1. 在洗发露中加入小苏打

　　“我喜欢在普通洗发露中加入烤蛋糕用的小苏打，这样可以代替昂贵的专用洗发露。使用这种自制苏打香波按照普通的程序洗发，可以让头发得到深层的清洁，彻底清除那些美发产品在头发上的残留物。同时用这个方法还可以抵御自来水中的氯给头发带来的伤害。”

2. 使用润肤霜做深层护理

　　“当我感到头发干枯毛躁的时候，我会在洗发后使用我的身体润肤露涂抹在头发上，然后用保鲜膜包裹起来，就这样去睡觉，让它在头发上停留一整晚。第二天早上洗发后会发现，头发又重新变得柔滑飘逸了。”

3. 橙子和薄荷精油改善美发喷雾气味

　　“我不太喜欢啫喱水之类的美发喷雾中那种化学合成的味道，它总是让我感到不自然，所以我实用少量的橙子或者薄荷精油来改善这个气味。平均150毫升的喷雾加入3滴精油，然后摇匀，就可以按照正常程序使用了，气味会好得多。由于我只使用了非常少的的精油，所以不

    31日去吃了巴国布衣，藏得挺深的，下了公交车要走好半天呐。吃了“三峡石爆脆肠”，不错，也不知道是肠子的什么部位，怎么那么脆；“凉粉”又一次让我失望了，那些推荐的人嘴都怎么长的啊，也没好吃到哪去啊；“口水鸡”，这小份还真是小啊，不过味道很好；“干锅牛蛙”里面的土豆和大蒜这个好吃入味啊；“水煮牛肉”一般般；“香芋卷”好吃；“担担面”味道也不错；再加三瓶啤酒和一壶茶一共230多。

 

    之后去看了《非诚勿扰》，觉得可以又被称为冯小刚的代表作了。其实没有原来的《一声叹息》那么好，但是却明媚了很多。2个多小时，有点点拖沓了，可能是到了冯小刚这个年纪，肚子里的东西太多了。我觉得看一部片子好不好，只要看完了觉得能收获点，领悟点就好，或者下次要是再看一次也愿意看，那就是不错的好片了。希望冯小刚还是继续做冯氏电影吧，让镜头里的每一分每一秒都有意义，我觉得比大段的效果好。

 

    元旦，老实在家里睡了一天，真爽啊。

 

    2-3日开年会，溜溜坐了两天啊，比上班还累啊，还特别饿。到第二天下午，想起来

    12月24日是我的阳历生日，不知道为什么，都赶不到周末，所以也不能跟朋友出去庆祝。中午去了金泽城，过生日可以打7折，但是不能用优惠卷，也没有其他的折扣了。不过也很合适，吃了铁板5花肉，拌明太鱼，牛肉清汤。除了牛肉清汤有些膻之外，其它的是又美味，量大，打了7折又很便宜。不过金泽城也不知道怎么搞的，弄了好几位收拾碗碟的大妈也和其他年轻服务员一样站在外面面客。其中一位大妈，非常频繁的，在过道上走来走去。还用审慎的眼光，非常近的距离，看看菜看看你再看看菜再看看你，搞的我这种单独吃饭的人十分不爽。还有张卷，过完元旦吃了。

    第一次用精华是07年3月刚来北京，觉得皮肤是比较干，杂志上又说如果正常护肤已经无法解决，或者年龄25岁以上了，就要开始用精华了。

 

    1、兰皙欧保湿精华，好象是130ml，原价98还是108的，但是会经常打折，有时候才70多。第一瓶缓解了冬天遗留的干燥，又陪伴了我干燥的春天，效果很明显。之后的第二瓶可能是皮肤适应了？变得没什么效果了，所以就没有再买了，而且随着年龄的增长也不会再买了。

 

    2、雅芳鲜果精华，不好，没效果，用多少都跟没用一样，瓶子也很差。

 

    3、the face shop洋甘菊精华，不好用，没效果。

 

    4、vov水库精华，不好用没效果。

 

    5、羽西美白精华,效果还行，每次不用很多，就能涂开整脸，美白的产品却不干。看了下他家其它的精华感觉还是熟龄用的（哈，把自己没算在内）。

 

    6、雅诗兰黛，写的唯一的一个试用装，因为觉得使用的量很难看出效果啊，但是这个效果很明显，湿湿润润的，连

    下午去印奖状，味道很重，如果是普通复印碳粉的味道我没什么，但是这次是以经验刷好的奖状再次复印，一加热化学颜料的味道都散发出来了。而且今天只印了30多张，明天还要再印100张，还必须人手放进去。被熏了之后，感觉有点恶心，然后心情就特别不好。我平复了半个小时也没好，而且我已经好久没这样了，一般都是最多2，3分钟就好了。本来想打给小坤，她该死的手机又坏了，只好打给妈妈。还是妈妈有办法，跟她说说我就好多了。妈说其实这事我不该生气，但是就是因为这不是人为的，我不知道该生谁的气，就更生气了。而且我嗅觉本来就灵敏（我为数不多优质器官之一），而且又对味道很敏感。我就跟妈妈提起小时候每次妈妈捞酸菜，味道很难闻，我都特别生气。然后喷空气清新剂，结果两种味道混在一起，更恶心了。妈说那你还要吃酸菜，你这个不讲理的。然后我还说想去吃好吃的，妈妈说去呗。我说不是要省钱，每天只花10块钱吗？妈妈说去吧（偷笑）。然后我又说本来打算明天去的，因为明天是阳历生日嘛，而且上次想去金鼎轩还没去那，妈妈说那就两天都去（哈哈，yeeh！）。然后我又说，但我今天晚上还想看《柯南》呐，不能去吃好吃的了，特别矛盾，妈妈说哎呀你都

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    从上周三开始的减肥，方法是除了早饭，其它时间不吃主食。到今天一共10天，中间吃过一次点心，还有个中午吃了一次面条（老不吃主食觉得有点崩溃）。基本上没有感到很饿的时候，虽然晚上睡的比较晚，但是一直有吃“零食”。特别是晚上的零食一定是不能发胖的，我吃的是水果，蔬菜做的凉拌菜，大枣，咸菜（其实不是很健康，比较咸），所以不限量，吃到饱。

 

    大概减了3，4天的时间感觉肚子变小了点，身上看着瘦了点，但是体重没有变化。越是这个时候越要坚持，到了第十天体重终于有变化了。减肥都是这样的，刚开始怎么减都觉得体重没有变化，但只要过了这个坎就好了。比较明显的反应，刚开始减肥会觉得身上没劲，好像连上楼梯都很费劲，但是现在觉得身上很轻的样子，没有什么负担的感觉。

 

    减肥带来的影响，周一我就开始问LD年会后去吃啥，昨天小坤说因为转正了要请我吃饭，而且说吃顿好的，我打晚上不睡觉就开始看大众点评网发的书，今天上网也是看大众点评网。还惦记着12月24日我阳历生日都去吃啥，初步计划是早上吃金鼎轩，中午吃金泽城，晚上买块蛋糕，哈哈。

 

    要省钱第一步要分析钱都花在哪了，而且花得有没有必要。

 

    1、衣服：今年的确买了不少，但是都是些必要性的开支。需要注意的是，因为基本品都买了，之后的衣服只有在必须，必要的情况下才买。可买可不买的情况不能买。

 

    2、化妆品：基础护肤的部分还可以，而且就算存货的话也没有关系，也都会用掉的。但是彩妆部分就花了很多不该花的。彩妆品对于我这样本来就不怎么化妆的人用起来很慢，如果同一个功能的物品只能买一个，比如粉底和遮瑕竟然买了4个。如果是散粉（2盒）没有关系，总会用掉的，可是粉底要什么时候才能用完啊。所以每次无论要买什么，都要先核对一下存货，再考虑买不买。

 

    3、电话费：每个月的电话费是超级无敌高啊，但是没有办法啊。我从下就喜欢每天跟在妈妈后面，跟她说今天啥事啥事，更何况我在外地，如果不跟妈妈说话我就更没什么人说话了，这样心情会不好，搞不好会神经郁闷那，所以这个钱真的减不下来。而且以前要是跟妈妈打架了，可以几天不说

    昨天看到个文章标题是女白领为了能在经济危机中不被裁员纷纷怀孕，晚上妈妈说电视上报了白领一周只花一百元，虽然我没什么太切实的感受，但是对于别人来说影响还是切切实实的发生了。我跟妈妈说那我也开始每天只花十块钱，然后说到吃的水果妈妈说这是之前买的，应该也算上。我坚决不同意，我这一周十块钱的先行条件是，我的生活必需品可以维持这个月，如果有什么必须要买都放到下个月。基本上我只是想这个月每天10块而已，不是今后的每个月，哈哈。

 

    没想到才只过了十天就花到了250了，剩下的20天50怎么也不可能够啊。一时冲动又买了手套围脖什么的，不过想买的一套化妆品忍住了没有买。（12.25）

 

    已经彻底的花超了！（12.30）

 

    还好接到了年终会有奖金的通知，所以水到桥头自然直了。（12.31）

 

    周一开始计划每天只花10块钱，以下是详细记录：

 

    12月15日周一：0

    12月16日周二：8（鸭脖子）

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    从06年开始使用，目前只用了3个，所以从眼霜开始做试用报告。

 

    1、佳雪眼霜，具体是什么什么不记得了。乳白色口者喱质地，很大的一管大概30ml，用了很久，直到出现了水油分离的现象（大概变质了吧），没有什么明显效果。

 

    2、大宝眼袋霜，蓝色的小瓶，10g，霜状。因为质地是霜状，软管又很小，开口很大，所以不是挤不出来，就是一下挤很多，没有什么明显效果。

 

    3、the face shop洋甘菊眼霜，30g瓶装，质地很稀的霜状，没有什么明显效果。

 

    以上用的这三个都不会再买了。