健康法则

风湿又可以称为湿气。为什么它是万病之源呢？就因为它严重影响了血脉的运行。我们来看看它是怎样影响血脉运行的。

风湿或者湿气是湿热、寒气、冷气等吹拂到我们身体上时，致使我们身体上的筋膜、肌肉和肌腱等发生反应变得紧缩。而这种紧缩往往使全身性的并且不会自己松弛下来，这种全身性的紧缩会时时刻刻挤压我们身体体表的大大小小的血管，使得体表的血液循环受到阻碍而变得缓慢。继之，体表血液循环的障碍继之使得身体内部的五脏六腑的血液循环也受到障碍，内脏的组织细胞得不到足够的血液营养供应就会产生变化，久而久之就会发生病变。我们的心脏病就是这么产生的，我们的女性不能怀孕的宫寒就是这么来的，我们的肠胃食饭不香就是这么来的，我们筋骨紧缩使得我们容易疲劳，我们颈部的筋骨紧缩会压迫我们的神经血管致使头昏脑胀，等等。

我们身体上的任何组织细胞或者器官，因为风湿对血管的挤压影响了血液的供应和滋养，就会发生诸多的疾病和不适。所以说，风湿是万病之源。

人们往往有一个误区，体检时突然发现得了心脏病了，吓得人们急忙治疗这个病，但他并没有想想这个心脏病到底是怎么来的，并且医生也并没有根据这个病人的身体状况推测这个心脏病的来源。其实只有知道了他这个心脏病是怎么得来的，就能较好地知道怎么治疗和改善这个人的心脏功能。肝脏疾患也是这样，除了肝脏的传染疾病之外。

得心脏病之前，身体往往会早早出现了心慌心悸，心脏早搏之类的。心慌心悸之前呢，什么会诱发心脏心慌心悸呢？人们往往不知道，甚至根本就不关注。心慌心悸的本因是心肌细胞缺血所致。那么心肌细胞怎么会出现了缺血呢？

绝大多数的原因其实还是风湿所致，风湿症正是许多心脏病的起因。风湿的本质是身体上的筋骨紧缩拘挛了，紧缩拘挛的筋骨就会不同程度地挤压从筋骨旁边流经的大大小小的血管，致使血管中的血脉不那么畅通。血脉中的血液流动变得艰涩后，流到组织细胞里的血液就达不到足够的量，组织细胞得不到足够的血液灌溉和滋养，结果组织细胞和脏器的功能和结构就会发生改变，久而久之组织细胞和脏器受到损害，最终形成疾病。

风湿之危害不在它使我们体表不舒服，而是它会慢慢地损害我们的内脏。我们的内脏就这样受到损伤

   【得气】是针灸的术语，也称针感，是指将针刺入身体后所产生的感应。针灸得气时,医者会感到针下有沉紧的感觉，如鱼吞钩饵之浮沉，同时患者也会在针下有相应的酸、麻、胀、重感。

    得气感愈强则疗效愈好，而且可以供以窥测疾病的预后会好。《灵枢·丸针十二原》载：“刺之要，气至而有效”这充分说明了得气的重要意义。临床上一般是得气迅速时，疗效较好；得气较慢时效果就差；若不得气，则可能无效。《金针赋》也说“气速效速，气迟效迟”。

    按摩这个自然疗法与针灸相同，也需要得气，使人体产生了或酸、或麻、或胀、或重等感觉，而按摩者则觉身体内拘挛沉紧。按摩时指头对身体的刺激就如同针灸一样，所以又称为“指针”。按摩时指针对身体的刺激远比针灸的刺激性更容易被身体所接受。每次按摩时可以按摩几千个穴位，远比每次针灸所能刺激的十几个或者几十个穴位要来得好，所以按摩的疗效往往要比针灸来得快。人人都有双手，人人都能按摩，所以按摩更容易普及和推广。

    中国古代医圣孙思邈特别提倡刺激阿是穴，阿是穴就是痛点的意思。大众按摩最好就多多使用阿是穴，阿是

如果身体很不舒服，可是又找不到原因，这极可能就是患上风湿了。

在日常生活中，几乎所有的人都有或多或少的风湿症状，表象或轻或重，或时有时无，或全身乏力酸重，或伴有肠胃恶心腹痛，或腰酸背痛，或怕风怕空调，或关节不适，或筋膜僵硬，不一而足。风湿较为严重的情况下，它就像一把锁将我们的身体全锁住了，很难受可又自己解决不了。

有的人的风湿症是非常严重的，严重的连普通人应该有的生活情趣都没有了。

妙手春

脸上的皮肤一定要紧实。一指禅快速的直线往复的推擦可以使松弛的肌肉拉紧，从而使皮肤紧实、平整、年轻。用这种治疗肌肉瘫痪的技术来瘦脸紧肤真有点大材小用吧。

脸上的皮肤一定要白里透红。一指禅快速有力的推擦皮肤，能使面部大小血管齐齐开放，血液循环迅速加速，顷刻间皮肤变得白净红润。长

风湿论

健康很简单。只要我们周身的血液运行通畅，我们的身体就能保持健康。

但是，大自然中偏偏有一些微小力量看似简单渺茫，实则是人类最大的健康杀手，比如：冬天的寒冷、夏日的湿热、空调的冷气等等。人们也许不会想到，许许多多的疾病，包括恶心、失眠、感冒、高血压、癌症、心脏病、性欲下降等，正是这些来自青萍之末的微小力量所造成的。

健康在于触动

佛教万物归一思想指导我发现自然疗法的触动法则

(在全国哲学与宗教会议上的发言稿)

盛德峰

各位领导、各位老师：

    我是来自深圳一指禅美容养生馆的盛德峰，从事推拿按摩行业已有35年之久。35年以来，特别是近年以来，自己坚持继承和发扬中华传统优秀文化，学习与运用佛教禅宗“万物归一”的哲学思想指导业务实践，对于东西方的各种按摩功法进行了深入地探索和研究。总结出了自然疗法的发生原理，提出了自然疗法的根本法则——触动法则，建立了理念新颖、理论简洁、操作简单、并非常适宜推广普及的一指禅现代按摩学。一指禅现代按摩学不仅能用于广大客户的防治疾病、养生养颜、保健强身、延年益寿，而且能直接用于治疗瘫痪、近视眼等各种疑难疾病甚至危重疾病的抢救，是对博大精深的传统哲学和佛教教义的有益探索和成功尝试。

    这里向大家汇报的是：佛教万物归一思想指导我发现自然疗法的触动法则。

    一指禅自然疗法源流来自