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教育

分类: 课程及读书分享
带领人:邓仁水老师
感谢小雨点妈妈的整理。转自全职猫猫微信公众号

第三章   区分观察和评论

我知道如何回应你
当你说了我做了什么或没有做什么,
我也可以回应你的评论,
但请不要把二者混淆。

如果你想把任何事情搅浑,
我可以告诉你怎么做;
把我做的事情
和你的反应混为一谈。

告诉我你感到失望
当你看到事情还没有做完,
但说我“不负责任”
并无法打动我。

告诉我你感到受伤
当我对你的请求说“不”,
但说我“冷漠”
并不会增加你以后的机会。

是的,我知道如何回应你
当你说我做了什么或没做什么,
我也可以回应你的评论,
但请不要把二者混淆。
非暴力沟通的观察是仔细观察正在发生的事情,并客观具体清楚地说出,在我们所处的情况下所发生或刺
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带领人:邓仁水老师
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第二章   是什么蒙蔽了爱?

1、是什么使我们难以体会到心中的爱?

是什么使我们难以体会到心中的爱?
——某些语言和表达方式的负面影响。(异化的沟通方式)它们虽然致力于满足某种愿望,却倾向于忽视人的感受和需要。


会有怎样的结果呢?
——导致彼此的疏远、隔阂、敌意和伤害。

关于人性是?

2、道德评判

道德评判是用道德标准来评判人,如果一个人的行为不符合我们的道德标准,那他就被看作是不道德的或邪恶的。

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好久都没有更新博客了,好像一直在忙,却也无所事事,前几天忽然想起来之前听过的邓仁水老师带领的《非暴力沟通》线上读书会,很久没有温习了,于是决定放到这里存档,也顺便温习一下。
感谢小雨点妈妈的整理。转自全职猫猫微信公众号。
带领人:邓仁水老师

第一章

看封皮第一页:

       作为一个遵纪守法的好人,也许我们从来没有想过和“暴力”扯上关系。不过如果稍微留意一下现实生活中的谈话方式,并且用心体会各种谈话方式给我们的不同感受,我们一定会发现,有些话确实伤人!
         言语上的指责、嘲讽、否定、说教以及任意打断、拒不回应、随意出口的评价和结论给我们带来的情感和精神上的创伤,甚至比肉体的伤害更加令人痛苦。这些无心或有意的语言暴力让人与人变得冷漠、隔阂、敌视。

可是,读完这本书后,我发现,我激励自己的方式无意中促成了自我憎恨。由于认为自己‘应该’做到许多事情,我不停地指责自己、命
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(2016-05-15 12:15)
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教育

分类: 玥玥的快乐生活
早上起来第一件事就是到阳台上看风景,晴天,遇龙河的感觉还是雾蒙蒙的,飘渺的感觉很好,早餐后雾淡了很多,拍了一张窗外的全景。
昨天傍晚的骑行大家很是开心,意犹未尽,于是决定今天继续,大大小小骑上从酒店租的自行车浩浩荡荡上路了,没想到这一次骑行居然骑足了6个小时,开始时沿着遇龙河畔的步道,然后行走于山间,风景好,人少,这两点对我们来说足矣!我们最终到达遇龙桥,其实在遇龙桥的另一侧,还有另外的路可以回来的,时间关系,我们还是选择了相对比较好走的路,回来的速度快多了。
很久没有这么大的运动量了,出透汗的感觉还是挺好的,想着如果回村每周也有这样的运动量就好了,不管是大人还是孩子,都需要与大自然的亲密接触。
在酒店河边的椅子上休息聊天,总体感觉这家酒店的理念和管理都很不错,非常人性,除了之前说的环保做的很好,我们租借自行车,都是自己报数缴费,没有工作人员跟着看着,给到了客人很好的尊重,这里的客人,貌似老外居多,后来听说这是个美国人开的,国内的网站预定不到,要爬墙出去才能网上预订,不知道是不是属实。也挺好,让我们看到了我们还有进步的空间。
傍晚的时候,离开阳朔去
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(2016-05-15 11:12)
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教育

分类: 玥玥的快乐生活
早上起来发现雨还在下,去漂皮划艇的计划不能成行了,孩子们都有些失望。阿龙说我们去阳朔的路上会经过一个游船码头,虽然下雨,大船还是可以开的,我们可以乘大船去看看漓江,也是一个不错的选择。
游船上还有其他的旅游团队,人好多好吵,终于感觉回到了人世间,竟然都没有兴致去甲板看看了。
上一次游漓江的时候也是下雨,漓江对于我来说就是烟雨蒙蒙的感觉了,这一段的风景貌似不如上次从桂林到阳朔的那段好,或者是看多了,熟悉的地方没有景色。
我们在阳朔住的酒店,就在遇龙河边上,环境非常的好,站在房间的阳台上,烟雨中的遇龙河风光美极了,大概是青春期的忧郁还没有散尽,我总是喜欢这样的风光这样的景色。尤其值得一提的是,这家酒店的环保做得非常好,房间里的水是用玻璃瓶装的,玻璃瓶可以重复利用,餐厅没有纸巾,而是每人一个布的手帕等等吧,让我觉得很温暖很舒服。
午餐就在楼下餐厅解决了,味道挺好还不贵,午餐之后雨还在下,计划中的银子岩也因为多数人没什么兴趣而取消了,我就回房间睡觉了,一觉醒来,已经是傍晚了,雨停了,其他人都租了酒店的自行车去骑行了,我一个人溜达出来,酒店门口有一条长约5公里
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(2016-05-14 13:30)
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分类: 玥玥的快乐生活
早上起得早,沿着漓江溜达,路上人很少,很安静,有三三两两一起上学的孩子。昨天下过雨,今早晴天,走在路上的感觉就是这个小镇还在沉睡,沿江拍了一些景色,回到酒店刚好早餐,每天的早餐米粉是必须的,每家的味道也不相同,都挺好吃的。
上午我们去爬老寨山,因为下过雨,还是有点滑,但是人很少,总体来说还是挺好走的,喜欢跟大自然亲密接触的感觉。有一段稍有挑战,手脚并用了,孩子们倒是很快就上去了,到了山顶,俯瞰山下的风景,才又想起那句话:'无限风光在险峰',学会了全景拍照,留了两张全景照片。
下山貌似比上山更困难,我和安哥妈一直是压轴的,到了山下孩子们就开始犒劳自己,鲜榨的橙汁,甘蔗,黄瓜,吃上了。
由于漓江的水位太高,上游一直在下雨,我们之前计划的皮划艇活动只能推迟,下午没什么计划了,于是把明天的骑自行车改到今天,也是担心明天下雨骑不成。阿龙带我们去阳朔租了自行车,在山间小路骑行2个多小时,孩子们开始都不想骑,到后来都没骑够,我们回到兴坪的时候,发现我们早上
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(2016-05-14 12:03)
平安村的早晨是被大公鸡叫醒的,在阳台上贪婪地呼吸着山里新鲜的空气,又一个非常清新的早晨。
本来按照日程今天上午是去七星伴月,昨天因为到达平安村的时间还早,所以就一起去了,今天的时间就非常宽裕了。
吃过早饭我们出发去兴坪,上了车开始下雨,到了桂林雨就停了,中午到达阳朔,阿龙带我们去吃了一家桂林米粉,味道很好,之后去兴坪酒店。酒店就在漓江边上,挺安静的,我们住的是一个亲子房,一张大床一张小床,床上用毛巾和浴巾摆了漂亮的造型,房间里面有个特别大的浴缸,玥玥和姗姗特别兴奋,相约一起泡澡,一边泡澡还一边商量着明天的事儿。
外面又开始下雨,隔窗望雨,感觉非常不错,下午的的时候雨小了很多,我们于是出去转,沿江走着去兴坪古镇的老街,江边有一段木制的栈道,正好可以拍到经典的那一景-就是20元人民币背面的图案上的风景,依山傍水的感觉真是好啊,可惜没走多远雨又开始下,我们穿着雨衣打着伞在雨中行走,着实爽了一把,雨越下越大,我们在路边的小摊下避雨,居然找到了一个带蓬的三轮车,坐上三轮车去接前面走着的孩子们,哈哈,爽极了,他们见到我们的那一刻也欢呼呢,估计是觉得我们坐的车子很好玩儿。
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(2016-05-11 08:07)
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分类: 玥玥的快乐生活
昨天晚上吃过饭,我们在外面聊天的时候下起了雨,睡前担心今天的徒步不知道能不能成行,早上起来拉开窗帘,居然是个大晴天,太棒了,酒店老板都说我们运气太好了,这里已经好多天下雨没晴天了。
早饭后我们就出发了,阿龙帮我们找了两个挑夫帮忙挑着我们背不了的东西,一行人浩浩荡荡上路了,孩子们走得最快,我给自己的目标就是能走完全程就ok,所以也不急不慌,一路上都是在山间行走,大的上坡下坡并不很多,旁边有很多的梯田,这个季节正是灌水的季节,阿龙跟我们说,这里的梯田主要有三季比较好看,我们赶上的,是第一季,灌水的季节,阳光照在上面闪着光,很漂亮,他们对老外叫:'Water season';等到插秧完成或者到盛夏,到处绿油油的也非常漂亮,他们对老外叫“Green season”;到了秋天,稻子收割的时候,到处都是金黄金黄的,他们叫'Golden season'。这里是龙胜县龙脊镇,所以叫龙脊梯田,龙胜梯田应该是更大的范畴,据说是这里的祖先当年为了躲避战乱来到这里,为了生存,开始开荒种地,由于山上存水困难,所以开发成了梯田,这样可以存住水分,这里的梯田主要种水稻,看这里满山的梯田,据说产量也只够当地人吃的,确实种
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(2016-05-10 10:12)
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分类: 玥玥的快乐生活
南山的春假跟五一假期相连,前后有9天的假期,安哥妈的朋友帮助设计了桂林阳朔徒步旅游的路线,感觉还不错,于是决定参加。不知道是不是年龄大了,对于游人如织的地方,已经受不了了,很渴望去人烟稀少风景优美的地方去吸吸氧。
上一次带玥玥去桂林的时候她还不到5岁,如今6年过去了,我们又来了!
我们2号早上出发,搭早班飞机去桂林,之前看天气预报,广西一直有雨,担心飞机会延误,还好,我们准时登机,心里窃喜了一下下,没想到在飞机上坐满了一个小时才起飞,乘务人员说是之前延误的飞机太多,都排队等待起飞。
飞机落地,阿龙在机场接我们,说桂林刚刚下了雨,现在雨过天晴。坐在去龙脊梯田的车上,看着窗外美景,尽情吸着湿润的空气,倒没觉得时间过得慢,很快就到了山脚下。
到了桂林,米粉是必吃的,我们下车就找了一家米粉店每人吃了一碗,味道还不错!把随身带的箱子寄存在山下,我们换乘景区的巴士上山,山路险峻,风景清新优美,一路上见到好多小瀑布,也见到了几处山体塌方,路边就见到梯田,据说种的是罗汉果。
广西的民居与别处也不同,一般都是直立的2-3层小楼,一层有的是柱子打底,不
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本学期的商业数学板块,冬至老师设计了这个商业活动,之前孩子们体验了招商会、筹划、物资准备和销售等环节,充分体验了其中的各种滋味,辛苦劳动的同时也有大笔银子入账,数钱的感觉美美哒!在这个过程中,孩子们也有疑问有思考,家长们在微信群里也有相关的讨论,非常热闹。
昨天(商业数学板块的最后一天)下午,在新校区二楼,孩子们和老师、家长一起进行了本次商业活动的总结会,先是冬至老师介绍了一些具体情况,也分享了相关的思考,非常的深入感人,然后孩子们进行了相关的讨论,家长们和老师们也一起讨论了相关的问题,之后大家一起探讨了本次活动的感受以及哪些地方可以改进等等,孩子们大都说的是以后再有这样的活动,需要提前更多的时间准备,流程要更明确清楚,还有人建议“中介”下岗,哈哈,冬至老师很受伤啊~~最引人注目的环节就是分发投资的本金和回报款,孩子们都准备了感谢卡,各有特色都很美,最后,各个商号都当面对投资人和老师们表示了衷心的感谢,有的商号还准备了茶点,自己来个庆功宴~~
虽然说,本次的活动,从筹划、组织到实施都还有着一定的需要改进的地方,但是都不影响这个过程的体验,体验其中的快乐,辛苦,不
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