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MindYoga
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(2019-10-03 15:00)
标签:

举重

瑜伽

下午五点到晚上九点,先热身,再高翻,然后深蹲,最后瑜伽拉伸。原本的力量训练貌似变成了有氧运动!右手手腕有点问题,虎口的肌肉有点拉伤,更不用说胸口和锁骨处的几处青瘀伤。这就是小白练举重的代价。理智告诉我,不要着急,否则容易积累疲劳,伤上加伤。可看了一些举重教学视频,有了新感悟,又忍不住去尝试,哈哈。

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(2019-09-27 16:13)
标签:

举重

健康

瑜伽


2019年9月26日 星期四 晴


 

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举重

深圳CrossFit江湖馆喜宝举重课深圳CrossFit江湖馆喜宝举重课


也不知是哪

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曹新丽,Lily曹新丽,26岁(2011年),来自新疆乌鲁木齐市,是中国国家健美队运动员,有9年比赛经验,曾代表中国参加2005年第七届世界运动会,获季军;她的比赛生涯战果累累,曾获10次全国健美冠军,2次亚洲冠军。去美国后,被视为特殊人才,很快获得绿卡,随后两年申请入籍。在国内的时候,她说,周围人觉得她肌肉很恐怖,说谁敢娶你啊?到美国后,美国人都很羡慕她,纷纷向她请教是怎么练的?


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在中国无人敢娶 健美女人移民美国成了宝(图)

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广州公益瑜伽


## 缘起


 

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1.         『多图』东山湖公园户外瑜伽 /

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(2019-08-31 22:51)


2019年8月31日 星期六 有点困


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失眠焦虑不要怕,冥想帮你忙,坚持一至三周,效果很好

 


 

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(2019-03-25 23:03)

来自网络来自网络


就在刚刚,我去健身房锻炼身体,原计划是胸背力量训练后,阿斯汤加简化版收

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(2019-03-16 07:53)
和为贵,信为本,讲规矩
心若菩提 曹德旺


多年前通过网络知道曹德旺这个人:当时觉得他真厉害,敢于创新从商,勇于承担,“被逼”成为亿万富翁;更厉害之处在于他对慈善的理解,对慈善做出的贡献。

 

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