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娜娜的瑜伽

 

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我的故事  二(2009-06-22 13:03)

我留下来了···因为我喜欢这个行业,喜欢挑战!!

决定下来就要去做;让我毕生难忘的是第一天上班,就听到会员说我:“这个教练怎么那么丑,

           

 

   我们尊敬的Sri K. Pattabhi Jois

我的故事  一(2009-05-11 20:21)

                               

                         (注:右边的是我)

 

    回想起五年前刚开始进入私教这个行业的时候,什么都不懂,脑子一片空白,什么“人体解剖学” “人体生物力学”“运动医学”“运动康复”“营养学”······都不知道,懵了@心想,当一名教练不就是随便带带会员练练就可以了吗?

http://images.blogcn.com/2005/7/30/4/yogic,2005073074549.jpg

阿斯汤伽瑜伽(Ashtanga)系列:太阳的礼拜A
  按照传统,在破晓时,瑜伽行者要做太阳礼拜式向太阳致敬。没有它,瑜伽的过程是不完整的。

  太阳的礼拜(Sury Namaskara),迎接新

周末(2009-04-25 11:34)

   

    今天是周末,在我看来,周末已经很久不属于我了,更没什么感觉。呵呵~~人们在悠闲逛街,购物,看电影的时候,我却没一点闲着的功夫,似乎那些已经成了我的一种奢望。给学生上课,各种大小演出,完成自己制定的学习项目等等,当我忙完这些的时候,新的一周也开始了,周而复始,所以我对周末已经没感觉。其实我的工作就是除去私事之外,主要是给我的的学生们带来娱乐,只有在上课中才显示出我的干劲。感叹周末已经不再属于我!面对如今竞争这么激列的社会,闲下来的那一刻意味着什么?闲下来总不是什么好事,当然,工作累了的时候,适

给我的学生们(2009-04-24 19:21)

曾几何时,在众说纷纭中彷徨,找不到前进的方向;曾几何时

给大家介绍一种瑜伽体系Anusara(阿奴撒拉) Yoga

Anusara Yoga创始人John Friend

Anusara Yoga(阿奴撒拉)

 

    John Friend 是个极具个人魅力并广受众人尊敬的哈达瑜珈老师。John Friend早先追随艾扬格瑜伽多年。融合密宗瑜珈哲学、幽默的见识、 与对生物结构的深厚认知,John 的教学方式引导每一位学生时时刻刻全心的活在当下。学生们常常惊喜的提及,在 John 的引导下,他们的瑜珈练习充满了自由

我真的太懒了(2009-04-24 10:04)

我最尊敬的Iyarger大师

 

这段时间真的太懒,只顾工作很久没有写博客,以后我要坚持写博客

休息(2008-11-14 14:15)

前天跟一个很久没碰面的韩国朋友聚会,一见面他居然说我瘦了,呵呵:)有吗?居然连自己都没发现,可能是工作的原因吧,现在我啊,就想好好给自己放一个大假,去长隆看看大马戏,带着我家的‘菲菲’(注:是我家狗狗哦)好好去山上溜达溜达

一 瞬 间(2008-10-31 15:07)

 

   今晚参加了朋友儿子的婚礼,场面很豪华,新郎新娘很耀眼,我朋友当然更不用说了,一只字形容她‘美’

   不过短短的2个小时,‘一瞬间’这三个字顿时出现在我脑海里,让我联想到“台上一分钟,台下十年功”!是的,过程很重要,什么事都要亲力亲为,就拿我朋友来说吧,两夫妻辛辛苦苦为儿子的婚礼跑来跑去,足足花了两个月的时间,订酒店,订酒廊,发请帖~~~~盼到了婚礼的这一天,还要忙着招呼来宾,就为了婚礼上的两个小时,就是那么的“一瞬间“,一件大事眨眼就过了,呵呵,真是来得快,去得也快啊!就如人生所经历过“酸,甜,苦,辣”般,也是那么“一瞬间“!

   学会享受生活,享受过程,因为这一切的一切,都是上帝给我们安排好的,是我们每天必修的一门课程,所以让我们珍惜每一件已经发生过的事情,珍惜身边的每一