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梅朵卓玛
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(2019-07-27 20:17)
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迟到

等待

分类: 无端
过去这段时间又有梦,在微博上记录下来两个片段,存到这里来。
回过头来看,梦里都含着焦虑。慢慢在学习着与焦虑相处,感受与认识它的感觉与样子,以及它带给自己身体的感觉。只有将它视作存在于自己内在的一部分,才能慢慢将它释放,获得自己新的自由。
走上一个有未来目标的旅程,对自己来说是一个巨大的突破。不过新的旅程也依然需要有方向辨识。尤其是过去的习气总是会悄然地试图夺取主导权,扰乱心神。让自己慢下来,再慢下来,在慢中感知长久累积在身体里的瘀滞,看它们获得被看见的阳光,在阳光里与过去分离,转化到能适应现在走向未来的身体与内心。

前段时间感受到自己的不稳定。心里清楚地知道,那些不稳定是来自于对过去的改变与调整,对于自己来说,这些不稳定是巨大的进步。这是一种奇妙的状态,含混交织着过去与现在的心情。

整合的前提,是分裂得足够彻底。又想起这句话。要先将旧的分裂来,才能出现新的整合。

以下。

2019.5.16

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(2019-03-27 11:30)
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杂谈

分类: 无端
很久没有有意思的梦可记录了,实际是很久不太感受到做梦了,偶尔有也觉得太平常就懒得记。昨晚又遇到特别的梦,在梦里都想着,我得好好回想一下以便记住能记录下来。等真正醒来,想着上班一打开电脑就赶紧记。结果还是忘记了。这会才想起来。应该有两段相似情景的片段,这会只记得长的那段了。

梦里是熟悉的场景,似乎也是过去梦中出现过的场景。好像是北京,但是一种梦里变化过后的北京。去一个地方,像是回家(记得好像很久以前梦里去那里看过买过房子)。原本是有公交车的(或是地铁?),因为这时时间太晚,距离又不是很远,虽然路很黑,但还是决定走回去。

先是在路左边,在一个高高的墙坎上走,墙坎的宽度需要随时注意保持平衡不掉下去。走了一会,可能是觉得天有点黑,就跳下去走到路的右边。路是黑的,周边也不是熟悉的,但并没有害怕,只是信步往前走。

突然被一个人打倒,挺厉害地打,是走到了不该走的地方,被人惩罚而打的那种。并不觉得害怕,但是对突然遇到的境况有点茫然。不记得更具体的细节了,应该是有语言的交流,才弄清楚这里被划为军事禁区,禁止入内,但我没有看
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(2019-01-31 21:50)
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年终总结

杂谈

分类: 笔记
时间过得太快,转眼2019年的第一个月就要结束了。我还是应该在这个月翻篇前把2018年的总结完成了。

蜕变与转折,这一年的主题是在快到年底的时候自动浮现出来的,可能因为太鲜明了吧。

今年没有考试,也没有明确的计划,可是好像比过去还更忙似的。反思了一下,自己的关注点确实也有点多,导致忙碌却好像也没有很突出的成效。

就按忙的事情来进行这个总结吧。

1.看书

看了18本书,主要还是在社会学人类学方面,年初还想着也要兼顾心理学主题,但在阅读上没兼顾到。另外,完成了《论语》一百遍的诵读,开始看解释的书。每天打卡,到2018年年底坚持将近五百天。这部分在看书小结里都说过了,就不多说了。

2.英语

作为永远令人心痛的英语学习,也仍然在努力坚持着。背单词已经到了瓶颈,需要更进一步的学习,一直没找到适合坚持的方式。后来偶然试了英语流利说,发现有助于坚持,购买了499元半年180天的学习课程,给自己的目标是完成返学费的目标。中间
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(2018-07-03 10:23)
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梦见动物

分类: 无端
忽然想起昨晚的梦,感觉好像有些特别的意义。

梦里发生了一些事,大家经历了一场自然灾难似的事件,到处一片狼籍。当时场景醒来已经模糊了。只记得大家是一种“即使现场这么糟糕,也还是要收拾现场,继续生活”的状态。现场有一只小狗,大家(我和一些人,我们是熟识的,但醒来不能想到是什么样的熟识关系)说让它自己选择想跟随的人吧。然后它跑向了我,扑进我的怀抱。

我既有点高兴,又有点慌张。高兴是因为它居然选择了我,也有点好奇接受这么一只小动物和我一起生活,会带给我什么样的不一样?慌张是因为我一直是拒绝养小动物的(这与现实倒是一致的),因为怕承担不了责任(也许是害怕承担责任),而现在它跑向了我,我能承担起对它的责任吗?但是我知道我接纳了它的选择,它主动选择奔向了我,我是被动接受的。但是心里是有点期待这个新的接受的。像是期待即将迎来生活里的一个转折。

正是这样的梦里感受让我觉得也许它是在显示我内心正在进行着的一种变化。这个梦让我觉得,这些变化也许进入了一个新的阶段。虽然外在看到的还不是那么明显。

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看见自己

去认识自己

分类: 笔记
今天参加了一整天的会,满满的内容,回家路上,这句话在心里回荡。

你享受你现在的生活吗?

我很认真地想了想,虽然生活中有很多矛盾、困惑、甚至痛苦,可是,我还是享受现在的生活的。

那么,你享受的是什么?心里这么问自己。

最近处在一种很特别的状态。现实的问题、情感的冲突、学习心理学过程中内心深处被松动的东西......使身体和内心都处于一种很不一样的状态中。仿佛正在进行着一种能量的转换。

我发现了自己内心深处一直以来对自己的严厉,对自己那么多的不允许,发现自己特别需要的部分,发现自己无意识行为反应的惯性,发现桎梏着自己的某种行为模式,发现自己内心甚至身体中深藏的焦虑情绪,以及焦虑背后的模糊的东西......对自己很多更深的新发现,像是过去的一个无意识存在的密实的板在慢慢分解开了,露出了它底下盖着的许多的过去不曾意识却指挥着自己行为的东西。因此看见了自己更深的真实,而对它有了更多的理解。

伴随着这些发现的,是身体的累,是带着记忆的累。像是累积很多很多年的“累”在慢慢地释放出来,在释放的过程中重新体验着过去存在却被压抑而未曾意识到的情
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年终总结

分类: 笔记
2018年已经开始了第一天。时间的节点会给人一种特别仪式感,仿佛就会是一个新的开始,会有新变化,让人忍不住有欣欣向荣的期待。

本计划是昨天写的年终小结,因事改到了今天。也改变了过去一年留在心里的质地。

好像是十二月过半的时候就在想,这一年的主题是什么?在想这个事的时候,内心浮起“沉淀”两个字。这一年,虽然现实并没有稳定下来,也不知道未来会怎样,而内心却确实是处于一种逐渐沉淀下来的状态,这是这一年的底子,但还不是主题。可能这个念头一起在心底存着吧,然后有一天早上,走去公交站的路上,心里忽然浮现出“这是看见自己与变化的一年”,“看见自己与变化”,确实是这样的一年。

这一年在时间上好像分成了两个部分。前半部分是新工作的适应期,后半段是备考二级心师。四月份开始的新工作,工作的内容不是自己擅长的,各种复杂感受,不说也罢。最大的成果是收获了两个能够深入交流的好朋友。二级心师一直拖着没考,想等时间充分的时候考,结果忽然通知最后一次考试了,以后要改革,这种考试形式要取消。所以被学校通知必须去考试了。十月起始,匆忙开始,勤奋了一个半月,可谓是有史以来最用功投入的一次考试
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(2017-12-29 19:09)
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读书总结

分类: 读书
每年看多看少,都还是要有个小结,这是一枚强迫家族成员的自我修养。居然这也是第七年写年度看书小结了。也是要感谢自己的这么一点强迫倾向。

今年一共只看了28本,没有完成去年小结时设定的“每月三本”的目标。因工作内容的变动,看的书也和去年心里默默计划的有所变化。照例分类列出来吧。

1.《中国的隐性农业革命》
2.《华北的小农经济与社会变迁》
3.《长江三角洲小农家庭与乡村发展》
4.《竹枝词中的清代贵州民族社会》
5.《贵州风物志》

这几本其实是今年最初的计划。想着今年的阅读主线是乡村方面的,尤其是想把黄宗智的系列书读完。结果四月份工作内容变动后,计划就被放下了。

7.《生死学十四讲》
8.《让“死”活下去》
9.《直视骄阳:征服死亡恐惧》

关于生死主题的书,本就是我感兴趣的。而今年因为特定的心境,看后竟然改变了一些念头。只是此时再回看那时的变化,仿佛又回去了。思考生死确实可以帮助我们的内心从生活的裹挟中挣脱出来再看待我们自己和世界的关系,而自我局限的力量又实在太强大。昨晚还讨论起命运,命运确实是可以被自己改变的,但
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读书清单

分类: 读书
写下这个标题是有点惭愧的,但是自己挖的坑,再难看也得坚持下去。

九月份工作忙碌,十月开始准备心师二级考试,考完人累得有点懒惰,所以四个月豆瓣只标记了三本书。心里有个小声音说,其实也还有一本的,但那是四本一套的第一本,不能算数吧。以下。

1.《未来的冲击》

虽然是1970年出版的,现在看来,既有可验证的部分,也有仍具有前瞻性的部分。更重要的是,他提供了一个看待与思考问题的重要角度——未来视角。对于我来说,这是非常重要的一个提醒。

这本书可以和《人类简史》一起列为年度阅读里最好看的两本书吧(虽然总共并没有几本书),还为自己挖了个坑,想着为一个读书群里朋友分享的,结果。。烂尾了。也不敢雄心壮志说以后会补回来,只能先搁着念想吧。

2.《先上讣告后上天堂》

这本书最大的收获是,原来讣的发音是fu,而不是bu……虽然写的是与死亡有关的讣告,文章却实际很有趣。讣告中体现的其实是对人的生命的态度,可惜国内没有讣闻版,无论是死亡还是生命我们都一直缺乏这两方面的教育。

3.《贵州图史:600年贵州大事记》

这是为工作而看的
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买书爱好者

书单

分类: 读书
久不写什么,但又到一年底,有几篇还是要接续下惯例。

今年没看几本书,于是买了很多书。。。除了少数有目的想看的,都是满减促销时买的,心里安慰自己,反正都是想看的,便宜的时候先存下来,不然说不定什么时候就没货了或者下架了,所以......也都列个单吧。

八月

1.《瓦尔登湖》英文版
2.《一九八四》英文版
3.《动物农场》英文版

是无意中发现当当有个店中店里的外文书有些相比起其他来说便宜,就选了这几本。潜台词是想通过读这个学英语。。。就是不知道什么时候才看了。中文版的《瓦尔登湖》找不见了,买个英文版的也是个补偿。

4.《国史大纲》(两册):雄心壮志是有的。。就差时间。

5.《把你的英语用起来》
好像是订阅的付费鉴书的主讲者推荐的,明年(三天后就到了)英语的学习必须得好好想想了。。。

6.《轴心时代》:在大成精舍路过时看到的摆放的书,正是感兴趣的内容,就先买了。。
7.《信任:社会美德与创造经济繁荣》:看到很多书或文章里提到这本书。
8.《当呼吸化为空气》:面对死亡的内容一直都很吸引我。

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(2017-05-26 21:06)
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书单

买书爱好者

分类: 读书
最近看书貌似状态不错。尤其是新工作推动打开了一直想开启的阅读领域,发现不但没有想象中的难读,甚至还有意思得很。所以趁六一再买几本想读的。

1.《世说新语》上海古籍出版社

看冯友兰《中国哲学简史》里讲到《世说新语》是研究“风流”的主要资料,就想对传说中的魏晋风流有所了解。也许有些工作能用得上的东西。

2.《徐文兵、梁冬对话<黄帝内经>》

一0年好像就听徐文兵梁冬讲《黄帝内经》的音频,听的时候很多收获,很多都想记录下来。后来出书了想买还没顾上买,现在想着可能也对工作有点用,就入手了。

3.《东西文化及其哲学》

看梁溯溟的传记,发现这本书是梁很重要的一本著作,正好现在工作需要对传统文化有深入的了解,就一起买来传记看完了看这本。


四月份也因工作买了两本书,一并记之。

4.《时间之书:余世存说二十四节气》

这本书已看完。很多意外收获。上巳寒食清明节日演变、为什么叫华夏、冬的本意......等等,都是身边常有却不知其根源的内容。

5.《二十四节气民俗》

这本还没看。
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