组建明星羽毛球队六年多来，经历的事情有点多，见得各式各样的人有点多。高兴、愉快身心的事很多；忧愁、繁琐的事也不少。可谓大千世界，林子之大，什么鸟都会在不同的角落里飞了出来,有善鸟，当然也有心怀叵测的。虽然看似如此之盛世繁华，但立志身在浮华，心底里仍然要存真存实，不因在浮华世界而浮躁，不因名利而费尽心机。
   这就让人想起逍遥游，“庄生晓梦迷蝴蝶，望帝春心托杜鹃”，庄子思想的最高境界，是对世俗社会的功名利禄及自己

    城里呆久了，人就会腻味。每天看着的都是灰色的水泥砌成的高楼大厦，然后就是车，数也数不过来多的车，还有人，和森林里四处寻食的蚂蚁一样多的人，车堵的仿佛一个男人得了前列腺炎，那么不通畅。而人呢？都在打着自己的如意算盘，比猴还猴急……

    于是，你就想冲出城去，那怕是一两天的缓冲，将自己置身与一片蓝天白云之下，最好依山傍水，满山都长满了各种果子，那种不上化肥和打农药的纯绿色果子；河里尽是鱼儿，不是人工喂养、而是自然长大的；然后你租赁一两亩肥田，三分地也行，种点五谷杂粮和青菜当然还得有红薯；盖一个茅草屋，能够遮风挡雨就足矣，打

近十几年前的刘斌、徐杨、江珊、王志文合影

    七十年代末至八十年代初，北京曾有过几次大规模的时尚流行，比如：春、秋季节里面流行喇叭裤、夏季里流行过劣质的港式T恤衫，配戴蛤蟆镜和平光秀朗眼镜，再打上一把不锈钢管的太阳伞；冬季则是毛哔叽军大氅和羊剪绒帽子。这比六十年代末和七十年代初的流行趋势要高级了很多，七十年代初还是很土的，主要也是物质匮乏和百姓生活的不富足，以及闭关自守、眼界不开阔造成的，那时候有一句话很有代表性，基本概括了当时的状况。_“皮鞋洋、回力狂；白边懒汉是流氓”

 一朵花长在树上，才有它的美丽！拿在人的手里，那就算是完了！

    ——这句话出自《四世同堂》钱默吟口中，寓意深刻，即反应出日本侵略者的无道及残忍，又刻画出北平被压迫者的不屈和无奈，此言最终成为故事悲剧的谶语。

   老舍是中国公认的最会“讲故事”小说家之一，他在有限的篇幅里，用幽默激活讽喻，用诙谐撩拨鞭挞，用人物和故事穿透时代和历史。老舍的作品中悲剧人物数不胜数，作家以悲剧人物的遭遇来渲染崇高感、反映悲剧精神，从而表现出一批悲剧英雄，体现了英雄精神，表现出人类高尚的品格。
   悲剧的涵义有广义和狭义两种。广义的悲剧，

    新版《四世同堂》正在央视一套热播，前几集看，虽然在背景设计和服装道具上过于“洋气”了些，部分演员表演处理上过于夸张些外，基本还是非常尊重原著。越往后看，人物表演越到位，尤其大赤包的扮演者元秋，从先前几集脸谱化的‘包租婆’（没找到感觉）转变到具有自己‘独特风味’的真正大赤包，可见短短时间，一个角色的成功转化，此演员功力非一般，让人佩服。新版在镜头运用及对光影处理已经远远胜过旧版，也堪称得上近年来的影视精品。此剧一开播，收视率一再提升，故事将观众拉回到了老舍先生呕心沥血倾诉出的那段国耻家仇，唤起国人对国对家的热爱，对和谐生活的渴望。
    老舍先生原著《四世同堂》问世已经半个多世纪了，在这漫长的60多年岁月里经历了好几辈人，不管是那一辈人，看

（图一，杨凌一家人） 

    朋友分两种，一种是盟友，一种是朋友。盟友不能没有，盟友是为利益而存在的，有利皆有之，一旦双方或一方的利益受损，盟誓立刻瓦解，朋友也有可能就不复存在了；而真正的朋友是为情为感而存在，真正的朋友之间是铁打的实在，不需要利益维系，容不得半点虚伪虚荣，朋友双方需要的，无非就是一个实实在在的友情友谊……

   杨凌是一个实实在在de朋友……

著名主持人李霞李姑娘，姑娘虽然动作不怎么好看，招不住实用，呵呵！

   很久没有更新，不是没故事，故事天天发生，是不知道从哪说起。人生就是如此，有时你需要思考，有时你需要实践，有时你需要发奋，有时你需要休息。但有时，你更需要沉淀……

   在京城东四环的吉诺羽毛球馆里，我们球队每天都在留着汗水，都在演绎着快乐的故事。每打一个球，每流一滴汗，都闪烁着快乐的音符。这个北京最大的羽毛球馆里，有三十多片羽毛球场地，极其宽敞、舒适。最主要的是比以前在国家队训练局时打球随意多了。这里除了明星队员，也可以随

小兄弟

 
   菩提树下，释迦牟尼不觉入了静定甚深境地，不吃不喝四十九天，瘦骨嶙峋。在经过七七四十九天的苦思冥想后，豁然开朗，得悟实地，回归本来，终于成佛。那么菩提树下的释迦牟尼到底悟出了什么？释迦牟尼是看清了这个世界的一切本貌，一切苦难其实无法躲避。与其在实质上无法改变这个世界的本质，那么不如在精神上去改化人的思想更为实际。菩提树下，释迦牟尼在认清世界的同时，更主要的是认识了自己，想出了用什么样的方式去拯救人们的心灵。于是，他曰：一切有为都是无为,都是幻觉.争斗并无意义,爱恨并无意义。

   所以他成了佛，成了千古精神领袖。

   其

一

   个人不要活得太真了，活得太真太求真，你就觉得这个世界很多人和事都是那么不合情理。于是，你自己累，周围的人跟着你累。生活本来就是充满风雨雷电，但生活让我们每个人体味酸甜苦辣的同时，生活赋予我们每个人道理、知识和才华。我不是一个让自己的心放得很开的人，或者说，我喜欢孤独自处。在我最忧郁时，我不愿意接任何人的电话，我喜欢独自去享受属于自己的孤独与忧郁。

（09过年老于在家品茶）

    这个世界，你得学会得到一部分的同时，就得失去一部分。有些人什么都想得到，就是不愿意付出，到头来极有可能是，一样也得不到。这句话对每个人来讲，说起来非常容易做起来难。地球上人是最贪心的物种，只因为人是脑子里有智慧的，但凡智慧多了，贪心也就随之而来，这就是人之本性；话又说回来，如果人类都像动物那么原始那么简单，也不会发展到现如今的这个‘花花世界’了……

老于，就是一个知道自己能得到什么要失去什么的人……

   每年一到年根儿，老于才能彻底赶回北京和老婆孩子匆匆