最近失眠得厉害,睡不着竟然跑起来看电视,有够无聊的,结果被蚊子咬了N个小馒头.
不知道人为什么会有失眠这回事,以前我可是睡得雷打不动的,别人把我搬走都不知道,是多么幸福!
年龄越大就越容易失眠,不知道别人是不是会有这样的感受.或是想的事情多了也会有这样生理现象.
究竟有什么好方法呢?
1. 吃安眠药
2. 起来看电视
3. 睡前运动
4. 白天让自己很忙很累
5. 找人聊天
6. 自我意识的控制
7. 心理调整
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开个blog还真不容易!先后开了几个都以失败告终,今天算我幸运,居然开通了,噢----MG!来之不易......
欢迎亲爱的朋友们常来坐坐,想着你们不是!)