有效的运动,达到控制体重、健身、强体的目的。

OK痩减肥训练营,从20027月建立以来,一直秉承营养加运动加心理调适的瘦身加减法理念,即运用均衡营养的膳食原则,增加瘦身者所缺乏的营养元素,通过科学运动和生活方式的改善,减掉身体多余的脂肪和亚健康状态,调整机体的新陈代谢,调适心理,促进肥胖机体向正常状态的转化。

青少年的瘦身运动有别于成人的瘦身运动。根据儿童青少年生长发育的特点及儿童青少年成长过程中的心理特点,在医学、营养及运动专家的亲临督导下,量身打造个性化的瘦身计划和运动方案,制定个性化的营养食谱并进行饮食训练,适时进行心理调节是营员瘦身成功的基础;悉心的照顾、帮助营员团结友爱、学会与人相处是营员们以营为家,快乐生活的源泉;自理能力和自控力的提高,是营员瘦身之外的重大收获,是享用一生的财富;快乐运动,轻松瘦身,享痩健康生活是我们训练营的目标。

多年来,北京OK痩减肥训练营备受国际、国内各媒体关注。今天的训练营已成为深受广大青年、青少年家庭和肥胖者欢迎的,享有一定社会影响力的、关注和服务于青年、青少年健康的专业运动瘦身训练营。为全国数千名青年、青少年及成人肥胖者创造了瘦身的奇迹。

 

七大核心课程

1. 有氧训练课程:

Ø 健身操、啦啦操、拉丁舞、搏击操、武术、形体、瑜珈、游泳、水中阻抗运动、球类、爬山、娱乐体育游戏、跳绳、慢跑、快走、拉练及有氧器械等;

2.拓展训练课程:

   Ø 培养营员的团队精神、协作和配合;

   Ø 培养营员的意志品质、耐力;

   Ø 训练项目:团队融合、团队协作、组合系列、野外拉练等拓展训练。

3.饮食训练及行为矫正

   Ø 由专业营养师、心理咨询师进行心理和饮食干预,进行不良行为习惯矫正;

Ø 培养健康的生活习惯(包括饮食、作息及学习、做事的时间性等);

   Ø 培养自理能力(包括整理内务、洗内衣裤、鞋袜等)。

4.健康教育课程:

   Ø  健康讲座:由专业营养师、心理咨询师进行相关健康知识的讲座。

   Ø  健康知识竞赛活动。

5.亲子运动体验

   Ø  举办亲子活动日,让家长与营员共同体验运动和健康饮食的快乐。

6. 娱乐活动

   Ø  生日Party、文艺表演及小品等丰富多彩的娱乐活动。

7. 参观旅游活动

Ø  参观游览、观摩国家队训练比赛等

 

招生计划

招生对象全国体重超重的儿童、青少年(718岁)限额80名;

青年(19-29岁)限额20

报名时间2011420日——开营前3

    地:中国残奥运动管理中心(全封闭训练)

食宿条件:四星住宿条件标准间、三人间(营地均为安全无障碍设施

饮食由营养专家针对营员特别设计的营养处方配制的营养餐,营养师全程随营。

营期、人数:

 

 

 

 

入营时间

离营时间

青少年班

718

80

40

710

818

30

710

8 8

720

818

 

20

710

729

720

8 8

730

818

可随时插班

青年班

1929

20

40

710

818

30

710

8 8

720

818

可随时插班

 

优惠条件及期限:520日前报名者,直接减免500元;61日前报名者,直接减免200元。

 

报名方式

1. 现场交费报名

2汇款报名:

账户1

账户2.

 

北京世纪维康咨询有限公司

 

王小春

 

0109 0322 3001 2010 5060 640

 

9558 8002 0020 1660 244

开户行

北京银行车公庄支行

开户行

中国工商银行北京市西城区百万庄储蓄所

 

 

(注!将报名费1000元汇入以上账户,并将汇款回执单标注营员姓名、性别、年龄、身高、体重及联系电话、电子邮箱传真至010-68001830

或将汇款单据的电子文件发送至邮箱okshou@yahoo.cn视为有效报名

 

3.报名咨询电话:全国咨询热线:400-664-2008

01068004936   01068001830

       真:01068001830

报名咨询地址:北京市西城区车公庄大街63号写字楼561室(市委党校院内)邮编:100044

        www.okshou.com

  电子 邮 箱 :okshou@yahoo.cn

 

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