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【2016·厦门站】张鹤:“瑜伽的本质”三天工作坊,开始报名啦!

这个工作坊将从解剖学层面与瑜伽的本质入手,深入阐述身体的结构功能关系,体式练习与呼吸练习的原理和方法。

【孕产瑜伽】厦门站:王昕老师 2016年5月——开始报名啦~~~

王昕老师 系统备孕调理瑜伽、孕期综合瑜伽、产后修复瑜伽介绍  (厦门站)

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美俪阿萨娜瑜伽

  美俪阿萨娜全国连锁瑜伽培训学校(官网:merryasana.com 微信公众号:merry_asana ,提供瑜伽套系教学、瑜伽流派、体位讲解、流瑜伽、阿斯汤加、阴瑜伽、私教理疗、孕产瑜伽、空中瑜伽、300TTC瑜伽教练培训、资深教练培训以及半年制导师培训,联系电话:0592-5724572   

韩老师:微信/电话:15359876153 老师:微信/电话:15359876150 老师:微信/电话:15359876152 

  300TTC教练班     主修课程:哈他瑜伽+呼吸+冥想+理论+流派+体位讲解+清洁法+模拟教学+提升课程

   专业班(半年制)  主修课程:哈他+阿斯汤加+流瑜伽+阴瑜伽+理疗瑜伽+高温+舞韵+双人+球瑜伽+办公瑜伽

  全国连锁瑜伽学校:厦门校区、深圳校区、北京校区、杭州校区、广州校区
   瑜伽报名热线:0592-5724572
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有人问,练瑜伽有什么好处?其实练瑜伽的好处很多,如果非要概括的话,就是可以让人由内而外发生改变,不仅仅是体型身材,连气质,身心,甚至性格都会转变。接下来跟小编一起来看看吧。
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  瑜伽能够让你看到不同的风景,脚步达不到的地方,灵魂却可以!
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“亲爱的,外面没有别人,只有你自己。”是的,世上没有救世主,重要的是要学会救自己。多关爱自己的身体,因为健康是一切行动的保障;多关注自己的情绪,因为负面情绪会将你牢牢禁锢;多平和自己的思想,用静想来实现与真我的沟通……这是一种感染,一种回馈,更是一种帮助我们挥发能量的有效武器。你相信什么,什么就会变成真的。因为你的光明与黑暗,全部掌握在自己手中。练习瑜伽让打开心扉与内在的心灵对话,与灵魂共舞,爱上你自己,恋上瑜伽领悟身心灵的结合,你值得拥有最优秀的自己!

      我们都在努力

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(2019-03-18 16:09)
       前段时间,李冰冰在零点时刻晒出自己与小外甥一起健身做瑜伽的照片,来庆祝新年的到来。李冰冰穿着白色背心笑容满面,附言道:带着小外甥去健身房,那是锻炼基本靠笑,健身基本靠闹,正经点儿来个一飞冲天,祝大家新年快乐!
亲子瑜珈在欧美流行多年!

(1)很多外国宝宝不到一岁就开始学习倒立

 

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     在印度拉贾斯坦邦,有个老头叫Khiv Raj Gurjar,他每天至少要花一小时在300英尺高悬崖边缘练习瑜伽。不过,他的瑜伽可不是随便铺张垫子、热个身就开练那么简单,而是——

在BMX自行车上平衡冥想!

尽管

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       瑜伽是一个通过提升意识,帮助人们充分发挥潜能的哲学体系及其指导下的运动体系。近几十年来,瑜伽悄然传遍了全世界,而今日的瑜伽已然成为了一种独特的健身手段,在培养了身体自然美,获得高水平的健康状况的同时,唤醒了休眠在人体内的巨大动力,并用其来开发自身独特的潜力,获得自我实现。
       瑜伽源于印度,流行于全世界。也是东方最古老的强身术之一,它产生于公元前,是人类智慧的结晶。也是印度先贤在最深沉的观想和静定状态下,从直觉了悟生命的认知。瑜伽修持秘决是理论和实践互相参证的法典。经研究发现,练习瑜伽有很多好处。
瑜伽是通过一系列的练习,使我们通过
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       瑜伽的盛行,可能已经让很多人动了心。但是并不是所有人都行动起来了。要学瑜伽,花钱而且需要时间,而现在的人往往是没有时间,让很多人放弃了。但是你知道吗,为瑜伽花费金钱和时间,结果会让你很满意的。你每天只要抽出一点点时间做一套瑜伽动作,你就能有一个健康的体魄,妙曼的身姿和灵活的头脑,何乐而不为呢!

       由于国内没有系统的专业学习瑜伽体系,没有衡量瑜伽是否标准的指标,没有像义务教育那样有完整体系。这些个种
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瑜伽是一种静止的训练方式,因为对场地要求不大,对设备要求也不强。于是慢慢的这项运动已经渐渐在全球风靡开来,说起它的历史也有千年之久,加上现代科学的演变,慢慢的被越来越多的女性给接受!

       但由于瑜伽除了在印度是国家承认,在我国和其他国家并没有成文的法律法规去约束瑜伽,也没有形成完整的体系,导致了瑜伽的多样性。在我国的市面上,形形色色的瑜伽馆、瑜伽教练培训学校、健身馆都有自己的练习瑜伽的一套模式,证书也是各式各样,所以,市面上的
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       咱们都知道,瑜伽的美好总是让咱们爱上了就无法自拔,咱们见惯了平常繁复的动作,那么充溢典礼感的瑜伽你有触摸吗,咱们大约都领会过别人的风采,却没有亲身经历在自己身上,每个人都可所以自己的主角,咱们练习惯了平常的瑜伽,那么小编今天要给大家带来的是不一样的美,快来看看心动了没,假如心动的话就来领会它不一样的美吧。此外,咱们要把瑜伽从心底当成朋友,,快来和美俪阿萨娜

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标签:

教育

健康

瑜伽馆

分类: 瑜伽美文

       咱们都知道,瑜伽的美好总是让咱们爱上了就无法自拔,咱们见惯了平常繁复的动作,那么充溢典礼感的瑜伽你有触摸吗,咱们大约都领会过别人的风采,却没有亲身经历在自己身上,每个人都可所以自己的主角,咱们练习惯了平常的瑜伽,那么小编今天要给大家带来的是不一样的美,快来看看心动了没,假如心动的话就来领会它不一样的美吧。此外,咱们要把瑜伽从心底当成朋友,,快来和美俪阿萨娜

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       从青春期到成为母亲,再到更年期、老年期,女性经历了许多生命的转变。在整个过程中,瑜伽能帮助女性强健身心,并创造一种平衡与和谐的状态。在女性生命的每一个阶段,身体和心理都会经历相应的变化。瑜伽习练能够帮助女性调整身体以适应每个阶段改变的需要,从而达到身心的和谐与宁静。
       青春期
 
        孕期 
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