新华网沈阳３月２３日专电（记者姚剑锋）“医学研究和相关实验发现，黑发者的头发中铜的含量明显高于白发者，‘少白头’等早生白发情况的发生与体内铜缺乏有一定关系。”辽宁锦州医学院教授塞冬说，这是因为铜在黑色素的合成中起重要的作用。因此，早生白发者应该多吃含铜多的食物。据了解，含铜多的食物主要有坚果类（如瓜子、核桃等）、谷类、禽类和一些蔬菜、水果等。
               
      食品中含铜量以牡蛎中的含量最高，海产品如鱼虾和动物的肝脏中也含有较多的铜。有关学者在调查中发现，经常食用海产品的人，其体内一般不缺乏铜

      此外，医生建议，应多吃养血补肾的食品以乌发润发，如黑芝麻、黑豆、黑枣、黑木耳等。缺乏维生素Ｂ是造成“少白头”的另一个重要因素，应增加这类食品的摄入量，含维生素Ｂ较多的食品有谷物、豆类、干果、动物的肝脏、心、肾以及奶类、蛋类和绿叶蔬菜等.

      另外，要多摄入富含酪氨

野芹菜：生在潮湿地方，叶像芹菜叶，夏天开白花，全棵有恶臭。误吃后恶心、呕吐、手脚发冷、四肢麻痹，严重的可造成死亡。

      野胡萝卜、蛇床子：叶柄白色，根在幼苗时为灰色，长大后成浅黄色，像胡萝卜。老公银的幼苗和老鸽筋的幼苗相似，不易辨别，但老鸽筋的茎发红，无臭味；老公银的臭味很大，叶和根都有剧毒，误吃后会造成死亡。

      野生地：又名猪妈妈、老头喝酒。春天开紫红色花，有的带黄色，花的形状像唇形的芝麻花。黄色，叶上有毛

老年人泡澡很有讲究，特别是患心血管疾病的老人，不适当的洗澡方法不仅影响身体健康，还会导致意外发生老年人泡澡很有讲究，特别是患心血管疾病的老人，不适当的洗澡方法不仅影响身体健康，还会导致意外发生。　一般来说，洗澡时间应在餐后1~2小时。因为老年人胃肠消化功能较弱，多有不同程度的消化不良。如果餐后马上洗澡，全身血液会充盈表皮毛细血管，使腹腔血液供应量相对减少，加重消化不良。 <有的老人洗澡时，喜欢用力搓擦。这样容易损伤鳞状上皮细胞，降低皮肤自然“防线”功能，招至细菌入侵，引起疖肿、癣类等皮肤病。  如果是体质较胖、皮脂腺分泌旺盛、出汗较多的老年人，洗澡次数可适当增多；体瘦的老人则可减少。每次洗澡时间应保持在15~20分钟，洗完澡后，需休息片刻后再离开

３月２８日《法制日报》报道，该报一则名为《武汉千元一条香烟竟然供不应求，记者调查谁在消费天价香烟》的新闻在社会上引起很大反响。日前，武汉烟草（集团）公司负责人回应说，天价烟保护了部分干部，并宣称烟是“智慧的源泉，财富的来源，健康的象征，友谊的桥梁”。

吸烟有害健康，即使是天价香烟它也是香烟，它所产生的有害物质还是对人体有害。所以，这“健康的象征”纯粹是一句广告词，可以省略不计。其他三句，倒是有道理的，且听我一一分析着来。

先说“智慧的源泉”。发明这天价香烟的人，的确智慧非凡。近年来，随着打击腐败行为力度的增大，行贿受贿者也变得越来越精明。那些有事情要求人或者要谋取额外利益必须行贿者，还得想办法去行贿。而那吃惯了甜头的人，给人办事没有点好处也是不愿意劳动自己的。于是，一些披着正常交际外衣，将消费品当成行贿物品的做法日益浮上水面，于是，天价月饼、元宝粽子、项链美酒、千元香烟等等就“应运而生”，大肆的流行起来。要是上面查起来，不就是香烟月饼的“小事么？就送了，接了，能怎么的？可送的和收的，都知道其价值不菲，聪明的中国人，把聪明用到这上面去了。

再说“财

崇尚法治、推崇民意”的英国人，不久前在《广播时报》周刊就“你最讨厌哪一个发明？”这一命题作了一次民意调查，结果数以千计的读者在该周刊网站上投了票，调查结果令人惊讶不已，手机、汽车等10大发明榜上有名。英国《焦点》月刊以《世界最烂10大发明》为题对这次民意调查作了报道。

　　第10位：宗教

　　很多人将战争归咎于宗教。宗教与科学的关系历来不和。很多早期的科学家都信奉神灵。例如艾萨克·牛顿认为行星的轨道是在太阳的引力作用下形成的，但他却相信是关于人类究竟是智慧生物精心设计的结果还是自然选择的结果，两派理论依旧争论不休。

　　第9位：电子测速仪(又名电子眼)

　　具有讽刺意义的是，电子测速仪的原型是上个世纪50年代汽车拉力赛选手莫里斯·盖特桑耐德斯发明的，目的是为了监测他的车速。上世纪60年代，公路上开始安装带有胶卷的测速装置，而电子测速装置更是到上世纪90年代后期才得以应用。交通部门在经过调查后称，装有测速仪地点的交通事故伤亡率比没有安装测速仪的地方少42%，尽管这一数字仍存在争议。

　　第8位：快餐食物

　　对快餐

 人人渴望长寿，高血压却是长寿路上的拦路虎。血压居高不下会随时袭击心脑肾，对健康危害极大。老君舒压茶上市后，成了无数高血压者相互推荐的法宝。

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我知道我是谁，
更知道华年如水。
清秋的晨风又添得几分沉醉，
湖边的垂柳还是那么妩媚。
别说那阴云蔽日无穷期，
是真情就永远不悔。

我知道我是谁，
更知道你的纯粹。
冬日的霜花正为你点缀，
奔流的江水还是那么甜美。
真爱从来不需要猜想，
今生今世永相随。

     今天国际足联公布了本年度世界足球先生的最终候选名单，刚刚捧起欧洲金球奖的意大利国家队队长卡纳瓦罗、巴西队前锋罗纳尔迪尼奥和已经退役的法国巨星齐达内之间的竞争将上演2006年国际足坛的压轴大戏早在10月13日，国际足联曾经公布了30人的候选名单，此奖项是由各国国家队的主教练以及队长投票进行评选，到目前为止投票已经完毕，上述三人是得票最多的三位球员。正式的颁奖仪式将在今年的12月18日在苏黎世歌剧院进行，由于今年是奥地利著名音乐家莫扎特诞辰250周年，因此颁奖仪式的主题也将以“足球与莫扎特聚首”为主题。

　　与此同时在这次颁奖仪式上还要办法本年度的其他奖项，其中包括公平竞争奖以及在今年世界杯上表现出色的球员。具体的名单包括世界杯金球奖的前三名球员齐达内、卡纳瓦罗和皮尔洛，进球较多的球员克洛泽、克雷斯波、罗纳尔多，还有著名门将布冯，