马悦凌的博客

                保健、养生就是治病最好的方法

    一位朋友的老公患了肠癌，开刀、化疗后一年，肝上又发现了肿瘤，家属坚决不让他继续到医院治疗，让我与病人谈谈。电话里我与这位病人谈了很多，但最后这位病人说：“你说的是有道理，但你的方法只是保健、养生的范畴，不是在治病，得病了不吃药、不打针病怎么能治好病呢？等我到医院治疗过后我再按你的方法调理，你的方法不就是增强体质吗，医院治疗过后确实需要调养一下身体，用你的方法正合适”。

    我说：“我给你举一个例子，就是大家都会遇到的受凉感冒。受凉了，感冒了，会出现鼻塞、咽痛、浑身痛或发热等等感冒的症状，大家都认为到医院里去吃药、打针、输液就是在为自己治病。而我的方法很简单，病因是受凉了，我就让你注意保暖，不再受凉

                     明明白白地活着，真好！

          （看马悦凌粉丝乐园里的眯宝贝帖子有感）

    人活在世上，真正明白的时间不多，小的时候什么都不懂，二三十岁也还是稀里糊涂，四五十岁开窍了一些，六七十岁又轮不上你说话了，真正明明白白做着自己想做的事情的时候太少太少。

    而马悦凌及马悦凌的粉丝们却不一样，我们在保养自己身体的时候，发现不但身体好了，人也开窍了，

毛巾与疾病

    大家一定遇到过这样的事情，在一个阴暗、潮湿的角落里看到一个卷成一团的毛巾，打开一看，会有虫子爬了出来，毛巾里面发霉了、变黑了、腐烂了，再继续展开，还会看到毛巾烂出一个大窟窿。

前段时间我就遇到了这样的事情，看着从毛巾里爬出的小虫，就在想这个虫是从哪里来的，是从外面爬进去的？还是潮湿的毛巾自己滋生出来的虫子？

    为了验证，再将湿湿的毛巾团成团扔到水池下面的阴暗处，十几天后打开，毛巾里仍有小虫爬出，毛巾里面发霉、变黑了，只是时间短毛巾还没有腐烂。

    再看看天天拖地、抹桌子的毛巾，洗干净摊开晾在挂钩上，虽说毛巾已经用旧了、用薄了，但毛巾不生虫、不发霉、不变黑、不腐烂。是不是虫子就不会到摊开的毛巾上

                         “扎四缝”的妙用

    “扎四缝”一直是用来治疗小孩积食、胃口不开的。记得二十多年前，有一位爱好中医的老大姐教我“扎四缝”的时候，就给我扎过，我的身体没有感到任何的变化，也就认为“扎四缝”只适合孩子，不适合大人。

    直到前两年，看到一个网友在马悦凌健康

                      瘦 身 记

    年纪大一些后，最大的变化就是身材不再苗条了，特别是腰间、小腹，堆积着多余的赘肉，看着就让人不舒服。

    我由于坚持正确的食疗，坚持梳理身体的经络，快50

                        怎样吃红枣

    红枣对我来讲，是每天必吃的食物。一天吃上二、三十粒枣是经常的事情，比起古人说的“一日三颗枣，郎中不用找，日日食红枣，红颜直到老”来讲，那我吃枣的量可是太夸张了。

    因为天天离不开枣，所以对枣子的吃法就喜欢研究。

    以前在南京，很少能看到又大又饱满的枣子，吃的最多的就是河北沧州的枣子，不大，也不是太小。

    到了北方，才知道这里是枣子的天下，大枣、小枣、甜枣、酸枣都可以随时买到。

读“家长的十个坏习惯会毁掉孩子”感言（1）

   网友“康乐轩”转载了一篇文章，题目是：《家长的十个坏习惯会毁掉孩子》。以下是我针对家长的这十个坏习惯写下我对教育孩子的感言，仅供家长们参考。

                    1.寄予孩子很高的期望且追求完美

通常的说法是期望越高失望越大，为了不使自己失望，只能给孩子不断地施压。在这种情况下，孩子会迎合家长、迎合老师甚至迎合社会评价成为一个“优秀”的孩子!这样的优秀，往往忽略

身体由谁来管理

    我自己在医院工作二十多年，医院里的医生管理不了自己的身体是太正常的一件事了。

    心脏科的主任因心梗去世、脑外科专家死于脑溢血、肿瘤科医生死于癌症，消化科医生患有严重的胃肠功能紊乱、骨科医生患上颈椎病长年不愈……

    一次与一个外科专家交谈，在谈及自己健康问题时，他一筹莫展，因为他自己患有高血压、糖尿病，每天靠吃药维持，他的母亲死于糖尿病的并发症，他的哥哥也因为高血压、糖尿病而半身不遂了，他自己担心不久的将来也会向他们一样。

    一位非常有名的中医老专家，专门治疗疑难杂症，九十年代初期的时候，都需要交上千元的诊费才能见到这位医生，我

“美女加工厂”厂长新春旗袍秀

    送走了蹦蹦跳跳的“兔年”，迎来了巨龙腾飞的“龙年”，祝大家“龙年”吉祥如意、心想事成、健康快乐、美梦成真！

    新年新气象，众美女要求我这个自称为“美女加工厂”的厂长，为大家展示一下能显示身材的旗袍照，年前也就是2012年1月11日，在家中拍摄了如下照片。

    因为家中会拍照的人出差了，只好请徒弟帮助拍照，可笑的是我们都不会使用这款佳能相机，拍出的照片有的发亮、有的发暗，为什么会这样不知道。好在49周岁的我保养的不错，不在乎

                    2011年“挨批风波”有感

    昨天，看到一个网站，对2011十大健康新闻做出评选，马悦凌事件排名第五，文章中写到：马悦凌事件，起于6月底的《新京报》，终于7月底的央视新闻调查，历时一个月。全国几乎所有的大小媒体都介入和报道了此事。其结果，就是马悦凌公司关门，网站易帜，产品封存。

    马悦凌事件