说起来从学习芳疗开始，自己真的有了好多变化。和精油相处之后，开始越来越关注内心，从关注自己的内心到去学习更多的与内在工作有关的知识，到决定将事业的方向转到心理治疗。今天每天做着心理辅导的自己，其实竟然已经走了这么远了。
前阵子遇到一个很久不见的朋友。他听说我这几年转行做心理辅导的工作很惊异“你不是在银行工作吗？薪水高，是很好的工作呀。”他看着我的眼神有几分同情：“我的弟弟也是这个工作。他告诉我，这个工作的压力很大呀，每天都听人倒垃圾，很受不了。”我只好说：“的确是会听到很多人说不好的事情，所以如果感到受到影响的话，就真的不适合这个工作喔。”还是忍不住和他分享我的心得：“其实这个工作每天都在鼓励人，激发别人看到自己的优点和能力，所以会非常积极。而且，能帮助别人幸福的人,最有幸福的能力，这是离幸福最近的工作喔。”
不过经过几年从业，的确也感受到这份职业的不容易。一个人的内心改变绝对不是容易的事，所以治疗师的自身素质、技术水平和心态方面的要求都很高。另一方面，这份工作需要治疗师将治疗的能力先用在自己身上，身体力行，完善自己，才能够成为别人的
今天经过小区门口，突然听到孩子的哭声。转过去一看，原来有位妈妈正在把孩子压趴在地上打屁股。远远看去孩子整个人都被压平在青石地板上，妈妈的大部分身体也几乎趴在孩子身上，用体重控制住孩子。孩子的哭得很大声，撕心裂肺地。旁边几个路人正在围观着。我赶紧往那边走过去。快要走到的时候，听到那位妈妈大声说：“我再说一遍，你今天必须把纸捡起来，不然的话，我们不去学校了。”。似乎这时候孩子似乎是终于同意了，然后两个人都起来，妈妈带着孩子往回走，一起去捡刚刚孩子丢的纸。孩子还是哭着，但是听话的跟着妈妈走了。我犹豫了一下，还是追了上去，给那位妈妈递了一张名片。我告诉她，我是做儿童心理辅导的老师，希望她白天的时候能抽空给我打个电话，我想和她说说孩子的事。
一整天都没有接到那位
我常常遇到前来寻求帮助的妈妈，面对的是在学校不乖，在家也不听话的孩子。有的妈妈为了让孩子能够在睡觉前写完作业，就需要和孩子“搏斗”一整个晚上，开始是催促，然后变成警告，发现不起作用的情况下，开始威胁、呵斥，到最后是打孩子一顿。孩子哭泣愤怒伤心，自己精疲力竭，又挫败，又难受。这样日复一日循环，到最后孩子连打都打不服了。有的妈妈说：“孩子不听任何人的话，好像什么都不在乎，他小小年纪，怎么会如此呢？我的孩子怎么会没有任何荣誉感和责任心？”
这样的妈妈是努力的妈妈，是辛苦的妈妈。然而，当和孩子相处的状态充满冲突和对抗，无论妈妈多么努力地想要教好孩子，也是不可能成功的。因为对孩子来说，他的妈妈已经远离了他的心，失去了可以和他对话的资格。
面对这样的妈妈，我提的第一个建议常常是“每天抽出20分钟的时候，好好地陪孩子玩。放低自己，把自己也当作孩子，投入地去玩，不做任何管孩子，教孩子的事情，就是快乐地和孩子每天相处20分钟。”
当妈妈注意力的焦点集中在孩子的问题上面，她已经有很久没有注意过孩子是不是快乐了，她忘记
小朋友：“我们这个课到底叫什么名字？'
看着他的苹果脸实在喜欢：'不如你来取个名字吧，我每次都觉得是我们两个人的约会喔。“
小朋友高兴、满意、偷笑……
继续表白：“每周今天从早上我就很高兴，想知道你今天挑战极限有多厉害呢。”
小朋友充满干劲，挽袖子，冲进辅导室坐下：“我每次都很厉害！”
老早就想写写我的朋友蒋和他的音乐。
蒋开一家规模虽小却层次很高的广告设计公司。一直知道他早年曾在大学中玩过乐队，一直还会弹他的吉他。不过某天，他突然跟我说他要开个演唱会，我还是惊讶得都有些恍惚了。
最近读到的两本有关自然疗法治疗抑郁症的书籍中都谈到有氧运动对抑郁症患者的帮助。
每次半小时，每周30分钟的有氧运动，就能起到治疗抑郁症的作用。所以用有氧运动来减压和调整情绪作用是很大的。这里的机理在于有氧运动让身体内的血清素和多帕胺这两种神经传导物质的比例增加，这是让人感到愉悦、幸福、积极、放松的化学成分，所以有氧运动之后在情绪上会有涣然一新的感觉。
另一方面，在压力之下，我们体内的交感神经发生主导作用，这会将更多的氧气和糖分等身体能量运送到肌肉四肢。这源于当人类还是原始人的时候，压力常常是遇到野兽有了生命危险，需要更多的身体能量和机敏打或者逃。而现代社会的演变，压力变成精神性的，这些运送到四肢肌肉的多余能量需要也需要通过运动释放掉，所以，有氧运动能够切实帮助减压。
公园慢跑是很好的选择，一边锻炼一边呼吸到清新的空气，同时和花草树木分享愉悦积极生命能量，是和植物们交流的好机会，这当然是作为芳疗师的我的最佳选择。
跑步的强度以能够不喘气说话为标准，作为减压运动，不是训练运动员，这样
自从有天晚上在月光下香气抓周出了桔叶，最近常常在晚上用桔叶扩香。
对桔叶精油的热爱之情与日俱增。你看，要睡了，你不能用让人兴奋的精油吧，所以让人安静放松的酯类精油是最适合的。有人说薰衣草就是酯类呀，可是薰衣草天天用，处处用，总显得不那么矜贵嘛。而桔叶，呵呵，不便宜喔，所以有种我烧钱了，我在宠爱自己的快感。同时，又不会像檀香和花香类精油，太过昂贵，滴到扩香石上，像在滴血，谁舍得天天熏呀。
而桔叶，可爱的桔叶同学，只要两滴，扩香1小时，就可以香到第二天的白天。留香之久，超过许多树脂类精油，更不要说药草类、针叶类精油。所以，对财迷的我来说，一用之下，就忍不住一用再用了！
当然，关键还是香气。桔叶的香如花香般细致细腻美好，而又没有花香们的那种甜腻感，带着树叶的清新，层次丰富，缠绵幽深，有复方精油的感觉。常常在配方中为了消除花朵的甜腻需要加入叶片或者药草香形成前调，劳模桔叶同学自己就搞定了。桔叶中含有的临氨基苯甲酸甲酯含量很高，这是一些非常昂贵的花香精油心理疗效的关键成分。所以，桔叶温柔而深刻地抚慰心轮，能够深层次地帮助愈合感情创伤，也是我做心理治疗的常用油。单单用来享
这两天比较无聊。
家里没买电视节目，所以世界杯的八卦看得很不爽。所以我很不爽。
还好看到了龙空里关于起点和纵横的八卦，很无聊的我于是耐着性子很八卦的看了很长的八卦贴。于是我舒服了。原来无聊的需要八卦的人不是我一个人呀。作家转网站不是和球员转会一样正常吗？能八卦成这样太厉害了，毕竟当事人是拿笔敲键盘的作家以及相关人士，他们敲字厉害呀，所以这个八卦长呀，看得我累呀！
当然最后上升到人生攻击以及黑纵横网站就有点过了。
不过，到纵横看到我喜欢的方想开出新书了，终于高兴了一下。
刚刚想要写日记，却翻到在六年前的今天曾写下的感受。
在日记的开头，我写着：孤独的人是可耻的，O(∩_∩)O~
然后就努力思索关于幸福的种种，若有所悟。却又似乎觉得惊鸿一遇的心动就很好了，幸福的伴侣则是难以企及的奢侈。字里行间透露出来的这种“不相信”，其实就是自己这些年来一个人的原因吧。
又到情人节，今年的口号是：做自己最好的情人。
所以，送自己情人节礼物，听巴赫 wedding Cantatas，泡疼爱自己的情人芳香浴。
礼物是小小白。上个月买的小笔记本叫小白，情人节礼物小音箱就取名小小白，都是一家人，偶的宠物。有了小小白之后，泡芳香浴就可以音乐伴奏了，O(∩_∩)O~
今天的情人节芳香浴，配方如下：
植物油：3ml椰子油+2ml橄榄油 （最近需要排毒）
精油：大马士革玫瑰
2D 。情人节嘛，当然要用奢华的大马士革玫瑰，表达爱自己的心意，带来更多爱自己的能量，充足了电力，才有能力爱别人哟！
摩洛哥蓝艾菊 1D
直觉今天想要用这个。蓝色的摩洛哥蓝艾菊，能帮助表达沟通，开放自己，积极建立爱的关系，安住在爱与被爱之中。正是积极寻找另一半需要的能量。
用了气味浓郁的精油出来书房。正在怒放的水仙，竟用那清雅的气息绕过来，和我身上的玫瑰、蓝艾菊香气混在一起，一缕缕地撩人，太迷人了！特别表扬一下！“一个人也活出格调”的水仙儿，谢谢你
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