电视剧《蜗居》在网络上居高不下的点击率、下载率,从而衍生了一个新名词“蚁族”。12月9日,记者走访发现,那些毕业后选择留在南昌生活的“蚁族”,即使生活压力再大,多数人仍在坚持。支撑他们走下去的动力是什么呢?只为心底存留的希望!
“蚁族”的真实生活
12月9日7时,李锐步行20多分钟后,站在梨园小区门口,焦急地等待旅游2线公交车的到来。
23岁的李锐是典型的“蚁族”,毕业于江西师范大学,在江西洪大商业运营有限公司谋了一个文员的职位。李锐和另外5个女孩租住在青云谱区的一个城中村。原本被县城一所中学相中的她,选择了留在省会南昌。李锐说,她喜欢南昌,喜欢中山路的繁华、摩天轮的都市气息。“班上有三分之一以上的同学毕业后留在了南昌,家在外地的基本上都是租房子。”李锐说。
李锐的同居密友墨墨,供职于某广告公司,工资每月1500元,没有福利,没有提成。用墨墨的话来说,能省则省,就连听说食用油涨价的消息,她都恨不得“之前没有多买几桶。”
莎莎供职在另外一家广告公司,同样是文员。她给记者算了一笔账,房租加水电每月150元,电话费和上网费一般七八十元

不要再做仰卧起坐了
如果你一直在做传统的仰卧起坐,而且已经快到不能再快,让我们面对现实吧,这起不了任何作用,因为它加强的是错误的腹部肌肉。幸好,一位美国圣地亚哥洲立大学的健身学科学家,对最为流行的十三种腹部运动的有效性进行了测试,最后总结出四种最为有效的 “腹部赘肉杀手”。为达到最佳效果,这四种运动每天都要做三组,并且每组要持续十五分钟。
做:蹬车运动
只是要你躺在地板上假装蹬一辆想像中的自行车。正确的动作是,背部下方压紧地板,双手置于头后。将膝盖提到四十五度角,双脚做蹬车的动作,左脚踝要碰到右膝,接着再用右脚踝去碰左膝。
做:提膝运动
找一把牢固的椅子,坐在椅子的边缘,膝盖弯曲,双脚平放于地面。收紧腹部、,身体微微后倾,将双脚抬离地面几厘米。保持稳定的动作,将膝盖拉向胸部,同时上身前曲。然后将双脚恢复原位,不断重复。


我是一个公司的白领,上下班都要乘坐地铁,来回奔波。每天我都有两个小时是在地铁的车厢里和通道中度过的。1个星期5天,1天2个小时,加起来就10个小时。1个月里几十个小时的时间就从身边溜了过去。很羡慕英国人乘坐地铁的时候可以拿一份100多页的报纸,装模作样地阅读,消磨时光。潇洒的绅士还会将读后的报纸留在座位上,一副“请君惠顾”的架势。也很奇怪那些日本的地铁客,老大的人了也能捧着漫画,在拥挤的车厢里肆情地阅读。
等车的三四分钟时间,我开始练习肩功、背功和颈功。所谓肩功就是肩部做顺时针和逆时针的转动。背功就是以腰部为轴,带动全身做大回环的转动。另外还要做摸低练习,低身用双手尽量触摸脚部。颈功的原理和上面差不多,做颈部反复旋转运动。做不完不要紧,上了地铁后仍然可以继续练功。我并不担心周围人投过来的奇怪眼光,生活方式是自己活出来的,君不见外国朋友常常戴着口罩,骑着单车在城市里穿行吗?就是讨厌汽车尾气,这又有什么不对呢?实际上这也并不会招惹太多的注意。
一个漫长的十一长假,一段缠绵的剧情。
这个十一原本就特别,因为有你而让我变得格外的成熟!
今天的心情偶感惆怅,不知为何连我自己的不清楚.或许是因为自己还不够用心吧!
认真的想想,我已经心情高调了好几天,一时的冷冻自己,也属于正常现象。
女人有一个月的好几天,男人同样如此。就像我自己每个月都有某几天情绪特别的慢
轻轻地吻他一下,迅即躲开,这种挑逗性行为是很能刺激男性的。不妨好好利用你的舌头搞搞这类小伎俩。
据调查,相爱的男女都无一例外地渴望接吻。而对于大多数男性来说,他们不仅记得他们第一次亲吻恋人、妻子的细节,他们还更希望甜蜜的吻一直伴随在他们的情感生活中。接吻是相爱的男女传递他们之间无法言说的情愫的方式,是一种表现在口头上但却凝聚着强烈性爱信息的形体语言。悠长、舒缓、深入、热烈的接吻,不论哪一种,都能给人以心灵的震憾与浪漫的感觉。 男人喜欢接吻时那种双方身心相对的坦诚感觉,但在接吻过程中,他们也有一些小小的“忌讳”。了解男性的接吻喜好,是密切双方关系的最佳途径。
1、吻他的耳朵
男人并不认为他们的性感带会在身体的其他部位,但事实并非如此。32岁的阿昌说:“当我的妻子舔我的耳朵,
男性对于刘新时尚的观念,已经越来越普及。不单单服装搭配,整体造型乃至于发型都是型男的必修学分。其中特别需要注意的就是发型设计,毕竟头发可不像衣服配件天天更换,拥有一头适合自己的完美发型,是每位男性都关心的造型重点。今年秋冬的男士发型有哪些重点趋势呢?让我们一起来看看吧!
慵懒绅士风
属于懒人的发型。设计重点两侧以及后脑部分剪得极短、服帖,头顶可厚或薄,刻意保留前额的发丝区块来凸显男人的阳刚气息。自行整理时候,可以利用凝胶涂抹于手掌均匀抓整塑造,再使用发胶定型即可。
演绎男孩发型的自然乐曲,仿佛清晨慵懒时光。采用利落并且剪裁厚实的单纯发型塑造轮廓,可随行的塑造符合现代跳跃式的造型。感觉好像来自60年代经典的沙宣头。
设计重点保留刘海厚实感,两侧修剪短发让头型呈现完美
男人,尤其是80后男人,在谈恋爱的时候,总喜欢表现自己,这样可以让女孩更有安全感,也可以显示出自己的才华出众,因为时代的不同,80后男人更懂得如何用心去对待自己的感情,面对女生的时候,自然表现的方式和妙招,也数不胜数。
1、有幽默感。男人吗,还是应该有幽默感,这样才能给女孩带来更多的快乐,现在的社会压力过大,女孩最需要男友带来的当然是愉悦的心情。
2、要有风趣。风趣和幽默感不同,会在女孩不开始的时候让她开心,会在不同的场合开出不同的玩笑,这样才能随时随地发挥出自己的才能。
3、懂得欣赏。欣赏对方可以让对方变得更加自信,女生无论做了多小的就成,都想要得到对方的肯定,你只有学会欣赏她才能征服她。
4、学会赞美。恋爱的时候,80后男人最忌讳的就是语言过激,给予对方的批评过多,表扬过少。有时候,女孩做错了,更需要富有含义的赞美之词。
5、有时尚感