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二十年代的中国，第一批入学复旦的高知女性之一严幼韵，近期刚过107岁生日，依然目光清朗，气质非凡。关于长寿，老人家有一个秘诀：“不锻炼，爱吃多少黄油就吃多少，不回首。”

“不忌口”已是当今养生界争论不休的一个焦点，而且还：不锻炼？这是无论西医中医道家气功乃至芳香疗法都不敢推崇的。但我突然想起京剧大师梅兰芳，一生讲究一个“养”字，对各种草药食材如数家珍，饮食也非常克制，却并不长寿。

生活中，讲究养生的人是否就真的健康又长寿？虽然也有一些人靠砸钱把自己保养成了金砖，但更多是，一些人越“养”越娇弱，反倒是一些从不忌口、无条理、大大咧咧的人，活得潇洒又健康。