早就答应儿子，考完试就带他去玩儿迪斯尼。
就要启程去香港了，回来时在儿子的爷爷奶奶家住几天，估计要到7月底8月初才能回来了。
回来给你们大家带广东新的煲汤，敬请耐心等待。
鸣鸣妈
来个简单易行的，半小时之内就能搞定的，最适合忙于工作、无暇煲汤的馋嘴爱美的你。
食材：鱼片(生鱼)、皮蛋、香菜
做法：
1 将香菜泡水洗净。
2 将皮蛋去壳后每个切成4份备用。
3 将皮蛋、香菜放入水中，以中慢火煮10分钟，待香味出来。
4 将鱼片放入锅中煮熟，再加盐调味即可。
功效：清润、清热、降火、消除疲劳、润泽美肤
tips ：香菜在这道汤中为主要材料之一，并非只用来增香味的。
简单易学省时省力的神奇败火汤，对减肥祛痘都有不错的功效。
食材：海带，冬瓜（连皮），去外皮后的西瓜内皮，紫菜。
做法：汤锅内放入适量的水，开火后放入连皮冬瓜、西瓜内皮，然后再放入海带（一般我们从市场买来的干海带最好要浸泡 4 至 7 个小时），最后放入紫菜。待锅开了以后，放入少许盐调味，这样一碗败火祛暑的神奇冬瓜海带汤就做好了。还要提示大家，在中午饭和晚饭后喝，这还有对减肥有神奇的功效！
今天发一篇与吃无关的。虽然与吃无关，但却与大家的健康息息相关。
如果你在遇上交通堵塞时会勃然大怒，又会对等候下载电子邮件感到不耐烦，你可能患上“匆忙症”。这种21世纪最新的病症，会令患者经常感到压力，觉得时间不够做完每日的事情。心理学家把它归咎于现代的新科技，令人们较难控制自己。实际上，人类并无法每一分钟都在工作，不断工作下去只是一个神话。因此，应该学会向“匆忙症”说不，让自己身心都得到休息。
“匆忙症”是一种可怕的工作传染病，患者总是想要赶紧把每件事情做完、做好，尽力压缩时间以期望达成目标。然而，每一秒都在赶，每一刻都在加速，结果就是导致机体始终处于紧急状态，肾上激素分泌加大、内分泌失调、焦虑、长期失眠，身体和生活通通一团乱。
如何判断是否患有“匆忙症”
1、走在路上时，你的脚步会不自觉加快，但却不知道自己在赶什么？
2、骑车或开车时，你会不知不觉地加速，却不
送上一款食材简单、快速煲制的去火靓汤，让熬夜的人们不再上火。
西瓜排骨汤
食材：大西瓜中果皮，猪排骨。
做法：西瓜皮洗净削去翠衣，切块成丁，排骨洗净备用，在煲内注入清水，加入洗好的材料煲沸后，改用文火再煲十五分钟左右，后加入适量调味盐即可食用。
功效：清热解毒，止渴利尿，适用于暑热、肺热、口舌唇内溃疡。肺病患者可加入白木耳一起煮汤食，效果很有显著。
肝属木，心属火，木能生火，故肝为母脏，心为子脏。
正常人每天至少睡8小时，小孩要睡10小时，这都常识了！熬夜会导致你的心肝没能够休息好，一次两次问题还不大。长期的话，可能会有心脏病啊等情况出现，所以熬夜是非常伤身体的。心肝没能休息好当然心情不太好做事情感觉很不顺，脾气也就差了！熬夜的另一个明显的症状就是容易长豆豆。
一下几款汤都是能去肝火的，推荐给熬夜的朋友们。
1.
猪横利鸡骨草汤--去肝火
食材：猪横利（猪舌头），鸡骨草，姜片，蜜枣。
做法：把材料洗净，然后一起倒入煲内，加适量的水，煲2小时左右，加少许盐，可饮用。
2. 猪肝枸杞菜汤--清肝明目
猪肝，枸杞菜，姜片，蜜枣。
做法：把材料洗净，然后一起倒入煲内，加适量的水，煲2小时左右，加少许盐，可饮用。
3. 溪黄草泡茶喝--防止肝火过热
4. 下火汤
食材：番薯，芥菜，冬瓜。
做法：番薯削皮之后切块，放水和姜进去煲；
欧洲杯开赛了，大伙儿都憋足了劲儿，要实时观看这4年一度的足球盛典。无奈瑞士和咱们有时差，所以不得不熬夜看足球。
要知道熬夜可是非常伤身体的，所以在此期间，一定要格外关照一下自己才行。介绍几款熬夜时应该喝的汤，请大家补补身体，第二天上班能够更有精神。
莲子百合煲瘦肉：
食材：莲子(去芯)、百合、猪瘦肉，
做法：所有食材同煲2－3小时，肉熟烂后加盐调味食用。
功效：有清心润肺、益气安神之功效，适宜于熬夜后干咳、失眠、心烦、心悸等症者食用。
粉葛生鱼汤：
食材：粉葛，生鱼
做法：粉葛洗净切成小块，生鱼去腮及内脏，加水适量共煲，鱼熟后放入姜丝、油盐调味，食鱼饮汤。
功效：有舒筋活络、益气和血、解肌痛等功效，适用于劳力过度熬夜后的肌内酸痛、颈肌胀痛者服用。
夏枯草煲瘦肉：
食材：夏枯草（药店有售）、猪瘦肉，
做法：所有食材加水适量共煲，肉
在北方要想找到适合煲汤的食材还真不容易，那天到菜场转了半天，也没发现什么新鲜的。不过看到肥肥嫩嫩的大莲藕，就突然想喝这款汤了。又应季，又美味，全家人喝到了肚歪才罢休。
莲藕绿豆猪脊骨汤
食材：莲藕500克，绿豆100克，猪脊骨500克（也可用猪瘦肉代）。
做法：
（1）将猪脊骨洗净、斩件。
（2）将莲藕洗净切块。绿豆洗净，同猪脊骨一起放入瓦煲内，加适量清水煲2小时，调味饮用。
功效：本汤方调理脾胃，消暑止渴。
从食材就可以判断，这是一款夏季汤，冬瓜和莲叶都有祛暑清热的功效，所以特别适合在炎炎的夏季饮用。
食材：猪骨500克、带皮冬瓜250克、鲜莲子50克、鲜龙眼肉若干、鲜荷叶半张
做法：
1、将材料洗净。猪骨飞水，
2、将所有材料放进瓦煲里，
3、大火煲滚，再转小火慢熬2.5~3个小时，
4、依据个人口味酌量放入盐，汤成。
功效：解暑清热
