从今天起，做个快乐的女子，别轻言放弃！从今天起，做个快乐的女子，别为昨天哭泣！

    做个快乐的女子，善待自己，善待每时每刻！做个快乐的女子，记得每天清晨起早呼吸下自然界中的新

抗灾心理救援网面向全球聘请专家顾问与招募心理援助志愿者的启事

2008年5月12日四川汶川的8级大地震震动了世界。心理救援与援助的工作也首次受到从中央政府到普通民众的高度重视。但是无序的或是非专业的心理干预导致的“心理干扰”也让我们触目惊心！

灾后心理重建是一个长期的过程，中国心理学会已经发布了“汶川大地震心理援助二十年行动纲要”，这就需要系统、有序、长期的开展工作。

为了获得全球灾后心理干预方面的专家的支持和指导，抗灾心理救援网（www.psych512.com）特面向全球聘请专家顾问。如果您在相关领域有重要的学术成就或是有丰富的实践经验，请点击http://www.psych512.com/reg.aspx，以“专家顾问”的用户类型进行注册。我们核实相关信息后将给您发出正式的聘书！

同时，为了整合心理援助志愿者队伍，有效利用和调配志愿者资源，充分发挥各类志愿者的特长与优势，提高志愿者的专业知识与技能。我们特面向全球招募心理救援志愿者，如果您有志于较为长期的从事此项工作，请点击

    受不了了，终于决定换个博客封面，郁闷太久了，悲伤太多，人需要换换，呼吸一下新的空气，换换心情，带来新的生机，地震持续给人带来了太多的震撼，都地震后遗症了，做梦都在地震了，实在是需要换换，调整调整。

    今天好大的雨，暴雨，伞的作用太小了，很久没有出门，造成的结果就是道路改造，车站换地方了，我不知道，多走了许多路，耽误一些时间；鞋子许久没穿，出门感觉有些打脚；每天都坐，本来就易胖的体质，感觉明显的胖了，唉，对我来说，胖容易啊，喝水都可以胖，瘦就难了，就这样吧，也许某一天突然瘦了，就像当初高中毕业120斤，进大学后突然变成91斤，卡卡，这种奇迹应该还会发生，虽然不明白什么原因，但有了前例，应该还会有的。

    今天去拿书，我们真的成实验品了，好好的科目突然间换成其他的科目替代，书得重新拿了，在路上突法奇想，给我以前读书的寝室打了一个电话，嘎嘎，号码还是能打通的，只是接电话的是男生，看来当初的女生宿舍变男生宿舍了。

    抗震救灾，都在出钱出力，家人问我以前呆的公司捐了多少，我查了半天也没看见一个数字，于是答约不知道

今天是汶川地震发生后的第13天了，13天前与13天后是2个世界，谁也不曾想过会发生如此大地震，伤亡人数是如此的多，波及范围是如此的广，地震在渐渐平静，仿佛中日子已经恢复往常，灾后的重建是漫长的……不仅仅是物质，包括心理。

昨天学校有一个《灾后心理自救和干预讲座》，要求在校的学生都去听，对于我们业余的来说，实在是无法参加，地震发生后有很多心理人员加入了心理救援的队伍，只是很多心理问题不是短暂的救援就可以痊愈的，很多心理工作者也不是长期在那里工作，看见不少画面在突出“坚强”，无论是大人还是孩子，只是坚强的背后是什么？坚强的背后是更多的心理压抑，如果那些压抑的情绪无法宣泄，那将是一场心理的大地震。

国人深受儒家思想影响，基本上都是含蓄的，不善表达自己的情感和想法，从事心理工作的很多是半路出家的，而每个人的处理方式也不一样，如果一个存在心理问题的人接受着不同的人，不同的方法，我不知道那样的效果会是怎样，我们建议一个患者从一而终都是一个心理咨询师在为其辅导，但是对于这次地震的情况，这个可能是不太能实现的，希望所有的教育工作者能接受灾后心理方面的培训，毕竟学

In younger days, I told myself my life would be my own
And I'd leave the place where sunshine never shone
For my life's too short for waiting when I see the rising sun
Then I know again that I must carry on
Carry on till tomorow, there's no reason to look back
Carry on, carry on, carry on

Beyond the shadows of the clouds and onward to the sky
Carry on till I find the rainbow's end
For my life's too short for waiting when I see the rising sun
Then I know again that I must carry on
Carry on till tomorow, there's no reason to look back
Carry on, carry on, carry on

Drifting on the wings of freedom, leave this stormy day
And we'll ride to tomorrow's golden fields
For my life's too short for waiting when I see the rising sun
Then I know again that I must carry on
Carry on till tomorow, there's no reason to look back
Carry on, carry on, carry on

A

“震”不断的血脉，我们永远在一起

5.12地震到今天已经过了3天多个小时，一切感觉很突然，就如同外公去世一样，当天下午，我在家电脑前，突然觉得一阵震动，电脑桌，窗户的玻璃，整个屋子都在抖动，刚开始我以为是附近什么地方的工地放炮，但是感觉晃动幅度越来越大，感觉不对，不知道发生什么事情，只是出于一种本能，抓着身边放的手机就和家人开始往外跑了，到楼下后才发现所有的人都跑下来了，大家都不知道发生了什么事情，很多人都以为是附近什么地方放炮，也没有什么惊慌，能清楚看见房屋的窗户还在震动，大概过了近20分钟，看见窗户的玻璃已经平静我们开始回家，由于跑得匆忙，电脑也没有关闭，有客户反应电话打不通，我才发现通信中断了，手机很快恢复了，固定电话过了大概3个多小时才恢复，回家后QQ上问了朋友，才发现全国基本上都在同一时间震动了，然后得到消息四川汶川发生了地震，紧近着感受到了又一次大的震动，因为知道了发生地震，于是很快就跑下了楼，大概又过了20分钟回家，已经知道很多机关单位都已经放假了，大部分人都已经知道发生了地震，关于余震的消息不断，通信中断，感觉有些乱，没有任何的官方关于余震的消息，出于安全很