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分类：五光十色---上海时光 |
我想自己的脑子一定是搭住了，要不怎么会在练习完瑜伽后跑到书店里去翻看一本美食书，你说看就看吧，偏偏看得是欧阳应霁的《快煮慢食》，照片拍得美妙绝伦，反正此书想当食谱估计是有点高难度了，但绝对能勾起你的食欲，你瞧，我站在那里十几分钟，口水只能一遍一遍往下咽，最后看到一张金灿灿玉米上点缀着一点墨绿葱花图片之时，我已经完全失去控制力，扔下书就冲了出去----满大街寻找玉米。
这几天，老公出差去了，我的工作也挺忙，吃饭这件事就变得毫无乐趣可言，今天晚上，还皱着眉头把家附近的餐馆想了3-4遍（绝不夸张），最后还是别别扭扭吃了一顿快餐，反正挺难吃的，一边吃还一边叹息，唉，啥时候我也变得那么没食欲了。不过，没食欲也有好处，没有了穷凶极恶的吃相，就基本能伪装出一个淑女本色。
住在城市边缘就这点坏处，小吃特别少，不是高不高低不低的饭店，就是难吃无比的快餐，收费还不低，收工也特别早，当然，此处最大的优点就是适宜减肥人群居住，怪不得我住在这里越来越瘦呢！脑袋里咕咕囔囔抱怨着，一家一家的24小时便利店找过来，反正是没抱啥希望，权当散步------走呀走呀，哈哈，功夫不负有心人，居然在一家很少光顾的便利店内被我找到，刚刚出锅的金灿灿玉米，浑身冒着热气躺在锅里，噢噢，就是它了！！
说真的，这玉米烧得一点都不好吃，既不糯也不香，当然比KFC那种奶香口味好多了，可是，在这微凉的初冬夜晚，它还是让我从嘴巴到手心都感到暖意洋洋。我就这样一边啃一边闲庭信步走回家，小区很安静，只有几只野猫和我一样在吃东西，貌似也有着同样满足的神色.......嘿嘿，大粒玉米真像一颗颗牙齿，猛得掉入我的嘴巴之时，还着实把我吓了一跳，以为牙齿掉了，后来哪怕知道这不可能，可这种一惊一乍的感觉一直保持到最后，这是这次玉米夜宵的最有趣之处。
玉米吃完，刚好走到自家单元门口，随手扔掉空荡荡的玉米棒，用手抹了一下嘴，吼吼，很好，结束，然后，扬起手毫不犹豫得按下进门密码---2012.
晕，我的脑袋瓜在想什么，怎么会转到传说中的世界末日上去了.....
噢噢，MY GOD，看来我的脑子真是搭住了。
热闹的时装界，我最爱phoebe philo，曾经拜倒在她的chole系列里，秀场的照片是百看不厌，就连其专卖店也是爱屋及乌。两年前，她抛下一句要照顾家庭，扭头就走了，对繁华虚荣的时尚界没有丝毫眷恋，当时真是惋惜，她制造出来的美丽，就是我的梦想。
说真的，那些90%广告的杂志里宣扬的设计师，大多做作得很，还曾看过CHANEL总监那个卡尔老头拍得工作DVD，老天，满手都是铜不铜金不金的戒指，还有凹出各种奇怪的造型，看的我浑身鸡皮疙瘩掉了一地。
不过，幸好还有 phoebe ，一个清醒，朴实而又感性的女人，一直知道自己在做什么，为什么而做，怎么做。
她的存在，让这个虚假的时尚界保存了一点点纯真。这就是我爱她的所有理由。
好吧，鼓掌吧， phoebe终于回来了，这次她是为CELINE绽放。
她的本人如同其SHOW一般清新，自然，朴实。很喜欢。
这几天晚上，一直在读原研哉的《设计中的设计》，很好的书呀，每一句话都有着作者的真心和实意。
昨晚，看完了那段讲“空”的篇章，尤其喜欢这一句话：“与自然的相处方式其实就是“等待”，等待着，等待着，不知不觉间，我们就感受到了自然的丰饶。”
是不是MUJI的成功也是如此呢？
安静得等待，让其朴素的美丽自然长成，淡然散发着清香。
好的事物一定会被发现的。
原研哉相信。
我也相信。
如果爱必须建立在别人的认同上，你怎么可能拥有爱的能力？
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今天，在张芝华老师的博客上看到这样一段话：“当你没有爱时，你要求别人给你爱，你是乞丐，而别人也要求你给他或她爱，现在，两个乞丐在彼此面前伸出他们的手，两者都希望对方有爱，当然，两个人最终都将感到失败，觉得被欺骗。”
真是很是赞同这个观点。
我们的教育从未告诉过我们何谓爱，我们对爱的所有幻想都是基于电视，父母以及朋友们给予你的概念，说真的，那些道理有的对，有的未必对，有的是大大错，尤其是那些电视剧，有的全然脱离现实生活不说，编剧为了增加故事的可看性，常常让那些男人女人整天哭哭啼啼，还闹出一些生离死别，反正凹出一些不可思议的造型，最后，让大家得出了一个匪夷所思的概念---哦，原来这就是爱情呀。
好吧，既然有了这个概念，男人和女人们都要搞出各种事情，绕来绕去，反正就是为了证明一件事---你是爱我。例如，你要为我买衣服，买生日礼物，买房子，买车子.....不行，还是不够，你还要为我哭，为我不吃饭，不睡觉，不工作，每天都要打一个电话，你要不断说爱我爱我爱我.......哎呀呀，这些还不够，最好你再做一点轰动的事情，例如某天从天而降，把月亮藏在衣服塞到我的房间。够了吗？还是不够！！
绕吧，就这样绕吧，很多女人就是这样把自己绕进去了，最后连自己是谁也不知道了，还真以为自己是嫦娥了。嘿嘿，别忘记了，嫦娥最后是一个人住在月亮里，和一只野兔子。
我也有过这样绕圈圈的历史，不过，幸好，绕出来了。终于知道，想获得爱的能力，首先应该从乞丐变成一个独立自强的人，不要去乞讨，而是要去创造，当你成为一个富翁的时候，自然有能力去给予了。
如何创造，首先从爱自己开始。
电影的故事情节并不复杂，其实就是讲Julia child和Julie，两个生活在不同年代的女人，她们在烹饪的过程中如何找到乐趣和自我的过程。不过，请注意哈，这两个是真实的故事，Julia是上世纪风靡美国的电视厨师，而Julie则是通过博客大红的网络厨师。呵呵，美食让她们都红了。
不过，对我而言，真正大爱却是Julia，这个人高马大的美国女人，却有着不可思议的快乐，热情和豪爽性格，所以，当她在做节目的时候，用锅子抛出的饼重重摔到了桌子上，她能若无其事的将其放回到锅子里，然后带着一脸天真的表情对着镜头说，你瞧，这不是在厨房里经常发生的事情吗？
哈哈哈，看到这段的时候，我狂笑不止。爱的就是她这种洒脱劲，非常有幽默效果。怪不得蔡澜叫此女为“朱儿童”，果真是具有儿童一般的天真和愉悦呢，和她在一起的人想必都非常快乐，怪不得她老公那么爱她，还说了一句肉麻到死的话：“你是我面包上的黄油，生命里的呼吸”。
吼吼，大家千万不要错过如此精彩的一部电影，当然，估计女人们都会大爱，而男人们看了是要睡觉的。所以，不必让他们参与了，只要记得给他们东西吃就好了。
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今天晚上，上海大雨倾盆，气温也降低不少，拿伞出门前，只是脑子里转了一下，一定要去买一双漂亮的雨鞋了，雨再这样下下去，估计我所有鞋子都全军覆没了，然而，覆没就覆没吧，瑜伽课可是不能拉下的，尤其今天的老师是我最喜欢的老师之一，上她的课，总会让我收获良多。
皮鞋在雨水里啪啦啪啦踩着，脑子转到了十年前，那是我接触瑜伽课的第一年，那时的我整日处在狂躁之中，听说瑜伽有稳定神经的功效，于是午饭也不吃了，一周两次，一次两个小时去上课。那时，全国女青年们都在健美操减肥的狂热之中，所以，那时的瑜伽动作更似变异健美操，两个小时下来，几乎把我折磨得半死不活，稳定情绪倒没发现，倒是把我的胃口打开了，下课后猛吃东西。
不过，那一年，老姐倒是通过那个变异品种瑜伽课，从此找到了自己的人生定位。我没有。
到上海求学后，别说瑜伽课，就说体育锻炼对我来说也是一件奢侈的事情，老姐那时在北京轰轰烈烈成为知名瑜伽教练，而我整日灰头土脸赶作业，凌晨两点睡觉，七点起床，遇到考试，六点就要起，晚上只能吃美拉托宁来维持睡眠。
老姐在EMAIL里教导我，不要放弃瑜伽呀，你的身体需要它。呵呵，我只能在电脑这里苦笑，还瑜伽呢，我还想睡觉呢。
那几年，我的身体变得越来越虚弱，三天一感冒几天一发烧，已经成为家常便饭，再后来，每到下午就头疼，疼得厉害的时候还会发低烧，什么事情也做不了，痛苦不堪。
一直到三年前，公司楼上开了一家瑜伽馆，我这才一周2次慢慢练习起来，起初只是觉得这是一种时髦的运动，再加上老姐的一直鼓励，也就坚持了几个月，渐渐得，我忽然有一天发现自己头疼的毛病没有了，脖子酸痛也减轻了，感冒发烧更是无影无踪。呵呵，真是不可思议。
因为身体上的奇妙反应，我有了继续下去的信心，但忙碌的工作常常导致我无法练习，再加上一放假，也只能搁置，所以，身体是一天一天的恢复健康，可是动作的提高非常缓慢，两年都没有什么进展，不会做的动作反正一直不会做。
一年前搬了家，新的小区有一家瑜伽会所，虽说谈不上专业，但空旷的场地，落地大玻璃窗对我还是相当大的吸引力，于是搬家第二天就立刻交钱报名。因为离家很近，练习终于有了规律，而我的瑜伽练习终于有了实质的变化，首先很多觉得很难的动作都渐渐变得轻而易举，慢慢得，饮食也发生了变化，若是吃了一顿油腻的食物，身体马上就会有反应，例如胃部不舒服，身体很重，想睡觉，但若是吃得清淡，人也会觉得身轻如燕。
因为瑜伽，让我第一次懂得，原来我们的身体是有感觉的，当你不快乐的时候，你的身体会一直尝试着和你对话，引导你如何去获得快乐，就看你是否听懂了它的语言。
这一年多来，我在老姐的引导下，读了很多身心灵方面的书，渐渐得，与身体的联结开始变得越来越紧密，课堂上，若是太酸痛的地方，我都会尝试着和它对话，不要紧，慢慢来，放松一点。同样，在生活和工作中，如果有情绪浮现，心就自动和它们对话，没关系的，我看到了你，慢慢来......
这几天，虽说年底了，明年是本命年，但让我感到惊讶的是，自己根本没有像去年年底那般焦虑，虽说本命年一般运程都不好，但是该来的总会来，平静得接受它，经历它就好了。
或者说，人生就是一场瑜伽练习，会有疼痛，也会有轻松，会有缓和之时，也会有急促不安的时刻，没关系，努力练习就好了，总有一天，你会发现原来自己已经成长，平静和喜悦已经扎根在心底。
NAMASTE，感谢生命赐予我的一切，包括如此美妙的瑜伽。
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这一段时间，做事效率不高，应该说是很不高，不过，还是给人忙忙碌碌的感觉，瞎忙。昨夜，读了《不持有的生活》，发现与自己现在的生活态度挺一致的，其中有一段话，倒给了我一个启发，培养一个新习惯，一般需要2周时间，而且，习惯需要一个一个培养，别想一口气吃成一个胖子。
恩，很有道理。
傍晚的时候，就给自己订了一个工作计划表，基本是有忙碌的时候，也有空暇时光，包括读书，喝咖啡发呆，看碟，简单的家务，体育锻炼，与朋友会面,看电影......
晚饭后，立刻对此计划表试验了一下，效率奇高。一个半小时，做完了曾经3个小时的活。神奇！！
好吧，坚持2个星期，就2个星期，看看后面能发生什么！
加油！
对了，还给自己附加了一个条款，11/11-11/25戒可乐。最近实在不像话了，破戒得厉害，仔细想想，对可乐，真是几戒几破了，奇怪，那个蓝色小罐子怎么对我有那么大吸引力？
不过，再是欢喜，对身体不好，还是要戒！！既然下了决定，就要想一切办法做到。
也给自己2周吧。
还是，加油！！
“我爱你，并不是因为你是谁，而是因为和你在一起时我是谁。”这是张芝华老师在《找回内心的真爱》中的一句话，初次听到只觉得说得很好，但并没往深处想，但，昨日看到一档洪晃主持的《亮话》节目，谈及她为什么和当时刚刚大红大紫的陈凯歌离婚时，这个才女说了一句话很精辟---离开这段婚姻，是因为它把我身上最恶劣的一面带了出来，让我整天像泼妇。
哦，一霎那之间，张老师的话就懂了。
无论是在婚姻中，还是在婚姻外，关键的是你，而不是他。
物质再是丰盛，心是不安定的，也是无用。
有的男人，会让你变得歇斯底里；有的男人，会让你感到安心......你想要什么样的生活，就选择什么样的男人。
这需要一点点阅历，也需要一点点智慧。
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仅把小文赠送给一个未嫁朋友，对她的“对方需要有房有车，父母双亡”的结婚理念，实在不能苟同。分享一下，共勉！
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今日，老姐在MSN上对我说，她总算搞清楚一件事，为什么我们要轮回了，因为欲望。呵呵，说得好呀，其实佛经上所有的文字都在告诉我们一件事，欲望是虚妄，所有烦恼都应此而起，而若是能放下它，身心自然清澈满足。。。。。。多简单的道理，可是古往今来有多少人能真正做到它，就连现在的少林寺主持也是大金表，大奔了~~~
当然，我们是凡人，承认自己对欲望无能为力，并无任何羞耻。但是，我们会执着，会烦恼，会轮回，也无需抱怨他人，皆因自我引起。
上周，因为天气的转换，让我对食物几乎失去了控制力，不仅是酸的辣的甜的都来者不拒，还狂喝了几罐蓝色可乐，又有无数杯咖啡，再加上几大块估计添加了不少人工配料的蛋糕和面包，.......，唉，反正是完全恢复了我的本性。
失去自控力，一边让我的身体感到不舒适，另一边让我的大脑感受到极度享受。
这个状况一直持续到周日傍晚，那时LG去参加一个朋友婚礼，我一边正半躺在沙发上看江国香织的《沉落的黄昏》，一边犹豫着是独自去吃一顿大餐还是去上一堂瑜伽课，吼吼，真是纠结呀，一边是理智，另一边是欲望，究竟何去何从？
当然，最终我是硬生生拉扯着自己的身体去上课，甚至走在路上，我都能看到欲望在那里与我生气，你是疯子呀，肚子那么饿，人那么累，你还去上什么鬼课~~~~~疯子，疯子，疯子
它真的很烦。
好吧，就一次吧，就来一次和自己的欲望背道而驰。就一次，行吗？
说真的，真的到了教室之后，脱掉鞋子，让身体经历一次次拉伸和放松，那种感觉很美妙，至少一直叫嚣着的欲望也渐渐宁静，大多数时间也只是在一边观察着我，只是偶尔会在我耳边大叫几声：”我饿了，要吃饭。”呵呵，叫了几次，看无人回应，也就悻悻然不叫了。
昨天的课做得很用力，以至于到大休息的时候，竟然昏昏然进入梦乡，醒来之后只感觉身体干净舒畅，肚子也不觉得饿了，只是觉得有一点渴，努力在脑中寻找了一下欲望的身影，它躲起来了。
周日的晚餐是买了罗森的寿司，我喜欢吃紫菜的味道，以及里面的小小萝卜条和黄瓜，喝了一杯白水，那一刻只觉得内心平稳，明净。
食物真的能影响身心。老姐的话一点不错。
想起前几日读MIU的博文，其中就有讲到，所有的欲望都是心瘾，人们克服不了、压抑不掉的欲望，其实都是心因性的。换句话说，只要你决心坚定，没有改变不了的事。当然，消除是不必要的，但你可以选择是“要”还是“不要”。
'要“还是”不要“，写下这一句之时，忽然想起芳曾对我说的话：“恭喜你，你有选择权了。”。
呵呵，今天总算懂了此句话的真意。
谢谢云芳！
谢谢老姐！
谢谢MIU！
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