九十话养老

袁从祎（NK45）

我已过了89岁生日，进入九十了。身体状况大不如前，从头到脚都是老年退行性病变，好在头脑还不糊涂，愿借此机会和大家交流讨论一下老年生活。

我曾写过“我的养老经”如下：

1·饮食多样化，最好七分饱；

2

每日悉心编发的《微信资料超链接》，备受关注与分享

严仁悰（NK53）

热忱、有为的何平伟（HPW）与白小笛（BXD）先生，不辞劳苦，逐日悉心编发着《微信超链接》，供网友分享！

《微信资料超链接》是寓居在常州养老社区的何平伟兄，在每日清晨6时许，即为大家编发出的邮件资讯，内容丰富多彩，实属难能可贵！新入老年行列的白小笛老弟，也另有侧重，不懈地逐日为大家编发【微信音乐超链接】。（随后，平伟兄也将小笛所编的音乐链接，添加在自己来日的超链接中，而

林永蔚的文作

严仁悰（NK53）

林永蔚是我的学弟，他是重庆南开58级人，（50年代初，批判南开教育，53年末，老南开已被易名为市三中，自此休眠了四分之一世纪，但其间，南开的余韵与资源尚在，魂魄与遗风仍有所萦绕）。他度过了初中时期的童真；高中时期，以坦诚与耿直，换来了横遭批判，而被结束学业。从此开始了流浪与下乡的凄苦生活，加上祖父的地主成分，又为他添加了“狗崽子”的围栏，沦为异类。可谓历尽坎坷，刻骨铭心。直到改革开放，方脱离苦海，命运顺

米寿老人学车记

学车记

袁从祎  2016-07-18

    当年在重庆南开上学时，无论学生或老师好像都未见过骑自行车（四川话叫“洋马儿”）的。大概是因为重庆山城地形不太适合自行车，而且一般家庭也买不起。1946年来到南京上大学后，看到自行车就比较多了，而且街上修理自行车铺子往往有自行车出租，按小时收费。这时才有机会学会骑车，但何时拥有自己的自行车，仍然是一场遥远的梦。至于汽车嘛，那是连梦都没有做过的。

续说《老年人使用朗读软件》

严仁悰（NK53）

前年，写过一篇《老年人宜在电脑上配装“语音朗读软件”》 的博文，侧重推介的是《Balabolka》朗读软件。出于共性需求，引起老年校、网友的关注与尝试。老者一旦试用成功，听读文书，顿觉轻快不少，于是，伴随电脑，及时听用。由它朗读，可抽身忙其他，及供多人旁听。而在安装时，也有可能因一些操持的差误，未能用成。近来一些友人仍有询及，是否还有别的较简单实用的朗读软件？则续写此文，补充交流！

曾

悼念奇才李又容

老年科技奇才李又容，在北邮家属区被车撞，致重伤，不幸离世

同窗、校友纷纷来邮悼念，汇集如下：

满江红 青海青

严仁悰（NK53）

台南的白毅来邮发文，议及【满江红】与【青海青】两首老歌，并附来“满江红别传”的MP3。不由引发怀旧。

他所传来的“满江红别传”，其曲调实际上就是在上世纪四十年代重庆南开中学，由阮先生教唱的另一版本的“满江红”歌曲。（后来一些学长收纳的却是传统的那副曲调）。我在当时的音乐课上（及从教学五线谱里），所学的就是这一异样唱法，至今还能哼唱

我的中国战场(1939~1947年)

作者:朱安琪

　　口述 朱安琪     编写 禤福辉 
　　 
　　编者按: 爱国华侨朱安琪(John Angel Chu),“七七”事变后决定学习飞行。1939年毕业回国,进入昆明空军学校,后为捍卫祖国转战大江南北。本文为纽约中国口述史学会

老年人宜在电脑上配装“语音朗读软件”

严仁悰（NK53）

即将送走马年，迎来羊年。感谢友人纷纷发来贺卡和祝节，以及一年来通过电邮的频频交流，获益匪浅。在此一并致谢！祝诸公、诸婆新年快乐，幸福安康！无以回馈，现以推荐“在电脑上配装《语音朗读软件》”，作为