当我们有了一些职业体验，准备或已经跨行业就业的时候，如何调适心理适应新行业的工作，我想这些建议可能会帮助到在调整和适应新的行业（或新工作）的你，所以写了下文的六个建议，希望对你有所帮助。

1. 提前做好心理的准备。

这条非常非常重要，但经常被我们忽略。好的心理准备就像是：赛跑前要做热身运动一样，把我们的身体机能调动到一个最佳的水平，同时具有放松的功效。

那如何做心理准备呢，其实特别简单，我们需要用思考（也可以是想象）的方式。去考虑一下我们可能面对的挑战是什么、潜在的风险有什么，我们用什么样的方法去解决这些问题。

这样的练习其实特别多，我们今天只做一个练习，请想象一下：从原来的行业到新的行业去从业，我们需要有一个什么样的职业形象的转变呢？具体地想一下，你的穿着，你的言谈举止，你周围是什么样的人。我