历经十二年寒窗苦读，历经多载梦想催化，经历了恩师同窗的教诲与帮助，经历了亲朋故友的祝福与期待……你们走过了六月的冲刺、七月的等待，八月我们收获了季节的果实，收获了发自内心的更大的梦想与希望。在此，祝福你们，即将跨入大学校园的天之娇子。（谨以此文，送给那些即将走进大学校园的新同学们。）从明天开始，你就要面对一个完全不同的学习环境，一个完全不同的生活空间。明天你将会对我们的社会关注更多，明天你将为你的未来付出更多……

    新的生活、新的学年，就是一个新的起点，是学道授业的延续，更是开拓创新的开始。让我们珍藏起曾经的辉煌和荣耀，作为更上一层楼的基石；摒弃掉那些苦涩和泪痕，当作拼搏路上的考验。书山有路，学海无涯，勤能补拙，苦亦甘甜……

    在新的学年里，希望你们以振兴中华为已任，为祖国的强盛、人民的富裕、自身的未来，自觉肩负起历史的使命，做一个有崇高理想和高尚品格，能诚实守信、遵纪守法的人；做一个有决心、有恒心、有信心的人；做一个学识广博、视野开阔、勇于创新、敢于拼搏的未来人和世界人！

    今天是2006年9月5日

2009年7月22日实拍日偏食（没用任何滤光镜）

    大脑占人体重的2%，可是每天消耗掉全身热量的20%。大脑平均重量约1200克，却装满1000亿个神经元。那么如何补充营养，才能让大脑更聪明呢？英美科学家在“趣味科学”网站上发表文章，列出了以下4个方法。
　　第一，少吃多餐。大脑对能量的需要不能太多，也不能太少。为了让大脑获得的动力理想化，英国阿斯顿大学教授迈克尔?格林建议“少吃多餐”。大脑处于工作最佳状态时，血流中应该有大约25克的葡萄糖，这相当于一根香蕉中葡萄糖的总量。因此工作中随时补充一根香蕉或许是个不错的选择。
　　第二，吃升糖指数低的食物。升糖指数(GI)指的是，食物进入人体两个小时内血糖升高的相对速度。咸脆饼干能让血糖快速升高，它的升糖指数就高；生胡萝卜让血糖缓慢上升，它的升糖指数很低。低指数食物中，碳水化合物分解成葡萄糖分子的速度慢，对大脑的能量供应比较稳定。高纤维碳水化合物升糖指数相对较低，例如富含纤维的黑色全麦面包升糖指数低，血糖升高不会太剧烈。我们可以在面包中加一些肉或鸡蛋，再加一点橄榄油，这顿午餐有滋有味

亲爱的朋友们：
　　大家好！
　　玉鼠呈祥驱寒尽,金牛献瑞带暖春！
　　值此2009年新春之际，在此首先给大家拜个早年。并请允许我向所有关心、支持、参与316健康美容事业发展的各位朋友致以衷心的感谢；向关心、爱护牧野尘缘的各界朋友们致以诚挚的问候和衷心的祝福。祝漂亮、贤慧的女士们，尊贵、智慧的先生们、朋友们新春愉快，身体健康，合家幸福！
    好朋友简简单单，好情谊清清爽爽，好缘份久久长长。回首2008，热情的沂蒙人沐风栉雨的继续者健康事业，成立了316健康生活馆！解答了上百次的健康咨询；回首2008，创新的沂蒙人闻鸡起舞，意气风发，团结进取如雨后七色彩虹，进行了畅游新沂蒙健康行活动，先后举办健康讲座30多次；回首2008，316健康生活馆锐意发展，会员不断增加，加盟单位源源不断。
　　2008年，我们相约在

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1、常吃宵夜会得胃癌,因为胃得不到休息
2、一个星期只能吃四颗蛋,吃太多对身体不好
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17、下午五点后,大餐少少吃, 因为五点后身体不需那么多能量
18、10种吃了会快乐的食物: 深海鱼,香蕉,葡萄柚,全麦面包,菠菜,大蒜,南瓜,低脂牛奶,鸡肉,樱桃
19、睡眠不足会变笨, 一天须八小时睡眠,有午睡习惯较不会老
20、最佳睡眠时间是在晚上10点---清晨

     近段时间中国真是多事之秋，什么事都来了。这篇不是什么笑话，如果你空闲不妨冷静的看看下面的文章，值得思考！请大家互相转载，让更多的中国人冷静的面对这场战争！

    西方国家这次为什么会如此的团结？欧洲的德国、法国，一般是不会冒着这样的风险得罪中国这个经济大国的。伊拉克战争时德国和法国都和中国站在一边，不支持美国对伊动武。为伊拉克而得罪美国，不符合他们的国家利益啊。法国10年前为了不得罪中国，终止了对台军售，损失了几十亿的收入。而为什么今天会冒着这么大的风险公然与中国为敌？难道就是为了和自己根本不相干的西藏和奥运？

    而另一个值得让人思考的问题是，一向是西方老大的美国，为什么这一次这么低调？让英、法、德在前台唱主角？对于西藏，西方国家很清楚，再怎么闹，中国也不可能做出让步。对于奥运，他们也很清楚，就算西方国家没有一个领导人出席北京奥运会，中国也就是面子上过不去罢了，对中国有实质影响吗？没有。所以，西藏只是一个幌子，奥运也只是一个幌子。那么他们到底想从中国得到什么？

    西方国家正

一边享受一边泪流

----赠08届毕业同学有感

                                   序

大学毕业，散伙饭，离别，眼泪，也许不到这个时候谁都无法体会那种感受。

离别的痛，痛彻心扉！

四年间，不管遇到什么，我都没流过泪，因为男儿有泪不轻弹。

四年后，我哭了，不知什么原因，也许是喝了很多酒，也许不只是离别……

 

      四年，就这样一晃眼的功夫，我常常想，这样的四年中，我们都做了些什么？