美国生理学家经大量调查发现，性生活不完美是一些人失眠的重要原因。当一个人正处在性欲旺盛时期而又长时间得不到发泄时，神经系统便处于高度的亢奋状态，于是失眠便接踵而来。因而，许多习惯性失眠的男性，倘若不是因为太大的工作压力和太多的事情要考虑外，非常可能就是跟性压抑有关。

　　阿美一心关心丈夫的健康，总是担忧跟丈夫同房太多会影响到他的身体健康，于是与丈夫分床而睡，只有周六俩人才回到一张床上，不想却忽视了丈夫产生这种疾病的根源。于是，阿美不再坚持与丈夫分床而眠，许多事情都开始听其自然。让人想不到的是，两周后丈夫的失眠就不治自愈了。

　　女人重视情爱，而男人更重视性爱。

　　男人通常“有泪不轻弹”，而常常通过性生活来宣泄害怕、悲观、痛苦等情绪。他们痛苦的时候，性生活是使他们感到安慰和安全的好方法。因而，当爱人情绪低落时主动接

　　嫁了老公，哪个女人不希望自己能得到婆婆的宠幸，老公的厚爱?婆媳相处有摩擦是不可避免的。柴米油盐，生儿育女，婆婆当然少不了要管管闲事，厅堂要打扫干净啦，孩子洗澡的水不能太冷啦，孩子不是随便可以打骂啦，做媳妇要勤快啦等等。一些和婆婆步调不一致的媳妇们自然就来气了，“我生的孩子归我管，你凭什么在这里用老一辈的传统来约束我，限制我呢?”学做好媳妇很重要。

　　第一要学会倾听。

　　在婆婆面前做一个沉默的听众是最首先要做的关键。老人家总是话多，也总爱选择在饭局上罗唆。你就让她尽情的各抒己见，讲到眉飞色舞处你也表示出你的高兴，让婆婆觉得你尊重她的言语，是个“文明有礼”的儿媳妇。

　　第二要学会一笑置之。

　　平常可

　　面对男人的背叛，一千个女人会有一千种不同的选择。

　　文丽的遭遇在电视台的论坛上激起了层层涟漪。该宽容隐忍，还是直面孽情？论坛上的帖子泾渭分明地形成了两个阵营——

　　●范女士，33岁，职员：宽容换取了我的婚姻

　　说实话，我也曾面临着文丽一样的处境。

　　2007年，因为单位效益不好，老公和别人合伙开了一家餐饮店。合伙人是一个离异的女人，年纪比老公大5岁，他们合伙开店之后，生意倒是挺红火。

　　生意好了，老公在家的时间也随着少了，只有上午几个小时在家，而且很多时候是在睡觉。一天下来，我都和他说不上一句话。

　　这样过了几个月，我逐渐发现了苗头——只要我一去他们店里，几个做服务员的小姑娘就转身走开了，也不知道私底下在议论什么。

　　老公看到我也总是很尴尬的样子，说不到几句话就催我回去。

　　女人的直觉让我明白了这些反常现象背后的玄机。

　　后来，洗碗的大妈在无意之间透露：我老公和女合伙人关系很好，不明就里的顾客误认为他们是夫妻。而老公和那个女人对这个称呼也不置可否，欣然接受。

　　无疑，这种打击是巨大的

　　在女人的眼里，什么样的男人最诚实可信?研究显示，圆脸、淡眉、窄鼻、圆下巴、大眼睛的男士普遍被认为“忠诚可信”，而浓眉、尖下巴、深眼窝的男士则往往被认为“阴险奸猾”。据此，英国首相布朗和新当选的美国总统奥巴马皆被列入“不可信”一类。

　　(电脑合成的最为诚实可信的男性脸孔。按照该研究的“诚信划分标准”，英国首相布朗和美国总统当选人奥巴马似乎都“不可信”。)

　　据英国媒体17日报道，英国肯特大学的面部合成专家希尔斯·索罗门领导一个科研小组，向111名女性同时出示120张不同的男性面孔，要求后者根据自己的主观感受判断出谁“诚实可信”，并将此划分出5个梯度。

　　研究发现，这些女性受访者往往认为具备下列面部特征的男士更为“诚实可信”：圆脸、大而圆的眼睛、淡眉、窄鼻、小鼻孔、大嘴、薄唇，下巴线柔和，面部汗毛稀少，肤色偏亮。

　　研究同样发现，受访者习惯认为具备下列面部特征的男士相对“阴险奸猾”：方脸、深凹的小眼睛、浓眉、宽鼻、大鼻孔、小嘴、厚唇、下巴线

　　近日，美国著名性健康网站“红书”的心理专家凯斯·艾伯罗指出：“回家无性趣”跟夫妻感情无关，冲淡兴致的往往是家务的繁杂琐碎。因为已婚夫妻93%的性活动是在自家卧室中进行的，因此，夫妻双方都要做出努力，创造卧室的美好环境，让它成为一个浪漫的特别场所，而不是一个堆放了各种电器，充当了娱乐场所和办公室的地方：

　　大床并不利于亲热

　　一般人以为，床越大睡得越舒服。艾伯罗认为，稍嫌挤一点的床，更利于夫妻间互相亲热。因为身体接触是最直接的关爱，当两人手脚不时地触碰时，不仅能让人感受到温暖和安全，有时候甚至能让没有性计划的日子也激情迸发。而谁也够不着谁的大床，会让人有生疏感。

　　床单、被罩常换常新

　　最能创造卧室新鲜感的就是床单、被罩这类用品了。若隐若现的薄纱、色彩鲜艳的纯棉、细腻柔滑的真丝，虽然每个人喜欢的材质不同，但身体接触华美被褥时刻的放松是相同的。只有常换常新，保持清洁，色彩图案和材质都符合双方的审美，才能唤起人们想要畅快享用的本能。

　　保持卧室的私密性

　　卧室应该成为孩子的禁区，这样有

　　这个世界是属于女人与男人的。女人总希望自己的老公具备英俊潇洒、聪明健康、成熟稳重、有钱又痴情的条件。可这世界上这样完美的男子是不存在的。于是女人只好降格以求，俗话说的嫁鸡随鸡，嫁狗随狗了。但可爱的女人们，你们却忽略了一点，其实，好男人是可以由你们自己来调教的。

　　调教好男人标准之一：成熟稳重

　　的确，我就偏爱成熟稳重的男子。成熟的男人勇于承担责任，虽然有些过错并非是他们造成的，过于计较是男人最不能原谅的错误，正好，女人们，你们平时撒娇就有这个借口了。

　　好男人即使知道错的并不是他，可他也会拿出男子的绅士风度让你感觉你找到了安全的港湾。他会让你体会到小女人的幸福，疼着你，宠着你。永远让你感觉生活在温室里。你的男人充当着爸爸，保嫖的重责。

　　调教好男人标准之二：风趣幽默

　　是的，一位具备风趣幽默的男人无论如何都是女人们心怡的焦点。有些男人与生俱来就有风趣幽默感，那么恭喜你，相信你平时的生活中经常有着欢愉的气氛。这样的男人不容易让女人们才生厌烦感。因为他平时会比较注重浪漫的约会气氛。如果恰好你的男朋友比较死

　　一些女性头发上也会产生异味，头皮的汗腺密度高、分泌皮脂比较旺盛，因此也会有一些汗臭味。此外，足汗多会引起脚癣和脚气;特殊的皮肤病也会有特殊的体味。

　　每个人都有体味

　　每个人都有身体异味，但毛发重的异味较重，同时，也和遗传有关(如腋臭)。另外，与雄性水平也有关，雄性水平高者，体味会高一些。

　　女性体味，别忘生理期

　　有的女性的体味与生理周期有关，和激素水平的变化有关系，但也因人而异，轻重不同。这个时候，卫生用品要及时更换，同时要穿透气性好、纯棉质的内衣。另外，女性常见的阴道炎症引起瘙痒、白带增多等的时候也会有异味出现。

　　清新气息专家关爱

　　a、常洗澡、选择透气性的衣服外，可在汗液分泌旺盛处使用

　　俗话说，药补不如食补。营养专家指出，在日常饮食中注意营养的合理搭配，并适当补充如下食物，有助女性防病抗病。

　　贫血--补充高铁食物

　　因为周期性失血以及生育等原因，约有三成以上的女性都存在轻度缺铁性贫血。长期贫血容易导致卵巢功能下降，对女性健康造成影响。

　　补血养血可谓是女性一生的“功课”。动物肝脏、瘦肉、菠菜等食物不仅含铁量高，而且容易吸收。医学专家特别提醒，女性在经期时要尽量少喝浓茶和咖啡，以免其中的单宁酸抑制铁的吸收。

　　经期不适--喝些加蜜热奶

　　下腹疼痛、腰膝酸软、身体倦怠、睡眠不安及情绪烦躁等症状，是女性经期经常遭遇的身体不适。妇产科专家最近发现，女性在月经期间每晚临睡前喝一杯加蜂蜜的热牛奶，可减轻或消除经期的种种不适。

　　因为牛奶中的钾可以舒缓情绪，并具有减轻腹痛、防止感染、减少经血量的作用;蜂蜜中所含的镁可镇定中枢神经，帮助消除女性在经期中的紧张情绪，减轻心理压力。

　　痛经--吃点香蕉

　　香蕉中含有丰富的维生素B6，而维生素B6具有安定神经的作用，不仅可以

　　忠诚———妻子越是爱丈夫，丈夫对妻子越是忠;丈夫越是爱妻子，妻子越是对丈夫不忠诚。

　　花钱———妻子把钱花在打扮(美容、穿戴)上，丈夫把钱花在过(烟、酒、牌……)瘾上。

　　买菜———一到菜市场就不知买什么菜好的多是妻子，一到菜市场见啥菜买啥菜的多是丈夫。

　　成熟———越是被妻子深爱着的丈夫越是成熟，越是被丈夫娇宠着的妻子就越是单纯。

　　说话———夫妻之间谁说得话越多，谁的话就越没分量。

　　伤害———夫妻之间，一方对另一方付出得越多，分手时所得到的伤害越大。

　　抱怨———经常抱怨的总是妻子，经常被声讨的多是丈夫。

　　干活———在丈夫的眼里，家里没有什么活;在妻子的眼里，家里总是有干不完的活。

　　做事———做事见好就收的大多是丈夫，做事想好上加好的总是妻子。

　　着装———男人只有合身的服装而缺少流行的服装;女人只有流行的服装而缺少合身的服装。

　　出门———最着急出门的是妻子，最后一个出门的也是她。

　　洗碗———妻子洗碗易净，丈夫洗碗易碎。

　　一、爱人就是爱人，只要去爱，不要拿来比较，不要老说别人的老公如何如何好，别数落他没出息，你是他最亲密的人，你还这么说他，好象不太应该，对大多数男人来说，赞赏和鼓励比辱骂更能让他有奋斗的力量。何况，爱他还忍心伤害他吗？爱他一定要尊重他，再生气也不可以出口伤人，言语的伤口有时一生都在流血的。身体的伤害很容易治愈，精神的伤害后果是可怕的。

　　二、不可以整天追问对方爱不爱你。他若真爱你，你不必问；他若不爱你，他已做了你的丈夫，难道他会对自己的妻子明确地承认吗？除非他不想要这段婚姻了。他对你的爱，用心去体会就品味出来了。爱是做出来的，不是说出来的。老挂在口头上不落到实际的爱太苍白无力，婚姻是现实的，生活是现实的，风花雪月的恋爱，不是真实的生活。婚姻是从柴米油盐中感受爱的。

　　三、不要摆脸色给对方看，一个生气的女人是很丑陋的。他工作已有许多压力，没有义务回家还要看你的脸色哄你开心。对方性格上会有缺点，生活细节会与你不同，令你不满意，但他怎么可能是完美的，在你面前，他要放下面具，做回自己，做个普通人。宽容是做人和对待婚姻应有的态度。

　　四、男人对自己的尊严看得比什