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奇迹课程系列资料

《奇迹课程》

在英语领域中,《奇迹课程》可能是自圣经以来最重要的一部书。~Dr. Willis Harman, Ph.D

若水 译

心灵平安基金会 出版

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《告别娑婆》

若水 译

奇迹资讯中心 出版

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《断轮回》-告别娑婆二

林慧如 

奇迹资讯中心 出版

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《创造奇迹的课程》-奇迹课程导读(一、二、三)

若水 著

奇迹资讯中心 出版

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《宽恕就是爱》

周玲莹 译

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更多奇迹课程图书资讯:

http://blog.sina.com.cn/s/blog_5c58b6b90100chwf.html

 

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友情链接

奇迹课程中文部

http://www.accim.cn/jj/

 

宽恕心理网

http://www.ksxl.org/shu/index.asp

博文
置顶: (2011-06-13 00:34)
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杂谈

心灵觉醒之旅      

      二十一世纪是心灵觉醒的时代

       有一个比大海更壮阔的景象那就是天际;

有一个比天际更壮丽的景象那就是心灵!

 

有史以來,人类从未停止过对真理的探索,对幸福的追求,对爱的渴望。这种持久的渴望帶來了人类对世界与自身认知的不断扩展,从从宗教,哲学到科学。因着科学文明的发展,人类已经能够超越时空的限制,登录月球。二十一世纪,电脑、网络的发达,可使人完全进入,“迷心逐物”的境界,经验到虚拟实境的真实。

然而,科技的高度发达却造成地球环境史无前例的严重破坏地球面临空前灾难。武器的发展,使杀伤力达到不可计数的程度。生存危机是人类与地球面临的最大问题。同时人类的健康也受到疾病猖獗的肆虐,从过去的外感病、传染病发展到现代的心脑血管病、糖尿病、肿瘤、肾病尿毒症等慢性疑难病,被迫终身服药。甚至儿童青少年的重病、疑难病、慢性病的发病率也在逐年上升。世界变得瞬息万变,乱象纷陈;世间世事也是快速发展变化,使人茫然不知所之。思想彷徨、矛盾,情绪郁闷、烦躁,活在惶惶不可终日中,活得冲突、斗争、焦虑、孤独、绝望、冷漠、恐惧。与此同时科技的发展刺激了人类享受物质文明的欲望,唯物、功利的思想充斥着人类的心灵,使人甘心为物所奴役,造成人类的精神处于高度的紧张与压迫中。

 

对这一切不由得我们不反思:人类到底怎么了?这到底是怎么一回事为了得到幸福,为了活的圆满,人类不可谓不努力:科学家不断的发明探索,政治家一直在努力革新与革命,教育家在呕心沥血的教导,每个人都是尽其所能的努力着、奋斗着....然而,幸福离我们似乎越来越远,科学、教育也完全没有解决我们的问题。至此我们不仅要问到底哪里出了问题?问题到底出在哪里!

 

看看这一切,我们发现,科学家,政治家,教育家等都是在外面的世界,外在的社会,外表的行为里找问题,找解决问题的答案。事实在物质,社会,政治,经济等等种种问题的背后是人的思想与心理问题,无论社会,政治,经济主体都是人,是人的思想心理出了问题,才会产生环境,社会,政治,经济等等种种问题。于是问题只剩下一个,解决了这个问题,其他的问题(经济的、社会的问题、造成战争的问题)都将立刻消失这才是根本的问题那就是人心的问题。是我们的心出了问题:感到幸福与不幸福的是我们的心,感受到爱与被爱的是我们的心,感到匮乏与不满的也是我们的心。我们的心感受不到爱,感到匮乏与失落;而我们却在心外去寻求弥补与解决。结果是我们的物质越来越丰富,人与人的时空距离越来越近,而我们的心却越来越空虚和寂寞。所以,让我们回到心、从我们开始找出问题,解决问题吧。将生活重心拉回到我们的心灵,是正本清源,拯救地球,医治人类的最好对策。再没有比让人的心灵觉醒,提升灵性更有效的推动人类幸福的方式了

 

 

 我们的心原本是清静圆满的,是充满光明与喜悦的,是不生不灭,不垢不净,不增不减的,是无私无我,不着不染,无所从来亦无所去的真情与大爱是本自具足,自然圆满清静的。所以虽然我们在世间从未经验过无条件的爱,纯洁无罪的纯净,本自具足的圆满,可是我们每个人却在内心深处冥冥之中都在渴望和追求无条件光明和爱,追求无限的圆满,追求生命的永恒。那是因为在我们的心灵深处我们记得我们曾经拥有过,那个圆满清静光明永恒的记忆依然在我们心中,我们的心知道那里有我们心灵的故乡。清净的心、慈悲的心,圆满的心,喜悦的心就是心灵的故乡。虽然我们的心在冥冥中渴望着回归心灵的故乡,可是这种渴望我们却很难意识到。我们只是感到隐隐的不满,欠缺,觉得不够好心里好像永远不满足。其实这些都是我们的心对回归故乡的呼声。我们大多数人只知道体的故乡,不知道除了体的故乡外,还有一个心灵的故乡。体的故乡,固然值得我们怀念与记忆;心灵的故乡更值得我们溯源与追寻。因为人生的究竟归依处,还是那永远伴随着我们的心灵故乡啊!那里有我们永远的满足和喜悦。

 因此,如何回归心灵的故乡,才是我们人生最重要最迫切的事!

 

回归心灵的故乡就是唤醒我们的心灵,是让心灵觉醒过来。所谓觉醒就是意识的转化,就是觉察出那个未觉醒的自己。当我们觉察出自己内在的无意识时,我们的意识就在扩展,清醒,也就是觉醒。借着觉察与内在的苏醒,我们瓦解了原有的固定思维、行为模式,打破了过去经验与潜意识的制约,我们打开了内心去迎接爱,让爱来治愈我们的创伤。如此,我们的生命有了新的可能,我们心开始感到幸福和平安,我们的内在也有了越来越多的光明与喜悦。随着心灵的觉醒,我们的心变新鲜、年轻、纯真,没有负担,我们的身体也回复了活力和健康。由此我们了解爱人及在和平中爱人是什么意思然后和平地,以大爱、大喜悦,并且悟到和感受到那无限本身,一切都变得更有生命力,每件事都会变得很有趣全然的,喜悦的活在世界但不属于世界。觉醒的人心中一定会升起深刻而又强烈的慈悲。他们只有一个愿望,那就是觉醒其他的人,帮助他们从痛苦、自恋、折磨、哀伤、恐惧和苦恼中解脱觉醒的人让更多人明白,他们所处的状态是“不自然”的,清净的、慈悲的,圆满的,喜悦的心才他们本有的自然的心灵境界。于是他们就会开始寻找治愈自己的道路。随着更多的个人觉醒,人类集体意识的动能也会跟着提升和增加,人类的生命与意识与地球的生命根本是合一的,我们的地球,她是一个生命,的免疫力就会越来越开始恢复她积极快乐的面貌。爱与和平由一颗心带给另一颗心,因而遍传全人类,全世界。于是一个新天新地升起,一个是意识的净土天堂,一个是和谐丰盛美丽的自然地球物质世界。这个转变不是生命结束时的转变,也不是未来的转世,而是现在就已经开始的转变2012不是人类世界的末日,而是旧的世界时代的结束,是人类集体性意识转化和心灵觉醒的开始,是一个新的时代的开始。二十一世纪,人类即将进入一个爱与光明的时代。这个光明与爱的时代就是“心灵真正觉醒”的时代。

 

我们每一个人内心都藏着觉醒的种子,这一切坚定不移犹如自然依循春夏秋冬之回转,如布满繁星之夜空,一如我们深切明白爱之存在的需要。

平安幸福圆满喜悦光明原是我们心灵自然本有的。

只要找对了地方,它随时都在那儿等候我们

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杂谈

完形·宽恕疗愈工作坊

 

 体验当下宽恕的解脱 

 

一、完形心理治疗:

亲身体验是最有效的学习的方式。而完形正是以体验为主的心理治疗学派有人说完形是最有趣的心理治疗学派之一,它的活泼、弹性与深度能让人由机械化的反应与生活中跳脱出来,重获生命原有的活力与喜悦。完形治疗的基本前提是:生命的一切发生在当下,不在过去或未来;全然活在此时此地带给我们更多直接面对生命、无惧于展现生命力的激励、能量和勇气。

 

二:宽恕疗愈:

宽恕疗愈是奇迹课程在心理治疗的应用。它融合了灵修与心理学,是一种更彻底更究竟的心理疗愈。它以奇迹课程灵修的宽恕理念为核心,借用完形,系统排列,心理剧等心理治疗技术和形式;学习面对、穿越和化解我们内心的内疚、批判与恐惧,达到对自己和对弟兄的宽恕与连结。藉着宽恕,我们把爱带到内心受伤之处,让爱来治愈所有的创伤,进而得到新的领悟与洞见,体会到放下旧有信念的轻松与喜悦。

 

三、心理治疗与宽恕疗愈:

  心理治疗的真实意义即是教人宽恕,且帮助患者认识它,并接受它

    在寻求治愈的过程中,我们到处学习心理学技巧,但很快便发现了,唯有内心彻底转变,才可能改变外在的环境。宽恕疗愈为所有的心理技巧提供了一个完整的心灵架构。它引领我们以不同的眼光去看自己,认识世界,以及具体的步骤教我们聆听内在的智慧,懂得如何快快乐乐地活在人间。

 心理治疗的完成是能够宽恕自己和宽恕别人。

    不是用头脑的说服,而是由穿越怨尤而至的解脱,从而得到领悟的洞见,体会到放下的轻松自在与喜悦。宽恕疗愈整合了心理治疗与灵修,放入灵性架构之后,宽恕疗愈站在独特的角度来看待心理问题的根源,把它看成是对爱的呼唤;宽恕疗愈使意识有更深广的扩展,意识到世界的背后蕴藏着爱的本体。教导我们找回那个“原本就是爱”的自己,学会在苦难中开创幸福,将人生恶梦转为幸福美梦。

 

四、完形·宽恕疗愈工作坊

三天的完形·宽恕疗愈工作坊,你会由觉察开始,逐渐和自己靠近,进而练习自我疗愈,最后练习帮助别人疗愈。你将学会一套以完形的技巧与理论,运用在宽恕疗愈过程中的方法。 在工作坊中,王敬伟老师将他对奇迹课程的深度理解和体验,通过与完形治疗形式的结合,带领学员穿越内心的伤痛,体验宽恕疗愈的轻松与喜悦。这套超值的课程将传授给您一整套彻底的自我疗愈方法,您可以通过这套课程治愈自己及帮助他人。

                          
      王敬伟,台湾心理谘商师、培训师,美国旧金山州立大学企管硕士,美国NGH认证催眠治疗师、PET沟通效能讲师。带领过多个成长团体及工作坊,如:完形治疗团体、自我探索觉察工作坊、情绪释放工作坊、奇迹课程研习营等等。现致力于奇迹课程的实践、研究及发展。

 

课程安排:

第一天

了解成员状况,个别回馈,回答问题

觉察活动,分享

空椅法介绍与练习

个案治疗示范

回答技术问题

第二天

完形治疗与情绪理论介绍

觉察活动,分享

个案示范

回答技术问题

Bodywork

说明与练习

第三天

治疗步骤说明,分组练习个案处理

继续分组练习个案处理

自我治疗练习

处理团体未竟事务

最后分享与Q&A

 

适合人群1.专业心理助人工作者

2.愿意助己助人宽恕者

3.愿意疗愈痛苦、自我成长者。

4.愿意倾听内在智慧,勇于自我探索者

时间20119 23日星期五至925 日星期日

每天900 AM – 530 PM          

地点北京

学习费用学费3200元,食宿自理9月20日前交款2800元)

课后充电1.学员聚会,加深学习效果

2.学员互助练习平台,相互协助,学习完形,练习宽恕。

3、宽恕就是爱读书会,带你找回生命本质的爱

4.参加课程复训享受半价优惠(每期5人以内)

5.老学员推荐新生三人可免费学习,进场服务做学长

注意事项:请穿着轻便服装

报名方式1.电话,邮箱,短信均可报名.以交款先后确定报名名额。

2请事先联络以确定是否尚有名额(限额12人)

联络人:张一农18618436228QQ1354412294;邮箱yn15@sina.com

报名截止时间:额满截止,请速报名。

 

汇款帐户:工商银行 户名: 张令华 6222-0202-0002-5568-839

主办宁静花园心灵复建工作室      

博客  http://blog.sina.com.cn/njhy08

关于王敬伟老师:

“我非常心仪的两位台湾灵性老师,其中一位是王敬伟老师,他是专业的完形治疗师,也是奇迹课程的资深老师,对亲子关系也很有研究。他讲话字字珠玑,我个人曾经在他那里获得很大的帮助。”

——摘自张德芬老师博客(台湾心灵导师,《遇见未知的自己》作者)

学员分享

尊重理解,关心接纳,顺其自然,为所当为是王敬伟老师的治疗风格;

敞开心扉,放飞心灵,彼此分享,共同成长是广大学员的共同感受.

                                       ——学员:王老师

                                         

由衷的钦佩王老师。从头到尾,都是那样坦率自然,无为而为。没有拘束,不用压抑,每个人都自在地和自我感觉为伴,然后,疗愈和成长就这样神奇的发生了。原来,每个人真是自己最好的咨询师。   

                                         ——学员:杨同学

 

上了王老师的课以后,我完成了自我修复与自我和好。我感受到了前所未有的力量和信心。我一直在想自信是什么东西,人人都在寻求自信。我现在得到了另外一个层面的解释:如果你想变得自信,从接纳自己开始,从自我支持开始,从爱自己开始。

                                           ——学员:王小姐

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健康

整合次人格宽恕工作坊(奇迹-宽恕疗愈二阶)

 

     奇迹-宽恕疗愈——从心理到灵性的阶梯

 

 

我分化图

                                  直觉

 

                身体         

                                      情绪

                           抉择者

                理性     意志

                                          

                                     想象                     

                          本能                                

                                                               

 

 本次课程将带给你:

疗愈和整合自己不同的冲突矛盾的部分;恢复选择和管理自我的能力和自由;课后充电的机会。

关于奇迹-宽恕疗愈

一、奇迹-宽恕疗愈

奇迹-宽恕疗愈是以奇迹课程灵修的宽恕理念为原则,运用完形,系统排列,心理剧等心理治疗技术;面對、穿越、化解内疚与恐惧,來達到對自己和對弟兄的寬恕與連結藉着恕,把爱带心受让爱来治愈所有的创伤进而得到新的领悟与洞见,体会到放下旧有信念的轻松与喜悦。

奇迹-宽恕疗愈试图整合心理治疗与灵性成长,放入灵性架构之后奇迹-宽恕疗愈站在独特的角度来看待心理问题的根源,看成是对爱的呼唤使意识有更深广的扩展意识到世界的背后蕴藏着爱的本体找回那个“原本就是爱”的自己,学会在苦难中开创幸福,将人生恶梦转为奇迹美

二、奇迹-宽恕疗愈二阶简介

奇迹-宽恕疗愈一阶是将完形的技巧与理论,运用在宽恕疗愈中,学习疗愈与自我疗愈。二阶深入我们分裂的不同部分,疗愈和整合我们内在对立,冲突的次人格。让次人格明朗化后,自我的轴心感就显现出来了。当自我的轴心—「抉择者」复位以后,便能管理所有的次人格,发挥它们的长处,成为自我得力的助手。我们对自己隐藏的个性也有了一番新认识,也让我们的生活更加多采多姿。当我们生命的主人抉择者复位以后,才有真正的自由与选择,因此整合次人格「唤醒抉择者」以及「重新选择」成了自我疗愈与修行的关键所在。

师资介绍:

王敬伟,台湾心理谘商师、培训师,美国旧金山州立大学企管硕士,美国NGH认证催眠治疗师、PET沟通效能讲师。带领过多个成长团体及工作坊,如:完形治疗团体、自我探索觉察工作坊、情绪释放工作坊、奇迹课程研习营等等。现致力于奇迹课程的实践、研究及发展。

 我非常心仪的两位台湾灵性老师,其中一位是王敬伟老师,他是专业的完形治疗师,也是奇迹课程的资深老师,对亲子关系也很有研究。他讲话字字珠玑,我个人曾经在他那里获得很大的帮助。

——摘自张德芬老师博客(台湾心灵导师,《遇见未知的自己》作者)

 

大量的学员反馈:

尊重理解关心接纳顺其自然为所当为是王敬伟老师的治疗风格敞开心扉放飞心灵彼此分享共同成长是广大学员的共同感受

                                               ——学员:王老师

                                        

由衷的钦佩王老师。从头到尾,都是那样坦率自然,无为而为。没有拘束,不用压抑,每个人都自在地和自我感觉为伴,然后,疗愈和成长就这样神奇的发生了。原来,每个人真是自己最好的咨询师。   

                                                ——学员:杨同学

适合人群:

1.对灵性成长感兴趣的心理学工作者。

2.愿意更深入了解自己,疗愈自己的灵修人士。

3.愿意疗愈痛苦、穿越恐惧,呼求爱与幸福者

4.愿意倾听内在智慧,追求心灵,灵性成长的人士。

 

报名方法

时间:20113 25日(周五)至327日(周日)

地点:北京(开课前一周电话通知)

学习费用:学费4000元,食宿自理(20日前交款:3600元)

仅限12名学员,欲报从速。

注意事项:1.电话,邮箱,短信均可报名.以交款先后确定报名名额。

2. 请事先联络以确定是否尚有名额。

3.请穿着轻便服装上课

 

主办:中国北京奇迹-宽恕疗愈研习中心

      北京宁静花园心灵复健工作室

联络人:张一农  13521419535;010-8196 3855  

报名截止时间:额满截止,请速报名。

汇款帐户:工商银行 户名: 张令华 6222-0202-0002-5568-839

博客http://blog.sina.com.cn/njhy08

邮箱:  yn15@sina.com       njhy@vip.sina.com

课后充电:

1、学员聚会,加深学习效果

2、学员互助练习平台,相互协助,互相练习。

3、宽恕就是爱读书会,带你找回生命本质的爱

4、参加课程复训享受半价优惠(每期5人以内)

5、老学员推荐新生三人可免费学习,进场服务做学长

 

三、什么是次人格

1、心理综合学(Psychosynthesis)祖师Roberto Assagioli 曾说: 「我们对自己最大的误解,便是相信自己是个完整不可分,不会变,始终一致的存在..我们并不是统一的,只因为我们只有一个躯体以及四肢,而这只手通常不会打另一只手,就以为自己好似统一的整体..其实内心的好几个「次人格」(sub-personality)常常扭打成一团,本能,欲望,原则,梦想一直都在无止的交战中。」(请参考<明日之我>,若水译,台湾光启出版)

2、何谓次人格?我们的每一种人生信念,都会带来某种经验,激起某种反应,发展出一套肢体语言或言行习惯,形成某种特殊的形象。这些因素联合起来,构成了一个小型人格,称之为「次人格」,成为我们的人格领域中的卫星系统。当我们愈来愈倚重它的功能后,它便喧宾夺主,代表我们的人格出面了。

四、次人格的疗愈

次人格本身原本只是适应外境而产生的,例如:老大通常負責的次人格會比較明顯,因為老大通常會被父母要求或期望要負責,分擔家裡的事,或照顧弟妹等,然後就會得到父母或長輩的贊賞,於是這樣的行為得到增強,慢慢地就成為他的模式。这样本来不会造成问题困扰,造成困扰的是僵化对立。

们常常喜欢做出价值判断,分出好坏对错这样造成二元對立坚持只能有某些所谓"积极、正面"次人格才能出现,而不允许其它次人格出现,甚至不承认,更严重的不知道其它次人格的存在,结果造成内心强烈的冲突,而且越演越烈。例如越是負責的人,內在就越想丟下一切,什麼都不要管的次人格。越聽話的人,內在就有一個越叛逆的次人格。這些相對的次人格通常會是隱性的,被抑的,但他不會因為抑而消失,抑只會更累他的能量,所以我們經常會感覺到內在有兩股力量在拉扯。

隱性的次人格累積到一個程度就會自己找出路。出路有時會以隱性的方式出現。例如一個好好先生,答應了別人其實自己並不想作的事,那麼他內在那個想拒絕的次人格可能會用拖延、或作不成、甚至搞砸的方式來呈現。如果答應了又要負責的人,可能會等到自己受不了了,突然爆發,對任何人的任何要求都拒絕。這兩種情況都會讓這個好好先生後自責不已:"自己怎麼這個樣子",決定以後要作一個更好的人,然後開始重複下一個循環。

如果連爆發也不允許的人,最後可能就會發生生病,或得忧郁症,或發生其他的意外,這樣才能有正當由休息,甚至以此攻擊那些對他提出要求的人:"看,為了(們),我都累得病倒了或受傷了"举证证明別人的罪咎。無法攻擊別人的,就會攻擊自己:"你活該,誰教你要答應別人,你以為你是誰……

其实每一个次人格都是我们自身的一部分,疗愈的方式就是-看清楚。看清楚他是如何形成的,他要的是什么,通常看到最后就会发现那是在证明自己是好人,这样才可以得到爱,所以其实目的都是在呼求爱。每个人都会发展出一套自己最熟练、最有效的呼求模式。因为做得熟了,别人也对你有这样的期望,就很自然会用这样的方式,到最后自己也忘了是在呼求爱。不幸的是,这世界上的爱都是有条件的,我们的次人格努力与辛苦都是为了符合某条件才可能得到爱,看到了这一点,我们就可以松动对这些次人格的坚持和僵化。不再批判指責些次人格用爱和接纳来疗愈次人格

五、整合次人格

每个次人格都具有某一特殊功能, 如果使用得当,状似坏的次人格,也能发挥正面的效果;如果我们被它控制,状似好的次人格也能成了一种限制。例如:「对不起」的次人格,可能发挥宽大慈悲的性格;「愤怒」的次人格,可能带给你无比的斗志与活力。

看清楚後,我們自會有靈感知道該如何處理。例如:負責的要請休息的來一起來決定要作多少。聽話的要請叛逆來幫忙拒絕。我们内在的抉择者會知道要怎樣利用這些次人格,哪個何時要出場,要配合哪個,哪個何時退場。於是各個次人格由互相對抗變成互相幫忙。一切自然會如行雲流水,進退有序。所以,若要整合次人格,必须先让次人格明朗化,那么自我的轴心感就显现出来了。当「抉择者」复位以后,便能管理所有的次人格,发挥它们的长处,成为自我得力的助手。我们对自己隐藏的个性也有了一番新认识,也让我们的生活更加多采多姿。

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情感

完形宽恕工作坊

 

体验当下宽恕的解脱

有人说完形是最有趣的心理治疗学派之一,它的活泼、弹性与深度能让人由机械化的反应与生活中跳脱出来,重获生命原有的活力与喜悦。

 

完形治疗的基本前提是:生命的一切发生在当下,不在过去或未来;全然活在此时此地带给我们更多直接面对生命、无惧于展现生命力的激励、能量和勇气。

 

亲身体验是最有效的学习的方式。而完形正是以体验为主的心理治疗学派。

 

心理治疗的完成是能够宽恕自己和宽恕别人。不是用头脑的说服,而是由穿越怨尤而至的解脱,从而得到领悟的洞见,体会到放下的轻松与喜悦。

 

三天的工作坊,你会由觉察开始,逐渐和自己靠近,进而练习自我疗愈,最后练习帮助别人疗愈。你将学会一套以完形的技巧与理论,运用在宽恕过程中的方法。

 

带领者:王敬伟

高雄师范大学辅导与谘商研究所

美国旧金山州立大学企管硕士

曾任真善美生命潜能中心南区负责人

 

接受过完形治疗师训练,并带领工作坊及研习会近百场

致力于宽恕心理学的研究与推广

现代灵修书籍《奇迹课程》华人地区推广人之一

http://www.ksxl.org/shu/Photo/PhotoShow.asp?PhotoID=5

 

进行方式:1. 体验活动。

2. 理论说明

3. 个案示范。

4. 分组练习。

5. 分享讨论

 

适合人群1.专业心理助人工作者。

2.愿意助己助人宽恕者。

3.愿意疗愈痛苦、自我成长者。

4.愿意倾听内在智慧,勇于自我探索者。

人数:25人以内

 

时间:2010年4月 9日星期五至4月11 日星期日

每天9:00 AM – 5:00 PM          

地点北京(具体地点报名后通知)

学习费用学费3000元,食宿自理

45日前交款2800元)

课后充电1.学员聚会,加深学习效果

2.学员互助练习平台,相互协助,学习完形,练习宽恕。

3、宽恕就是爱读书会,带你找回生命本质的爱

4.参加课程复训享受半价优惠(每期5人以内)

5.老学员推荐新生三人可免费学习,进场服务做学长

 

注意事项:请穿着轻便服装

 

报名方式:1.电话,邮箱,短信均可报名.以交款先后确定报名名额。

2. 请事先联络以确定是否尚有名额。

 

联络人:张一农  13521419535;01081963855

 

报名截止时间:额满截止,请速报名。

 

汇款帐户:工商银行 户名: 张令华 6222-0202-0002-5568-839

主办宁静花园工作室

博客 http://blog.sina.com.cn/njhy08

邮箱njhy@vip.sina.com

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(2009-12-29 16:38)
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杂谈

恕心理

「宽恕心理学」乃是根据《奇迹课程》的宽恕理念而发展出来的一套心理课程。它上溯罪咎的起源,下探人性的幽冥,然后,回到现实生活,把人际恩怨转化为宽恕的教室,教你化解世间无谓的痛苦与羁绊。透过「宽恕」,一步一步将你的人生恶梦转为奇迹美梦。平安幸福乃是我们与生俱来的权利,它是无价的、天赐的恩典,无需任何牺牲或代价,只要找了地方,它随时都在那等候我 

我们生来都在不断谴责自己,无论外在的条件如何变化,总觉得自己“不够好”,我们每个人心里都有一个受伤的小孩有待治愈。只要我们继续批判自己或别人,我们就不免被自己的批判所伤。然而,藉着宽恕,我们接纳自我,把爱带到内心受伤之处;藉着宽恕,我们能打开我们内心去迎接爱,让爱来治愈所有的创伤。

在寻求治愈的过程中,我到处学习心理学技巧,但很快便发现了,唯有内心彻底转变,才可能改变外在的环境。这一部「课程」为所有的心理技巧提供了一个完整的架构,称得上是一部「灵性心理学」。它引领我们以不同的眼光去看自己,认识世界,以及具体的步骤教我们聆听内在的智慧,懂得如何快快乐乐地活在人间。」(Dr. Susan Trout)这套超值的课程将传授给您一整套彻底的自我疗愈方法,您可以通过这套课程治愈自己及帮助他人。

「唤醒抉择者」以及「重新选择」是自我疗愈与修行的关键所在,当我们生命的主人「抉择者」复位以后,才有真正的自由与选择,才能真正的自我实现,恢复我们生命的清明,回归心灵的平安、喜悦与幸福。

 

[课程效益]:

★   治疗潜意识:

我们每一个行为习惯都是千百意念在时空与经验中逐渐积累形成的。我们常以为自己的选择受制于「他人」或「外境」的缘故,其实,它受制于个人内心隐藏的人生信念。「内在的信念」与「现实的经历」两者是互为表里的。觉察出潜意识的人生信念,疗愈才真正开始。

 

★   唤醒抉择者

生命中依稀犹存的「一点灵明」,即所谓的「抉择者」。我们的每一种人生信念,都会带来某种经验,激起某种反应,发展出一套肢体语言或言行习惯,形成某种特殊的形象。这些因素联合起来,构成了一个小型人格,称之为「次人格」,请出「次人格」,才可能认清那一直沉默或是昏睡中的「抉择者」。当我们生命的主人抉择者复位以后,才有真正的自由与选择,因此「唤醒抉择者」以及「重新选择」成了自我疗愈与修行的关键所在。

★   改写人生剧本:

清理潜意识的内疚,人生剧本便会重新改写。「宽恕心理学」帮助我们挖掘心中埋藏的人生信念,正视自己的人生戏剧的「底片」,为我们解读潜意识的心理密码,鼓励我们为自己的遭遇负责,陪伴我们重写人生的剧本,将一场恶梦转为喜梦。因此,它要改变的乃是人们根深柢固却作茧自缚的一套观念,我们才可能重写幸福的人生程序。

★   一整套彻底的自我疗愈方法,

我能给什么,基于我是什么。我无法给出自己没有的东西。因此在帮助别人之际,我们必须先诚实地反省一下自我的形成过程。为了适应,我失落了什么?为了受肯定,我活成什么形象?为了抗拒,我否定了什么?我所给的一切都是给我自己的。不论是谁的问题,或是什么问题,助人者与求助者都在学习同一课程。《宽恕心理学》能够帮助心理治疗师借着治疗病人的机会同时进行自我疗愈,提升自己心灵境界。这套超值的课程将传授给您一整套彻底的自我疗愈方法,您可以通过这套课程治愈自己及帮助他人。

教导人们如何宽恕:寬恕乃是化解自己投射在他人身上的內咎,換句話說,我把自己無法面對的內咎,像放映機一樣,投射在你這張螢幕上,你給了我一個面對它的機會,也給我一個試著由不同的角度去瞭解它的機會。《宽恕心理学》教授了另一种形式的宽恕,来改变我们的知见。我们生活中的攻击与自卫都是出自内在的内疚感﹐当我们真的认识到发生在我们身上的事不过是我们信念所致﹐并且明了这些信念无法改变我是谁的实相﹐那时我们会开始试着改变我们对自我的认识﹐从而改变了我们的人生经历。宽恕教我们将别人对我们的攻击看成是对爱的呼唤,宽恕教我们看穿这个恐惧世界的虚幻,意识到世界的背后蕴藏着爱的本体。找回那个“原本就是爱”的自己,学会在苦难中开创幸福。

课程安排:

 

 

第一天

第二天

第三天

9:00~

10:30

第一单元:

奇迹课程的缘起与意义

第四单元:

宽恕乃是解除梦境的唯一途径

第七单元:

寓「学」于「教」

 

10:45~

12:15

第二单元:

奇迹课程的思想体系

体验活动:

宽恕示范与练习

体验活动:

寻找次人格

13:45~

15:15

第三单元:

人生大梦

第五单元:

心理复健的课程

第八单元:

快乐的学徒

15:30~

17:00

 

体验活动:我是谁

 

 

第六单元:

唤醒生命的主人-抉择者

问答

祝福礼

19:00~

21:00

课后复习、分享、讨论(由资深学员若云主持)

课后复习、分享、讨论(由资深学员若云主持)

 

 

课程模式:

 全程将以播放若水老师DVD理论讲解、小组分享、心理游戏演练、冥想等方式加深学员对宽恕理念的感受;学习以智慧的眼光重新认清事情的真相,最后培养以宽恕的心胸自我治愈。

 

师资介绍:

理论讲解(DVD若水女士,生于大陆,长于台湾,定居美国。长年从事教学与翻译著述,致力于结合中国的传统哲学与西方心理学于一炉,为二十一世纪人类的苦闷心灵寻找出路。后幸逢心灵宝典《奇迹课程》的启发,在Dr. Wapnick的亲炙下,将深奥的“宽恕”理念落实于人生场景,开创宽恕心理学。主要著作及译著有:《奇迹课程》、《点亮生命的奇迹》、《告别娑婆》等20余种。

体验活动带领:王敬伟,台湾心理谘商师、培训师,高雄师范大学辅导与咨商研究所,美国旧金山州立大学企管硕士,美国NGH认证催眠治疗师、PET沟通效能讲师。接受完形治疗师专业训练多年,并带领工作坊及研习会近百场。现致力于《宽恕心理学》的实践、研究及发展,并常期与若水老师合作带领奇迹课程一阶,二阶等工作坊。

 参加对象:
对心理学充满兴趣的人群
心理咨询师、专业治疗师
培训师及教育工作者
关注自我成长的人群

课后成长与学习

1、宽恕操练的方便道场——奇迹课程读书会

2、平等开放的心灵家园——心灵成长小组

课程费用:1800元/位 ,赠送若水老师理论讲解DVD一套。

课程时间2010年1月22日-24日    

汇款帐户:工商银行 户名: 张令华 6222-0202-0002-5568-839

联系人:张一农  13521419535;01081963855

杨君    13141424383

博客:http://blog.sina.com.cn/njhy08

邮箱:njhy@vip.sina.com

 

 

学员分享:

关于宽恕:

原来,我们不能原谅他人的最大障碍,就是来自于内心的恐惧。而攻击他人的行为,也只是源自于我们出于恐惧的自我防卫。而每一个攻击,其实都是来自于内心深处的呼求——最终,我们每一个人都在呼求爱,都希望被爱。                                      ——学员张德芬

关于课程:

2001年,我接触到完型心理治疗,为我打开了潜意识下浩瀚的心灵世界,开始了心灵的疗愈历程。结果创伤越挖越多,越陷越深。我警觉:一定哪里出了问题,应该有更好的方法。于是,我离开了心理学和心理治疗。

经过深度的心理治疗后,我已经无法象过去那样在社会中生活了。被打开但未完结的心理创伤让我深陷心灵的伤痛之中,心理的混乱带来生活的混乱,到06年的时候,我已是内外交困。

07年,一个偶然的机缘,我接触到了《宽恕心理学》,凭着内心的感觉上了这个课。课程让我眼睛一亮,觉得找到了方向和出路。在之后的一年里,我不断学习和了解《宽恕心理学》,被其博大精深的理念所折服。我开始实践和练习宽恕疗愈的方法,经过一年的宽恕练习,我终于体验到了宽恕带来的平安,喜悦,宁静与幸福;我终于明白了:爱才是疗愈的真正力量,唯有找回自己内心的爱,明了“自己原本就是爱”,才会迎来心灵彻底的疗愈,才能活出幸福,平安。

                                                                     ——学员张某

 

学习催眠三年了,对催眠放松身心不惊讶,对催眠疗愈过去创伤不惊讶,对催眠引发的时间倒转不惊讶,惊讶的是发现自己从小到大无时无刻都在被催眠的状态而不自知。心中惶恐不安以及困扰:

1,这个世界怎么会是个被催眠的世界?整个世界在掩饰什么?

2如果这是个被催眠的世界,一定有个清醒的世界,会是什么样?就像佛陀,耶稣,奥修等先哲描述的吗?

3无论怎样的美好前景都是我未曾感受过的,现在的现状我虽然不满意,但是没有勇气改变,至少这是我熟悉的,至少有很多和我一样的同类,倘若真的清醒会是怎样?

直到接触了解《宽恕心理学》(奇迹课程)之后,世界变得开始清晰,知道了世界的目的以及推动世界的动力,知道了自己“被催眠”的过程也找到可以清醒的方法,知道发生在自己生命中的坎坷带给自己的意义,偶尔也体验到一丝平安的滋味。 现在《宽恕心理学》的理念运用是我生命中最重要的事情,宽恕的实践也和自己的日常生活息息相关。有了宽恕往日人际互动,柴米油盐这些让我烦恼的事情,都变成了带我回归心灵家乡的路。

  感谢相遇奇迹。

                                                                   ——学员杨某

 

 

开始时因为好奇学习意象对话,随着不断地深入学习接触到死神、魔鬼等原始意象。这些原始意象带着巨大的能量洪流,让我陷入深深的恐惧中,有近两年不能自拔。

学习《宽恕心理学》第一个感受是唤醒「抉择者」,「抉择者」是生命中依稀犹存的「一点清明」。「抉择者」的出现,让我看清了每个子人格原来就是自己处理现实问题的一个模式,自我轴心感逐渐清晰了。自从「抉择者」复位以后,所有的子人格都成了自我的得力助手,我感受到一份从未有的自在与从容。唤醒生命的主人——「抉择者」吧,收回上苍赐予我们的真正自由!

                                                                   

                                                                 ——学员王 

 

关于王敬伟老师:

“我非常心仪的两位台湾灵性老师,其中一位是王敬伟老师,他是专业的完形治疗师,也是奇迹课程的资深老师,对亲子关系也很有研究。他讲话字字珠玑,我个人曾经在他那里获得很大的帮助。”

——摘自张德芬老师博客(台湾心灵导师,《遇见未知的自己》作者)

尊重理解,关心接纳,顺其自然,为所当为是王敬伟老师的治疗风格。—— 学员小王

由衷的钦佩王老师--这个充满魅力的男人,哈。从头到尾,都是那样坦率自然,无为而为。没有拘束,不用压抑,每个人都自在地和自我感觉为伴,然后,疗愈和成长就这样神奇的发生了。原来,每个人真是自己最好的咨询师,只要助人者不要自以为是的占据那个角色,那便是最大的帮助。

                                                              ——学员小杨

推荐书籍:《宽恕就是爱》  《告别娑婆》  《奇迹课程》

推荐网站宽恕心理网   http://www.ksxl.org/shu/index.asp

         奇迹课程中文网 www.accim.org

奇迹课程中文网(简体网站)www.accim.cn

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(2009-03-09 16:12)

 

 

 

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北京感恩奇迹读书会信息

 

 

   欢迎弟兄参加读书会,并愿与有志人士合作开办《奇迹课程》相关读书会。

活动内容

联系人

 

四惠东地铁白领家园七号楼1单元203室

1《奇迹课程》正文分享讨论

2  奇迹学员练习分享

3 《生命的另类对话》学习

4  宽恕练习体验分享

时间

每周六上午9:30-12:30

费用:20元/人/次

 

张一农   010-81963855,13521419535,

 QQ 1354412294

四惠东地铁白领家园七号楼1单元203室

《宽恕就是爱》宽恕十二招研习

时间

隔周三晚7点到9点半

费用:30元/人/次

 

张一农   01081963855,       13521419535

 QQ 1354412294

 

四惠东地铁白领家园七号楼1单元203室

 

《告别娑婆》

 

张一农   010-81963855,     13521419535 

       

四惠东地铁白领家园七号楼1单元203室

 

《一念之转》(筹备中

张一农   010-81963855,13521419535

           

四惠东地铁白领家园七号楼1单元203室

  

《内在探索》(筹建中)

  

 

张一农   010-81963855,13521419535

 

             欢迎个人与机构合作共同举办读书会!

 

 

 


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(2009-03-02 19:06)

 

《奇迹课程》

 

若水 译
心灵平安基金会 出版

  《奇迹课程》是一部转化心灵的自修课程,内容共分三部,第一部【正文】,为[宽恕]提出一套深湛的形上思想架构,为人类指出一条由恐惧转向真爱的解脱途径。

第二部是【学员练习手册】,共三百六十五课,一日一课地转变读者看事情的眼光,解开郁积的心结。

第三部为【教师指南】,以问答的形式做一些综合解说。
  《奇迹课程》以基督教为表,以佛教为里,将东西两大宗教融合得天衣无缝,为二十一世纪的灵修导引一个崭新的方向,是关心人类心灵发展的有识之士不可错过的宝典。

(全书长达1200页)

《奇迹课程补编》

 

若水 译
心灵平安基金会 出版

《奇迹课程补编》已由奇迹课程原译者若水女士译出,收录了海伦晚年所笔录的两篇专题:
  心理治疗─目的,过程与行业
  颂祷─祈祷,宽恕与治愈
  全书大约百页左右,却将《奇迹课程》的主旨提纲挈领地应用在心理治疗行业中,并为祈祷生活勾勒出一个完整的蓝图。

《告别娑婆》

 

若水 译
奇迹资讯中心 出版

  宇宙从哪儿来的?目的何在?我究竟是什么?为什么会在这里?我要往哪里去?我该怎么活在这个世界里?当你读完本书,会有一种[千年暗室,一灯即亮]的领悟。
  全书以睿智而风趣的对话谈当今世局、原子弹爆炸,一直说到真爱、疾病、电视新闻、性问题与股价指数等等,让我们对复杂诡异的人生百态,顿时生出[原来如此]的会心一笑。它说的虽全是真理,读起来却像读小说一样精彩有趣,难怪一问世便成了西方出版界的新宠。

《断轮回》

 

林慧如 译
奇迹资讯中心 出版

   阿顿与白莎回来了!
  继《告别娑婆》走红之后,葛瑞的生活形态发生重大的转变,也面临了更多的挑战。葛瑞仍是口无遮拦地谈八卦、论是非、臧否名流,阿顿和白莎两位上师在笑谈棒喝中,继续指点葛瑞如何在现实挑战下发挥真宽恕的(undo)化解功能,彻底瓦解我执,切断轮回之根。
  两位上师一再保证,只要持之以恒地练习这独门的[量子宽恕],必能达到《奇迹课程》所说的:省下你千年的光阴。

《创造奇迹的课程》奇迹导读系列之一

 

若水 着
奇迹资讯中心 出版

 
  《创造奇迹的课程》是若水集西方奇迹教师三十余年的智慧传承之大成,深入浅出地为华文读者拨开《奇迹课程》的迷雾。愿我们走过的心路历程,能够为新入门的读者点亮他们脚前的路,拨开《奇迹课程》的迷雾,亲炙于智慧之海,将人生的沧桑曲转为一首欢乐颂。
  即使未曾接触过《奇迹课程》的人,也能由这一导读系列撷取一些具体的智慧而受益。因为,我们若由心灵的角度去看人生,虽然各有各的际遇,说穿了,都是同一的渴望与同一的失望;我们应付人生的方式虽也是各出奇招,说透了,仍是同一颗破碎的心在寻求自己的完整。

《创造奇迹的课程》奇迹导读系列之二

 

若水 着
奇迹资讯中心 出版

 《与生命的另类对话》汇集了作者近年来在[奇迹课程中文网站]答复读者的问题,它是从《奇迹课程》的宽恕理念出发,重新解读现实生活中的种种挑战。不论是个人事业、爱情或家庭,甚至战争的问题,以闲话家常的方式、谈笑人间事,然所涉及的高度与深度却须臾不离《奇迹课程》的绝对境界。世间千百万个解决不了的无头公案利益了坊间上千种自助自励书籍,提供一堆须知与秘诀,此书却反其道而行,把千百种人生难题还原为一个问题,釜底抽薪地教你进入自己的内心去解

《创造奇迹的课程》奇迹导读系列之

 

若水 着
奇迹资讯中心 出版

 
  《从佛陀到耶稣》探讨人类意识发展史上,两大精神传承的代表人物:释迦摩尼与耶稣,其心灵境界之异同,以及在人类历史上承先启后的贡献。
  释迦与耶稣所证悟的境界,由[我]到[心],再由[心]到[神],一步一步地将人类意识推向神性的领悟。作者以其融贯儒学、老庄、禅密、基督教的深厚背景,深入浅出地从[世界即道场][我身即本尊][当下即永恒][宽恕即菩提]…逐步为我们开解两位精神导师释迦与耶稣为人类铺展而出的从幻相通往实相之路。

《一念之转》

 

周玲莹 译
奇迹资讯中心 出版

  
  拜伦凯蒂所著的《一念之转》,实属当今书坊的一股清流。凯蒂曾受十余年的忧郁症所苦,从沮丧、愤怒、绝望,最后陷入自杀倾向。一天早上,她突然明澈地清醒过来,了知自己的痛苦是[如何]结束的。自此,她一直活在了悟的自由中。如今,你也能跟随书中的[转念作业](The Work)找回这一自由。
  [转念作业]仅有四句问话,它教我们以全新的眼光看待所有烦恼的问题。凯蒂常说:[造成我们痛苦的,并非问题本身,而是我们对问题的想法。]我们一直想要放下让自己痛苦的念头,却从未奏效过。[转念作业]反其道而行,它让痛苦之念自动放下我们。
  《一念之转》透过各种清晰、生动的个案,一步步地教你将这套方法用在自己身上,彻底扭转你的现实生活。此书所录下的个案,几乎囊括了人们所关切的主题,从一位招架不了先生性需求的妻子,到九一一浩劫幸存者的恐惧,一直到失去亲人……。[转念作业]不仅帮他们走出问题的阴霾,还帮他们化解焦虑,重燃生命活力,勇敢地开创新生。

《宽恕就是爱》

 

周玲莹 译

  [宽恕就是爱此书乃是繁体版《宽恕十二招》及《无条件的爱》二书的合订本。作者保罗.费里尼把整套自我宽恕过程编写成十二个步骤。继而开启那已被遗忘的智慧与我们心中永恒不灭的爱。此书充满了[醒人]的能量,是陪伴你走过人生挑战的最好伙伴。(全书共280页) ],乃是[宽恕十二招]与[无条件的爱]二书的合订本。本书为简体版,由中国社会出版社出版,新华书店销售。

更多的图书资讯请致电: 

 张一农  01081963855               135214195353

 杨   君  13141424383

  

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我们为什么会流落到这个娑婆世界?

就是当初忘了对那分裂的一念一笑置之

 

问:
一个探询者在深山里迷路了, 他又渴又疲倦. 当时是夜晚, 他看到一个银色的碗里装着一些清澈的水, 他喝了碗里的水后倒头就睡, 隔日早上醒来他清楚看到昨天他所喝的碗事实上是一个肮脏的老旧头盖骨. 他笑了后就成道了.他到底看到些什么?

答:
这个故事是简单的但内藏极大的意义. 探询者从头盖骨内看到整个事实和我们对它的幻觉. 他看到的是我们所想所认为的, 和事实上实际的存在. 它们之间的区别很大.


如果他早知道说水是装在一个肮脏的老旧头盖骨内, 他就不会喝下那些水. 因为他以为那是个漂亮的碗装着清澈干净的水.

我们生活在一个清澈干净的水的幻觉内, 但事实上并不是这样的. 看到这样的区别他开始笑他自己. 当一个人可以笑他自己时就表示有一个突破点---他可以成道!

人们一直都在取笑别人, 当别人取笑他时, 他就感到受伤, 但是如果来到你可以看到你自己愚蠢的时候….你的生命充满着愚蠢, 我们生活在梦中, 幻觉里. 那是和现实脱节的. 现实是一具肮脏的头盖骨. 他笑他自己, 而就是这个笑让他变成一个不同的人. 现在他将会与现实同步, 不论那是什么. 现在没有幻觉的需要, 不需要幻觉来掩饰什么.

他已经看到这一点.

这个故事是简单的, 但是它也是代表一个从黑暗到光明, 从虚幻到现实的整个旅程.

只要看看你自己的头脑, 它是如何对每一件事创造出幻觉, 然后从幻觉清醒或是受打扰. 你爱上一个人, 你对他或她创造出一个幻觉, 那不是事实. 内心深处你也知道那不是事实. 你强加上一个形象, 很快地它将会粉碎, 因为在现实生活中幻觉是不会持续太久的. 很快地你将会发现一具肮脏的头盖骨.

然后很正常地你将会失望, 感到心痛, 而你将会错失重点. 如果你可以笑一笑的话那么你将不会错失它.

甚至当你了解到说事实并不是你想的那样, 你会把所有的责任推给另外一半, 一个当初是天上掉下来的礼物的漂亮女人马上变成一个贝戈戈, 一个当初你认为是个英雄的男人马上成为惧内俱乐部的一员. 而重点是你不会笑你自己, 反而将所有的责任推给另外一个人. 他欺骗了妳, 他一直都在假装不是他原本的样子, 她一直都是浓妆艳抹的掩饰她的丑陋, 她也欺骗了你. 但是化妆品是不需要的, 你的幻觉, 你的欲望就足够来遮蔽你的双眼. 你的幻觉, 你的欲望是全世界上最好的化妆品.

所以, 无论你想要什么, 你欲求什么, 你都会投射. 当那个投射物将来被证明是一场错误时, 会有两种可能. 一是将所有的责任推给另外一个人, 那个人从头到尾都不知道你到底投射什么在她身上.

事实上, 当你告诉一个女人说: “你好漂亮!”然后这个那个的, 她会有点纳闷, 因为当她站在镜子面前时看不到你所说的“那样”. 然后她会想:“为什么要想太多呢? 为什么不享受呢?” 那些话满足了她的自我, 即使是全天下最丑的女人也不会拒绝, 然后告诉你,“先生, 你错了!” 她将会微笑, 然后接受你所有的赞美. 但是一旦站在镜子前, 她或许会想说或许她错了, 那个男人怎么可能会错, 为什么他应该是错的?

在所有的爱情故事中, 就双方而言, 两个人都是无知, 清白的, 但是双方都得为在对方身上投射不是那个人原本的样子负起责任.

一个苏菲故事描述说木拉在山上有一栋非常漂亮的房子. 偶尔他会去那里度假. 但是有时候他会说他将会在那里待3个星期, 好让他好好休息. 有时是2星期或者4个星期. 但是他从来都没有待到他所预计的时间, 他总是提前回来. 如果他说他要待3个星期, 大约2星期后他就回来了.

他的朋友忍不住的问他说:“你原本计划是3个星期, 但是你2个星期就回来了, 有时候甚至1个星期就看见你回来, 到底发生什么事?”

木拉说:“你不晓得, 我有一个老女管家.”
木拉的朋友问:“她与你度假, 留在那里休息放松有什么关系?
木拉回答说:“ 首先, 听清楚这整件事. 她是很丑的, 那也是为什么我选她当我的女管家, 她是我的标准. 当她开始看起来很漂亮的时候, 我就离开, 因为我知道: 现在木拉, 这里不是一个安全的地方, 因为你已经失去你的理智. 没错, 我是来这里度假3个星期, 可是我能怎么办? 3天内她看起来就开始变漂亮了, 如果我在继续待下去, 我有可能会向她求婚. 但是她是那么的丑, 我很难忍受她, 但是我留她下来就是为了这个目的, 如果我开始失去我的理智, 我会知道那将是该离开的时候, 回家, 回到现实的世界里.”

你投射, 投射物失败了, 如果你可以笑一笑你自己, 这就是这个故事的讯息.(You project; the projection fails. If you could laugh at yourself... That is the message of this story.)

那个人在夜晚时口很渴, 那是个投射物, 甚至在月圆的夜晚, 头盖骨就是头盖骨. 肮脏的水就是肮脏的水, 但是他口很渴, 那就是他的口渴让他投射出干净, 清澈的水在一个漂亮的碗内. 然后他很高兴的把水喝下去. 在清晨, 他并不口渴, 而且有阳光, 他看一下那个漂亮的碗, 它是一个肮脏的老旧头盖骨, 而他昨晚喝的水就是从它那里来的. 如果他早知道那是一个装满脏水的头盖骨, 他会情愿忍受口渴, 也不会去喝它. 但是他的口渴投射出幻觉.

在我们的生活中我们无时无刻都在做相同的事- - - 在人们身上, 在事情上投射幻觉. 而且不断的受挫, 作呕.

这个故事是告诉你: 现在就是时候, 如果你可以了解它们是你的投射….. 现在正是时候来好好的笑一笑你自己, 笑一笑自己的愚蠢. 那将会是一项明智的举止. 而且也会使你免于不断的投射, 然后受挫…整个恶性循环.

一个老和尚和他的弟子正在越过一座森林, 前往另一个城镇. 但是他的弟子非常的感到困惑, 因为老和尚从来没有像那样走路…他几乎是用跑的, 而且紧紧抓住他的袋子. 偶尔他会摸一摸袋子里面的东西. 他的弟子无法想象说袋子里面到底装了什么东西. 而且老和尚一直都在问:“我们在太阳下山之前能够到达目的地吗?”

年轻人说:“ 如果我们无法在太阳下山之前到达目的地, 我们也不需要害怕, 我们可以待在森林里面, 我们在森林里已经很多次了, 这并不是第一次, 但是今天你看起来特别奇怪.”

老和尚说:“这个我们等一下在讨论. 目前最重要的就是要赶路. 我今天晚上不想留在森林里.

在路的旁边有一口井, 而太阳慢慢地西沉, 在太阳西下前, 他们要将自己清洗一下. 他们非常的疲倦, 他们喝了水, 当老和尚要洗脸时, 他把袋子交给他的弟子, 并且告诉他:“要小心!”

年轻人告诉他自己:“他以前从来没有像今天这样.” 出于好奇心, 他看一下袋子里面. 袋子里装了2个金砖. 现在所有的疑问都得到解答了, 为什么老和尚不想留在森林里, 为什么他第一次那么害怕.

当老和尚洗脸并做晚课时, 年轻人将2块金砖丢到森林里, 找到2个几乎相同重量的石头把它们放在袋子里. 老和尚比平时一半的时间完成晚课---他是如此的着急. 他马上从年轻人手上拿回袋子, 然后感觉重量一样表示没有什么事发生. 他们继续赶路. 一公里之后, 天即将变黑. 老和尚说:“ 看来要在天黑之前赶到目的地是不可能的, 而这里是危险的.” 但是年轻人说:” 不用害怕, 就危险而言, 我已经将它们丢在井的旁边了.”

老和尚说:“ 你是什么意思? 你已经将危险丢到井的旁边?”
年轻人说:“ 看一看你的袋子, 你就会明白我的意思.”
老和尚往袋子里一看, 他说:“我的老天啊!” 老和尚笑一笑, 把袋子丢掉, 然后坐在一颗树下, 他无法停止笑.
年轻人问说:“为什么你一直笑?”
老和尚说:“我笑因为你做一件正确的事. 几乎有一公里之远我一直被这些石头愚弄着, 以为它们是金块. 现在我们可以睡在这里, 没有恐惧, 也不需赶路了.”

老和尚原本是应该对年轻人生气, 然后他就会错过重点. 但是他笑, 疯狂的笑, 因为他看到重点:“我是如此的愚蠢. 年轻人证明他比我聪明. 我自己的弟子教了我一课.”

他们整晚熟睡. 在清晨的时候, 老和尚触碰年轻人的脚然后感谢他说:“虽然我是你的师父, 但是你帮助我免于幻觉. 我整晚睡得很好. 因为那个袋子, 我已经有好几个晚上睡不好, 那些金砖不允许我睡好. 甚至在晚上我还会在床上摸一摸看一下袋子里的金砖是否还在. 那些金砖已经变成如此的重要以致于我错失我的喜悦, 我简化我的晚课, 我简化静心.”

就存在而言, 金砖与石头没有什么不一样, 那全都是人类的幻觉, 我们已经投射它们, 如果人类不在这个世界上, 黄金不再是黄金, 虽然它们还是黄金, 但是在价值上它们与石头是一样的. 那些价值和差异是我们的投射, 然后我们因此受苦.

所以这个故事所包含的洞见是深远的. 如果当你的任何一个幻觉崩溃时你可以笑你自己, 很快的你将能够没有幻觉的生活着. 没有投射的生活着. 而生活在没有幻觉, 没有投射表示说生活在和平里, 生活在宁静里, 然后庆祝所有生活当中的小事.

摘自:Beyond Psychology
转自
http://blog.sina.com.cn/s/blog_4984ab290100824c.html#cmt_962954

 

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问:我个人修行多年,对灵气非常敏感,也常为朋友灵疗,或是隔空送气,有时难免会吸收到对方负面的能量而染上类似的症状。《奇迹课程》曾说:「我不是一具身体,我是自由的。」我也相信病痛都与心灵有关,绝不轻易求医,只要心理症结解除,身体自然会痊愈,你觉得对吗?

 

答:由终极来讲,确实如此,一切病都是心病,也只有心药可医,但这是针对已经证悟自己的「唯心」本质而不再与身体认同的人而说的。「我不是一具身体,我是自由的」,这句话在「练习手册」里必须等到第一部的总结时才出现,表示奇迹学员需要经过两百多课的锻炼,才可能了解这话的含意。若借用佛法的术语,必须先净化「八识」,泯除了人我分别,具备一些基本的「空性」体验,才可能超越身体的控制。只要我们冥冥中还认定自己是受制于肉体,这一副「臭皮囊」可不是说抛就抛得掉的。

 

你的问话中似乎有一点矛盾,如果你真的「不是一具身体,而是自由的」,又怎么会身不由己地沾染上他人的负面能量呢?这岂不显示了你不仅是自己身体的受害者,还可能成为他人身体的受害者么?

 

你认为「能量」是什么呢?人们称之为灵气,它就属灵了吗?如今特异功能都可以用科学仪器侦测得出了,表示它只是更精致的物质而已,克里希那穆提认为,连思想都属于物质范围,因为它仍系于人的生理结构,那么能量虽然发之于心(世间有什么不是发自于心灵的?)仍不脱物质形式。只要一落入这一层次,我们就不可能是自由的。 

 

我也认识一位修行颇深的长者,他只要一接触到业障重的人,就会生病,我们若思想不清静,他就头痛,所以每次见他,我们都战战兢兢,只要他打个喷嚏,我们就赶紧识相地告退了。我真的不敢说,这是一种境界,还是一种障碍,也许算是一种过程吧,他的身体似乎比我们凡夫更强烈地受外境与他人业力的影响。

万物确实都有能量。草药为什么能治病?不正是它所释放的能量?你可曾见过练功的人,在公园或山里抱着大树吸取天地精华,他相信树的能量大于人心的能量。能量常系于不同的物质结构,那么我们在灵疗时,不能不反省自己给的是什么能量?那能量出自我们生命的哪一层次?

 

我个人对能量或气很不敏感,只记得在修行佛法的过程中,几乎每位师父都再三叮咛,只准修心,不准练气,对任何音光声色一概视而不见,免得着相入魔。他们常讲,不证入「空性」而想「度生」,等于以盲领盲。

 

直到读了《奇迹课程》,我才明白恩师的道理,身体与小我原是同一家人,除非我真正悟出「我不是一具身体」,「我是灵性」,我的每一个行为都会落入小我的操控,每一个善行都有变质的可能,而小我与内咎恐惧是焦不离孟的。

 

佛法所定的这一标竿,正好凸显了《奇迹课程》中奇迹 (miracle) 与幻术 (magic)的分野。什么是magic?只要我们心理还认定物质有能力改变我们的心灵,就落入了magic。反之,我们若能看清唯有改变自己的心念,才可能改变自己眼中的外境,奇迹心态便开始萌芽了。

 

这并不表示我们不可帮助别人治病,人类既已带着业报身来到世界,两者之间必有唇齿相依的关系。我们仰赖物质而存活是天经地义的事,只是这些「方便措施」,也可能使我们陷入物质更深。所以在此提醒一下,传统治疗或灵性治疗都属于物质层次的治疗,确实能够解除一时的病症。然而,只要是物质性的东西,都有副作用,传统治疗常带来生理上的副作用,灵气治疗也可能带来心理上的副作用。

 

如果我们相信自己的能量能够改变他人的身心状态,那么就不可能不相信他人的能量也有伤害自己的能力,如此,我们又把力量置于自心之外,而沦为世界的受害者了。不知你有没这种经验,帮人治疗感冒以后,自己若打了一个冷战,心里就会暗自一惊?只要我们仰赖的是外在的力量,必会滋生恐惧与内咎,因为每一个靠外力治疗的经验,等于重申我们的脆弱,不得不仰人鼻息,求天媚神,这无异于「我们本是灵性」的一个反证。

 

前些日子收到一位台湾朋友的来信

 

新年期间的电视都在教奇门遁甲之术,教大家如何得好运,我也试着把其中一个用在等公交车上,也果真有效!但在用的同时,心理开始恐惧,觉得这类事情必会付出代价,说巧不巧,此次就是为了买个烤箱而坐公交车,回家后试烤箱时,烤箱玻璃竟「爆破」了!吓坏了我们!

 

命理或奇门遁甲都是中国古人仰观俯察所累积的智慧,有它一番道理,而这个「理」与「物理」一样都是属于物质界的互动关系,我们劝人少去涉入这类「怪力乱神」,不是因为它不灵(它有时还挺灵的),而是我们必会为这一点「小惠」付出无形的代价,等于把自己置于物质世界的无情力量之下,从此,幸福与否都被操控在流年、地理、家里摆设、别人的用心之下了。不要小看了一个「无伤大雅」的游戏,许多寻求明牌的乐透迷,开始时不都是因为一两次巧合或甜头而落得理性全失?

 

《奇迹课程》说,奇迹没有大小难易之分,那么怪力乱神也没有轻重高下之分。活在肉体及世界中的我们,一向是靠物质而存活的,吃饭养身或吃药治病,灵气治疗或风水八卦都是同一层次的事情,让我们不断与外在力量认同,就是这一依存关系,使我们流转六道,难以超脱三界。

 

「教师指南」有一课论及「如何面对怪力乱神?」答复可以浓缩成一句话:「别太认真」。不论是鼓吹或反对,都会助长它的气焰,因为我们的「紧张」或「当真」已经肯定了它的能力与真实性了。

 

那么,为什么《奇迹课程》又要我们透过治愈别人而使自己获愈?这一点是最常受人误解之处了。我们应知,《奇迹课程》的治愈观念绝不是以自己的能量去治疗另一具身体,它要求学员自己先接受救恩,进入属灵的存在境界,如此才能为生活在分裂与痛苦中的人作证:「还有另一种存在方式」,给了陷于困境的人一个新的选择可能。

 

上主之师的临在本身,只是一种提醒…… 他们代表另一种神圣的可能性。他们心中怀着上主圣言的祝福前来,不是为了治愈患者,只是提醒他们上主早已赐给他们的药方。不是他们的手在治愈……他们所给的东西,其实上主早就赐给那些人了。他们极其温和地呼唤弟兄远离死亡之途:「身为上主之子的你,看看永恒生命所赐你的一切吧。你难道会舍弃这个而宁可选择疾病?」(M-5 III.2,p.18)

人类为什么会生病,追根究底乃是人类内心与生命隔绝的恐惧、孤单、无缘与欲振乏力,因此我们能够给的治疗,是以对方所能感受的形式,传达爱与关爱,让他不再觉得孤单,慢慢找回自己内在的力量,有勇气接受自己的责任,重新做一个选择。

 

这种治疗方式不仅帮人寻回他自己的内在力量,更加深了你对灵性的肯定,可还记得「当我痊愈时,我绝不是独自痊愈的。」这一句话?它开启了奇迹之门,而这种奇迹是不会有任何副作用的。

 

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问:你曾说过,人际关系的问题归根究底是来自天人分裂,也就是与神分裂,由此而产生的罪咎云云。这些观点对我这种没有宗教信仰的人,显得有一点强词夺理,至少我不觉得对老天有什么罪咎。「神」也只是一种概念而已。

 

答:正因「神」是一种概念,所以可以透过各种象征或隐喻来表达,奇迹课程只是用基督教的象征或术语来表达人心所畏惧的某种超然力量而已。

 

原始人类虽然没有「一神」的观念,却也不乏「自然崇拜」,拜山神,拜雷神,拜龙王,山川鸟兽无所不拜,形成「图腾崇拜」。这充分显示出,人类在面对生死存亡时,他感受到的威胁决不只是眼前的天灾人祸而已,他会觉得冥冥中有个更大的「黑手」在幕后操作,而且那是有意志与企图的,决不是偶然事件。

 

最不可思议的是,散居地球各处的原始人类不约而同地发展出牺牲与祭祀的仪式,在他们简单朴质的心灵中,直觉到唯有痛苦才能抚平那超自然的怒气。你也许会说,「那是原始人的无知。」正因「无知」,更充分显示出人心内超越理性的自然倾向,他们全凭直觉与本能反应,自行摸索出一套天人的交易原则,一套以受苦或流血才能换取安全的自救措施。这种好似出自本能的倾向,不正反映出天谴与罪罚的阴影远在理性发展以前就已存在于人类的潜意识里?

 

如今科技发展到足以复制人类了,我们这一代从小就被灌输「人定胜天」的观念。这个观念丝毫没有否定「天」的力量,那只「黑手」仍在那儿,只是人类已经发展出一套与它抗衡的办法而已。在理性发展与生存能力方面,人类的进步确实不可同而语了,而这进步的动力还是为了与「天」一较高下,让这一具脆弱的身躯得以存活下去。

 

不论你是无神论者或是虔诚的教徒,都回避不了这个形上的问题,只是各自赋予的名称有所不同而已。当你终日为生计奔波时,不知你会不会偶尔生出「命苦」之叹;面对不成器的子女,曾否暗自伤神:「我究竟造了什么孽?」即使是否认「神」的存在主义者,也会在荒谬的人生中,向天举起他的拳头,坚苦卓绝地活出人性的尊严。是要活给谁看呢?不向命运低头,命运又代表谁呢?不都是指向生活背后那无形的「黑手」么?

 

我们冥冥中知道,自己的一生决不是个人努力的「必然」结果,因为它牵涉了太多太多不操在我们手里的因素,而那些外在因素未必是盟友,我们才需要这般枕戈待旦地活着。

 

奇迹课程称这种心态为「受害情结」,它指出我们通常会把被命运追逼的恐惧与愤怒投射在自己的亲人身上,要他们来保证自己的安全,要他们来化解自己「没有被爱」的遗憾。而奇迹课程无意去纠正这类行为的偏差,因为它知道「在恐惧中的人一定会变得很凶恶」,秋后算帐的作法只会加深人的内咎与恐惧。所以它纯粹针对问题的「前提」下手,也就是那个与生俱来的存在忧患后面所影射出来的我们与生命本体的分裂。为此,奇迹课程才会「显得」如此抽象。

 

这一千两百页的书从头到尾不过是帮我们解决一个问题:就是世间人类共有的「受害情结」。它一再向我们保证:「别傻了,你还是上主所创造的那个圆满无缺的你,没有人伤害得了你,也没有人能剥夺你的幸福,放下你的武器,别再责怪自己,也别再攻击别人,你就会由这疯狂的梦境中清醒过来的。」

 

我们若能接受这一实相,心就安了,当下即是天堂净土。问题是,「攻击与自卫」已经成了这躯肉身的本能了,根本不听理性的指挥而宁愿自找苦吃,我们才需要到此娑婆世界一遭,找来一群冤亲债主,把那「受害情结」具体地「演」出来,给我们一个化解的机会。

 

近来有不少读者因为婚姻的挫折或心理问题而对奇迹课程发生兴趣,我总是悬着一颗心,担心他们还没有准备好进入心灵的深层而迷失在这座形上的迷宫里。

 

试想,一个失业在家的人百无聊赖地翻开奇迹课程,他渴望读到什么讯息?即使没有奇迹,至少也得帮他创造出一个成功富裕的新境吧!再看一看那些在公司家庭两头忙的职业妇女,晚上筋疲力尽地斜倚在床头,翻开练习手册,她渴望读到什么讯息?即使没有奇迹,至少能让她的家人体贴一点,在公司更受器重吧!

 

然而,在奇迹课程的眼中,世界原是小我演出内在悲情的舞台,它最坏可以演变成战场,最好则可能转为教室。奇迹课程无意把我们自编自导的世间场景转变成天堂乐土,它只是教我们如何走下舞台,由根本处否定那场戏剧的真实性。

 

当我们置身于观众席时,便不难看出,他所恐惧的,不是「失业」本身,而是「失业」所象征的被上天遗弃的不安全感;她所哀叹的,也不是家人的不体贴,或是工作的压力而已,而是某种「不被爱」或「受报应」的辛酸。不论失业或就业,婚姻美满与否,我们都会在某时某刻有过类似的感受,它影射出我们小小的个体对生命根源的感受。世界的悲欢离合不过逗引出人类潜意识里的「受创心理」而已,

 

至此,我们才会了解,为什么「练习手册」也跟正文一样抽象,因为再多的理论或技巧也永远解决不完千奇百怪的人生问题,它只是去解问题背后的真正起因。不断提醒我们自己的生命真相,使得现实问题顿时失去了它的杀伤力,我们才有转圜的余地。

 

因此,不论我们遇到的是人际关系的问题,还是身体疾病的问题,甚至环保的问题,最后都应进入我们与生命本体的关系这一层面去解,才是斧底抽薪之道。

不知我这种解释是否也太抽象了?

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