1、戒生气
古人云：“气大伤身。”生气是人类负面情绪中的一种，一个人如果经常生气，就会使身心受到损害。
2、戒自卑
自卑可以轻而易举地摧毁一个人，也能使人因自强而崛起。
3、戒嫉妒
与其将有限的精力消耗在嫉妒他人的成功上，不如抓住时机做一些实事。
4、戒小人
小人不但对我们的人生之路毫无帮助，反而会成为一块在关键时刻让你跌倒的绊脚石。
5、戒诱惑
我们要力戒权力、金钱、美色等各种诱惑，不断完善自身素质，加强个人修养，提高道德品质，同时保持一份健康平和的心态。戒暴怒：暴怒容易使人失去理智，所以，一定要学会控制自己的情绪。
6、平和心
静坐当思自己过，闲谈莫论他人非。 能受苦乃为志士，肯吃亏不是痴人。 敬君子方显有德，避小人不算无能。
退一步天高地阔，让三分心平气和。
滑雪还挺有意思。滑雪场没想的那么大。今天风很大，吹死寡人了。去了初级坡度最小的滑道，滑了3个来回，摔了2次，还算比较成功。
老丈人来了，天天给熬养生粥喝，吃凉拌菜，青椒、生菜、洋葱、豆腐干、紫色的菜、不认识的菜，一大盆。还买了搅拌机，把黄瓜、胡萝卜、生黄豆搅拌成呕吐物样的东西拿来喝，说是电脑前防辐射，喝了身体好。还要买足浴的泡脚盆。不同年龄阶段想的东西还真不一样。
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