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马艳红
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    护脑:菠菜
  因拥有胡萝卜素以及超氧化物歧化酶等成分的'还原食物',可以阻止脑血管的病变而保护大脑。哪些属于'还原食物'呢?专家研究认为,菠菜首当其冲。其次为韭菜、葱、豌豆角、西红柿、胡萝卜、小青菜、大豆、蒜叶等蔬菜,核桃、花生、开心果、腰果、松子、杏仁等壳类食物,以及糙米饭、猪肝汤等都值得你补脑时选用。


  护眼:红薯
  维生素A素有'护眼小卫士'之称,如果人体缺乏它,眼睛感受弱光的

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(2012-05-28 05:45)
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杂谈

 今天我玩了半天电脑走到阳台站站,眺望一下远方,看到楼底下邻居家的狗站在那里正往楼上看一样,然后我向那只狗招了一下手我想把用这种方式把那只狗叫上来,它站在那一动不动的看着我,然后我就跑进房间去找了个鱼骨头,我用筷子荚着鱼骨头跑到阳台时发现那只狗不在原地方了,我好灰心哦,正准备往回走时发现那只黄狗就在我身后,我好开心哦,我赶快丢下鱼骨头给他吃,我能用招手的方式把别人家的狗叫到身边是这只狗通人性?还是我平常善待生命的原因呢?
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    在奥地利境内的中国餐馆用完午餐,我们继续前往目的地——阿彭策尔小镇。

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(2012-05-27 11:16)
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杂谈

    看着你伤痕累累的身心我好心痛,不管是曾经未来现在你所承受的一切我有能力为你讨回你应该拥有的,我有能力保护疼爱呵护你。我一定可以,我一定能做到。

     人民的眼睛是雪亮的。



宁静的夏天
天空中繁星点点
心里头有些思念
思念着你的脸
我可以假装看不见
也可以偷偷的想念
直到让我摸到你那温暖的脸
知了也睡了
安心的睡了
在我心里面宁静的夏天
那是个宁静的夏天
你来到宁夏的那一天

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(2012-05-24 06:16)
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杂谈

    此时此刻很想听听刀郎的《披着羊皮的狼》所以就 找来和博友们一起分享,其实我最喜欢歌里那句我真的好爱你。

   昨天晚上打开电脑看到博友们跟自己互动的信息,一种幸福感油然而生,幸福是一种温暖和激动。

   好想自己的生活会越来越好,这样我就可以写很多心灵作品和大家一起互动,温暖彼此的心。

   其实我的生活经历和生活环境很多博友可能无法想象。回想自己在各种压力和恶劣的环境下,坚持着对心灵文学的向往,不放弃坚持到现在才有机会跟有共同爱好的博友们互动,只想把这句歌词送给自己 真的好爱你。

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(2012-05-24 06:10)
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杂谈



《披着羊皮的狼》
词曲:刀郎
演唱:刀郎
我小心翼翼的接近
怕你在梦中惊醒
我只是想轻轻的吻吻你
你别担心
我知道想要和你在一起并不容易
我们来自不同的天和地
你总是感觉和我一起是漫无边际阴冷的恐惧
我真的好爱你
我愿意改变自己
我愿意为你流浪在戈壁
只求你不要拒绝
不要离别
不要给我风雪
我真的好爱你
我愿意改变自己
我愿意为你背负一身羊皮
只求你让我靠近
让我爱你相偎相依
我确定我就是那一只披着羊皮的狼
而你是我的猎物是我嘴里的羔羊
我抛却同伴独自流浪
就是不愿别人把你分享
我确定这一辈子都会在你身旁
带着火热的心随你到任何地方
你让我痴让我狂
爱你的嚎叫还在山谷回荡
<弹拨尔>
也许我这一生都无法走进你的生命
我却又为你守候一生的勇气
一直到沙漠日落大海干涸
始终为爱执着
也许我这一生都无法改变你的决定
我却又为你祝福一生的友情
只要你能够坚信
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杂谈

夏天的清晨早早从美梦中醒来看看博客欣赏,忘记了曾经的烦心事,听着喜欢的音乐真美。

   心里想着和自己有共同爱好的博友,是一种幸福。

   很多人看到别人过着愉悦的生活心里就产生嫉妒,就想尽办法去破坏,可是我不喜欢这样,别人幸福享受生活那是她自己修来的,她有这样的环境,我们打理好自己的生活就可以了。前段时间看到一篇文章说个子越矮嫉妒心越强真的有道理我曾经见识有些矮个子女人就是嫉妒心强,总是搬弄是非喜欢扰乱别人的生活。

   这些年来我一直追求心灵那种平静,我觉得这就是一种幸福,希望幸福的时刻永远能让我感受到。

   我只要求心灵的安详早已

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杂谈

    我从小就喜欢文学,文化创作这些,我不喜欢空洞的名利,打小就喜欢心灵作品,我已经退出世界作家协会。希望以前的博友继续与我交流心灵文学,我们一起学习成长,改变是我开博的愿望。
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(2012-05-17 06:00)
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杂谈

    听着自己喜欢的音乐,做着自己喜欢的事情就是幸福的   

    以前我很少感觉到幸福是什么,最近总是能体会到,幸福来自于心里感受。

    当我在安静舒适的环境静静的看书没人打扰,就是幸福的。  

  当暖暖的阳光照耀着自己就是幸福的,在舒适的环境里工作没 有人无理取闹也是幸福的。 

    当春风轻轻吻自己的脸庞也是幸福的。

 

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