今天我很勤奋,一口气更新两篇文!看来,一说起美容瘦身我就收不回来.果然,爱美才是我的本命啊!!!=_=||||||
对于减肥,我几乎用过无数种方式.网上的,朋友说的,土方法= =|||.这里,我挑了几种我用了之后效果不错的方法.
首先,如果你要整体瘦的话.我不得不说我建议你用减肥药和节食,特别你想快速瘦下来.别和我说什么要健康减肥,运动第一.都是假的,按照我长期减肥的经验和周围朋友的述说.我充分了解,在大量运动后你绝对不会变成纤细小美女而是粗壮魁女=_=||||而且一旦你停止运动后,你的肌肉就会松弛变成一摊肥肉,那是件很可怕的事.
当然=_=我所说的运动乃是大量的剧烈的运动,并不是有氧运动.各位战斗在减肥事业前线的姑娘们都知道有氧运动才是女孩必须要做的运动.但是前提是,你想快速减肥.
其实...在你开始减肥时吃减肥药或者节食达到效果后你再做有氧运动来保持身材才是完美的.
减肥药市面上非常的多,可谓五花八门.我也吃过不少=_=||||说到底,无非就是两种有效,一是能抑制食欲二是能一泻千里的.燃烧脂肪的那种?我没试过就不好说到底真的能否燃烧脂肪了.
在我巨胖无比的时候,曾经同