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瑜伽——练习,一切便随之而来! 
 
粗茶淡饭养养胃 清新空气洗洗肺
灿烂阳光晒晒背 猫咪那样睡一睡
 
用感谢心去付出 以欢喜心来受苦
用大智慧去领悟 以大慈悲来祷祝
 
 
 

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博文
暮色温柔人自在(2009-07-05 08:15)

 

和锐林在玉楼中吃过晚饭,到广场上走走

 

越来越满足于现在安逸清闲的生活

 

安自在

 

两年(2009-07-04 12:42)

 

2007年 

  

2009年 

 


  8日晨,一个巨大的悲痛突袭而来,我最亲切慈祥的奶奶病倒了,从此没再站起来,18日晚,永远的合上了双眼……
 
  8号早上,妈妈给我电话:奶奶病危,都说不出话了,

 

 

  苏樱(Suyin)是我的一位亲密网友,链接了她的博客,放在最后是为了方便浏览。虽然不曾谋面,但在我心里,她一直是“Close Friend”。最近我们都在忙装修,所以经常会聊上几句。

 

  把今天拍的这张照片发过去。她说:

 

户外瑜伽[组图](2009-05-12 20:24)

 

bo&me

 

bo&志媛&迎迎

 

又一批学员毕业了(2009-05-11 14:19)
师资班的学员昨天考完,又一批学员毕业了!
在下一个班开课之前只要上会员课,我又能小轻松一段,来这扫扫灰。
 
禁食失败(2009-04-22 23:11)

 

 

  今天起得晚,一醒来就满屋子的阳光了,或许是因为闷热吧,没什么进食欲望,决定禁食一天!
  整天只喝水,不过发现水不如平常解渴,喝完又渴了,所以每次只喝几小口。
  下午要上课,还要拍电视节目,吃了一块德芙杏仁巧克力,提提神!
  今晚培训的内容是清洁法,节目组拍完会员课,转到培训室,我在摄影机下演示了圣光调息、收腹收束、瑙力,主持人采访了学员迎迎。

春怅(2009-03-22 23:21)

 

 

      在广场运动完,和小君迈着轻盈的步子走在回家的路,春天的晚风拂过脸颊和衣袖……
      小君悠悠她说:“昨夜一场雨过,树枝又绿又亮了。”
      又一阵风吹过,卷着地上的树叶层层翻滚,空中还有片片散落……
      我有一丝惆怅:“是啊!这落叶和新芽就像父母和儿女,儿女大了,父母也老了……”