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我怎么没想到呢~~
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自从身边大部分人都开始说我胖之后,就已经开始自我控制,道理都知道,少吃多运动才是根本,可这真是不容易。
看看吧,要吃早餐,午餐可以吃饱些,晚餐少吃。不吃垃圾食品,比如薯片已经忘记几年没吃了,不喝碳酸饮料和灌装果汁,(这点很难做到,只能尽量减少)连含糖的茶饮料也要少喝,少吃饼干、蛋糕、冰激凌、巧克力等高热量的东西,下午之后不吃零食,晚上要少吃肉类,土豆等含淀粉较多的菜也要减少出现的次数,菜的味道也要尽量清淡,避免油炸食品。时刻要记得消耗热量……这日子是不是不容易啊~确实这些做法对身体有好处,但真累。
从上个月晚上开始跑步半个小时,坚持了一个多月,后期加跑步之后跳绳1000下,每天都累得气喘吁吁,才减了不到2KG的体重,果然减肥是个长期而艰难的事情啊。不管怎么样,还是得坚持,毕竟有了那么丁点的效果,按每个月2KG的速度下去,其实也就只要几个月的时间,就能达到自己比较理想的体重了,虽然还不是标准身材,但对我来说,已经很满意鸟~~
如果你觉得减肥实在太痛苦的话,那就别让自己胖起来。
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《木乃伊3:龙帝之墓》 ★★
完全没了木乃伊系列的神秘色彩,很多地方很无厘头,还有连女主角都换得那么失败,好好的一系列啊~~给这部败坏了。
《Swing Vote》 关键投票 ★★★☆
题材很有趣,演员也都还不错,只是到最后,还是歌功颂德,没敢把总统拿来说事儿。
《Body of Lies》 谎言之躯 ★★★☆
相比Ridley Scott的其他作品,这部反恐影片,只能算平庸之作,Leonardo DiCaprio的表演比起《血钻》也没什么突破。
《Eagle Eye》鹰眼 ★★★
前半部分倒是吊足了胃口,紧张悬疑,无处可逃的紧张感营造得很好,可是最后的结局啊,真是太扯淡了……
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其实趁假期出游真不是个好主意,哪儿都是人头攒动,不得消停,再美的地方,给人群一挤什么美也见不着了。再加上时间仓促,还有最后差点买不着回程的票,添了点堵。不过这都是牢骚,同里其实挺漂亮,如果门票再合理点、食物再可口点、旅馆再安静点的话,我会觉得更美的。
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Vicky Cristina Barcelona 《午夜巴塞罗那》★★★☆
片中三个女人才是一个完整的个体,你觉得呢?很美的片子,前提是摒弃你先前的道德观和价值观
再去欣赏。
Lemon Tree 《柠檬树》 ★★★★☆
一部出色的以色列电影,散发着淡淡清新香气。与同年另一部以色列电影《乐队造访》同样,
充满了独特的冷静与警醒。
City of Ember 《微光城市》★★★
希望这一部只是一个开始,而不是一直走这种少年儿童路线。
The Curious Case of Benjamin Button 《本杰明·巴顿奇事》 ★★★★☆
不知道哪儿来的忧伤,好吧,我也很庆幸,相逢未老,还有一生用来和你分享,每天都能和你道晚安。
《母亲》 ★★★★★
影片是如此平淡安静,却又轻易地将内心的情感屏障撞得粉碎。
《狼牙》★★☆
吴京非要做编剧和导演么?能不能就做个演员?
Bolt 《闪电狗》★★★★
这样的片子再多些,也许我就没那么烦了。
L'Heur
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虽说很多时候,日子很难熬,但这时间挥霍起来,还真的就没完没了。
上次在这写博都是2008年的事儿了,将近3个月,我都快忘了我得更新。
其实,我也不知道在胡乱忙些什么,于是,总觉得什么都没干。
电影也看得少了,书也不读了,工作也干得稀里糊涂,整个一没状态的生活。
总信誓旦旦地想干什么想干什么,却每每无疾而终。只在一件件琐事当中消磨精力和意志。
总是没想好说些什么,那就照例把近期看过的电影列一下,聊胜于无啊。
The Happening《灭顶之灾》★★★☆
前半部分还算比较紧张悬疑,后面就有些牵强,再后面就真的越发没劲了。
Max Payne《马克思·佩恩》★★☆
总得来说,我没看出一个游戏英雄的感觉来,把一个好好的游戏糟蹋了。
Pineapple Express《菠萝快车》★★★★
整部片子里,几乎所有的人都很烂,几个主角烂人哥儿们更逗,这个世界本来就没什么英雄,
只不过在糟烂的生活当中偶尔闪光了一把,说到底这个世界还会继续烂下去,不是么。
Madagascar: Escape 2 Africa《马达加斯加2》
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相比〈梅兰芳〉这样铺天盖地宣传的电影来讲,〈叶问〉就显得安静了很多。整个影院大大小小9个厅,仅一个厅在放〈叶问〉,有些受排挤的感觉,但片子确实不错,值得再看。
就像很多人说的,如果作为人物传奇来看,确实一般,但如果当作动作片来看,就非常精彩了。子弹兄跟叶伟信近年几部动作片的合作,已经非常默契,这次也摆脱了文戏白痴的毛病,尽管大部分人物都还不够立体,但相比于〈导火线〉和〈龙虎门〉里近乎一无是处的文戏来说,进步不止一点点。
整部电影掌控得非常好,没有因为打斗而忽略了情节,也没因为说故事而流于拖沓。打斗场面相当精彩,咏春拳的招式和短小寸劲的特点也表现得淋漓尽致。子弹兄把自己以前自由搏击的招式统统抛去,一本正经地耍起了咏春拳,相当好看。
个人觉得打斗最精彩的还是对金山找的那一场,叶问咏春拳短小寸劲对金山找的刚猛遒劲,确实过瘾。
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The Wackness
整个世界都很荒唐,于是每个人也就跟着癫狂起来,说到底,谁的内心都是个复杂的迷宫。一切都会好起来,这句话听上去俗透了,不是么?
Paris《巴黎》★★★☆
这不是你们想象中充满浪漫和惊喜的地方,而是勾勒出了一幅巴黎普通市民的众生相,平淡真实,有生离死别、有爱欲纠缠。
《保持通话》★★★ & Cellular《一线声机》★★★★
不管是先看哪部,我都更喜欢美版,港版的表演和情节有些生硬而且做作,不如美版来得干脆利落。
Good Time Max《艰难时世》★★★☆
编、导、演一体的James Franco让人刮目相看,影片某些细节有点仓促,不过对于新人导演来说,他已经做得足够好了。
The Virgin Suic