关注一下身体健康，转载一篇文章。把原文整理归纳了一下。比较简单实用，可供参考。

头发太油：

    “怎么我的头发那么油啊？”

    那是因为你肝火太旺了，身体里内脏不能消化油脂，所以就把它排到脸上和头上了。每天晚上用滚烫的热水泡脚泡上半个小时，慢慢就会好了。水不会一直热，所以要不断的注入热水，用冷水和温水泡都没有这么好的效果的。我认为泡到出汗效果最好了，其实姐妹们如果满头满脸的出油的话，都可以通过这个方法调理肝脏，油慢慢就会少了。
　　　　

    国庆终于完成了结婚必须完成的伟大任务之一：拍婚纱照！在结婚周年都过了之后才来完成这个任务，真是天下第一拖……

    为什么不放新郎（旧郎？）出来呢？说说摄影基地现场：新娘试衣间有新郎试衣间的十倍大，新娘装可能有新郎装的二十倍之多。新娘化妆一小时，新郎化妆八分钟。每换一套服装，新娘换造型二十分钟；新郎坐着干等。由

       现在的中学生，或是小学生大概都能很轻易地拥有一部手机了。也不过几年时间而已。7年前我刚上大学时，大部分同学还是没有手机的。学校提供公共电话的小卖部，晚上还是很火爆的。然后四年后离开大学时，所有同学都给彼此留下了手机号码。

       第一部手机是大二时买的。当时五一，准备跟师姐到孔子的故乡曲阜一游。由于是我人生第一次离开父母出游，加之那时手机开始渐渐普及，在几千里外父母的首肯下，我拥有了人生第一部手机，同时成为我宿舍八姐妹中第一个拥有手机的人。也不记得是跟谁一起去买的，连三大品牌也不知道，纯粹看造型和价格，最终买了一部小巧的迪比特，彩屏的。那年头，彩屏还是稀罕东西呢。宿舍姐妹们都挺羡慕，此后，我就不再需要跟他们一起抢着用宿舍的热线电话了。

       一直对这部银亮中带着淡绿色的手机爱不释手。功能其实很简单，就跟现在卖两三百的手机差不多，当时却花了近一千五百大洋。想想，也就是从那时起，渐渐摒弃了跟中学好友的信件往来，每年必寄的圣诞卡片也不再执着，所有的联系都成了手机里一段段简短整齐的

    本来是不想写的，但这个理论太经典了，还是要记录一下。

    纯属某T原创，先声明，某T不是我。

    事情的来龙去脉是这样的：由于最近工作不顺，本人又陷入了纠缠不清的自我斗争中。熟悉我的看官们可能都发现我最近很久不更新博客了，当然是因为状态太差，又被恶劣消沉的情绪控制了，而我向来是不愿在博客上发牢骚的。

    然而按照《男人来自火星，女人来自金星》的说法，每当遇到压力，男人就会进入“洞穴”（闷声不响地看电视、看新闻、运动、玩游戏，做一切躲起来自己玩的事情，就是所谓的进入洞穴），女人则滔滔不绝，靠倾诉来疏解压力。所以，某T成了我滔滔不绝的理想对象。

    某T虽说早已习惯我这种阴晴不定的烂脾气，一开始还是非常好好先生地安慰我。最后终于忍不住爆发了：你要是我的员工，我就开掉你！正是大半夜的，还激动地从床上蹦下来满地乱走，骂骂咧咧，一半是教训，一半是毫无意义的语气助词。

    正说到“……你这个家伙就是缺乏大局观，成天从自己的角度来看待事情，看不清这个大

    近来忙得有如无头苍蝇，可恨的是忙的东西又没多大意义，压力、沮丧和成就感的丧失让我头一回体验到小说中常常描述的“好像有一块大石头坠在了胃里”。昨天买了胃药吃。

    8月号的《心理月刊》提到了“清空大脑”这个主题。中医师说，“空，是为了更好地拥有。”然而一下子要归零不容易，他建议可以先试着归一，即同一时刻只专注一件事。很多关于效率、时间管理的书常常会提到multi-task,即同时进行多种任务。就我现在的状况来说，危害极大。不知不觉间自己就成了一个极其容易分神的人。于是，现在又开始练习归一，专注。

    周四了，该去采购周末的食材了。楼下超市肉类选择太少，于是常常一周去一次大超市买回所需的肉食。坐着车摇晃到东城，一般已经六点半了。所以，采购之前先觅食是重要的环节。以前尝试过不吃饭逛超市，最后买点熟食回去吃，结果是饿得眼绿，心情大坏。选了一家意大利风味的小餐厅。以往自己一个人上餐厅，常常是抓一本杂志边吃边看，结果不知道吃了啥，也不知道看了啥。今天还是抓了本杂志，不过饭一上来，就认认真真吃饭，把杂志搁一边儿去了。白菌忌廉鸡丝饭。看

    一日，有人打电话问我：“请问离职手续要找谁办呀？”声音很熟悉，赫然是去年七月份公司招进来的应届毕业生之一。因为去年跟着这批职场新鲜人一起走过了岗前培训的三个月，HR中他们算是跟我最熟了。

    这批人一共14个，3个在去年底的金融危机中被裁，2个在年初依旧的经济低谷中被裁，前阵子有2个提出离职，今天这个小孟又打来电话问我这个问题，我自然免不了多问一句：“怎么了？你想离开吗？”

    他倒不避讳：“是啊，想走了。”

    “为什么？”

    “就是觉得……工作挺没劲的！还是回去再读几年书吧！”

    “考研吗？”

    “嗯，有这个想法……”

    搁下电话，不由想起当初这批新人刚刚走上工作岗位时，那副踌躇满志的模样。别人不说，我对小孟的印象还是比较深刻的，因为他在这些人当中算是非常积极的一个，在生产线实习的那段时间，当许多人都说实习无聊，想快点结束的时候，小孟却能滔滔不绝地说出他在实习中学到的种种。而且他在待人接物

    处世之中无小事，有时候，一句话、一个回应，就会决定你的命运。

    听朋友T讲了这么一件事：他所在的公司上周末举行了一次大型专场招聘会，他作为department head, 自然是要把最后一道关的。行业的圈子就是这么小，来面试的人当中，有一个人居然曾是他昔日公司的同事K，只不过好几年都没联系了。几年过去，他步步高升，K却原地踏步，职位没有多大进展。

    面试现场，各部门的头头都坐在一个大房间里，各踞一桌，分别面试各自部门那些通过了HR初选的应聘者。K坐定后，发觉眼前的面试官竟是旧识，一时忘形，伸手就去拍他的肩：“嘿，好久不见啊！”

    T颇有些尴尬，在这样的场合，认熟人显然不太合适。何况K还是女性。K却一副懵然无知的样子，还在试图联络感情，不得已，T只得先让她离开，相约回头再谈。

    本来，多年原地踏步的简历，已经很难符合公司的要求。再加上现场这样没眼色的举动，T实在是有些哭笑不得了。

    当天招聘结束后，K打来电话，问情况如何。这个时候当然没有结果，第二天还要继续招呢。K却以为遇到了贵人

    今天去广州参加某IT学院的PPT高级制作培训，为我即将开设的PPT内训做准备。

    发觉真是不习惯大城市了，拥挤、喧嚣，写字楼的空间如此狭小，人群又那么密集。午餐时间楼下的快餐店门外排起了长龙。交通如此不便，地铁虽快，从下地下走到上车的地方所花的时间却比乘车时间还长。打的堵车。司机居然不认路。太堵的地方还想拒载。公交人潮涌动。街上人群川流不息，鱼龙混杂，走在其中没有安全感。

    这叫繁华吗？我看这就是一种变态、压抑、低效、低质量的生活。想起昨晚看节目，上海的应届生找不到工作，最终应聘到殡仪馆，居然就表示要一辈子干到退休了。当然不是歧视这个行业，入殓师也是一种神圣的职业。但是，抹杀了多少可能啊。为了留在所谓的一线城市，值得吗。

    培训的效果还是不错的。老师很耐心，但缺乏风格。无论如何，学到了很多新的技巧和理念。虽然我之前知道的技巧少得可怜，但也能做出让人称道的PPT。不过耗费的时间大约就是翻倍了。几个快捷键，能在一半的时间内做出同等水平的作品呢。

    上周休假两天，赶回家为外婆庆祝80大寿。两盒广式特产、一串黑檀佛珠、一台电子血压计、一个蛋糕、一捧鲜花、一副新眼镜、当然最重要的是我们的孝心——构成了外婆生日的旋律。绞尽脑汁不知道送什么礼物合适，最终偶然发觉外婆那副用了十年的眼睛早已磨痕密布，戴上都快成了雾里看花，无怪乎外婆总说看不清。赶紧照原样配了一副，还喜爱阅读的外婆一个清晰世界。这件意料之外的礼物让外婆开心不已，也成了我们此行最有成就感的一件事。最合适的礼物，永远要靠一颗认真的心才能发现。

    但非常沮丧的一件事是，回家时居然平生第一次没赶上飞机，不得不另外买票才能成行。经常小迟到也就算了，这次迟得也忒大了。不得不狠狠反思：并不是出门晚了，而是完全把时间估算错了——可这已经是我第N次重复同样的行程，只能说自己漫不经心过了头，日子都过得糊了涂。

    说白了，我是又进入了新一轮的迷茫期。ZZ说纯是因为我一切来得太容易，从而迷失了自我。想想也对，当愿望实现得太快，追求的动机就消失了，人便站在十字路口，四处徘徊，顾影自怜。于是我过了一段清

    临近傍晚，热，虽然房子的空气流通很好，清风阵阵，但还是燥热不安。这时接到电话，驾校的MM通知我说，驾照已办好，可以随时去取。

    因为已是预料之中的事情，并没有什么喜悦，于是只说去之前再给她电话。

    就在昨夜，第一次目击车祸死者，对于生与死，对于在路上的一切，产生了一种说不清的沉重感。

    昨天傍晚去逛街，回来时大概晚上九点多。正在的士上欣赏夜色，忽听司机自语道：“肯定又死一单。”还不知他什么意思，往前一看，前方马路中间停了辆警车，有几个警察在指挥绕行，还有为数不多的围观者。车子慢慢驶过去时，只看到干净的马路中间散落着几个被压扁的空饮料瓶，什么也没有。正疑惑间，车子继续往前，才看到一个人躺在地上，有警察在旁边记录着什么。那人好像睡着了，背着我们的车，直到绕着她开过去，才看出是一个老太太，一动不动，口鼻边有一滩血。夜色很浓，并不清晰，但见无人施救，可知已确认死亡。

    ……

    这段时间似乎总也逃脱不了死亡的阴影。听到、看到、感受到太