国庆长假，我日夜守在重病的母亲身边，这七个日夜成为我陪伴母亲的最后时光......。

    母亲于2009年农历8月19日不幸病故，终年76岁。

    母亲的一生，是勤俭的一生，奋斗的一生，平凡而伟大。她的逝世，对我们家、我们整个家族乃至本镇都是巨大损失！

    母亲1934年农历腊月23日生于河南省孟县（今孟州市）城伯乡城伯村，自幼聪慧好学，然因家贫，为了减轻家中负担，支持兄妹念书，惟她一人弃学在家，至殁引为憾事！

    母亲很早即随父亲来陕谋生，至今已60年矣，育有两儿四女。

    母亲天生端庄秀丽，天性善

    承蒙同学的热情接待，这次青海一游全家非常开心！现在虽已经回来，但梦回牵绕的仍然是青海湖、鹞子沟、察罕河、黑泉水库等美丽风光以及塔尔寺的喇嘛诵经之声，更有同学和那些一个个超热情的面孔：小徐、小权、李师傅、马师傅。。。。

浦宁之珠-西宁的地标性建筑，建在南山之巅，高188米，按上海东方之珠三分之一比例建造。在26米的球形塔内，可俯瞰西宁全景。

青海湖光

鹞子沟-原始生态，松叶将地面铺成

    经过长时间酝酿、精心准备，硕士601班毕业20周年庆典终于在8月7日拉开大幕，经过3天的欢乐时光于8月9日圆满结束！

    这次活动创下交大机械学院硕士返校庆祝毕业20年活动之先河，意义重大！短短3天里，来自全国各地返校同学20余名，卢院士莅临讲话，建大许总裁亲临祝贺，欢乐气氛浓重！

    目前，同学们都已经顺利、安全返回。组织工作告一段落。虽然有些累，组委会甚至有成员累到，但看到聚会所带来的欢乐以及鼓舞人心的母校的发展、同学成就，累点也值了！

七绝三首

受阎良梁总夫妇和杨总夫妇邀请，我一行16人于4月6日到彼地北塬桃花园内赏花聚餐，主雅客尽兴，归来后甚为兴奋，吟诗三首以记之。

第一首  踏青

春光黄花四月天，
相约踏青桃花园；
谈笑不避三岁客，
只缘时光返少年！

第二首 酒神

桃花园里一干人，
豪饮个个赛酒神；
都说人间仙境好，
此时此地神羡人！

 第三首 黄花

黄花一片不见边，
满眼尽是金灿灿；
面红花艳无限好，
伉俪恩爱到百年！

小本山：你知道人生最痛苦的事情是什么吗？
老沈阳：？
小本山：吃个元宵，太烫，吐出去了！

老沈阳：那你知道人生最最痛苦的事情是什么吗？
小本山：？
老沈阳：吃个元宵，太烫，咽进肚去了！

祝大家元宵节快乐！

1.继续坚持跑步、禁烟政策，继续打球；

2.责任心、友善、微笑，和兄弟姐妹多交流，新交3个朋友；

3.读20本书。

     当安德鲁.罗文中尉从麦金莱总统手中接过那封决定战争命运的《致加西亚的信》的时候，

他既不知道加西亚将军的具体位置在哪里，也不知道他将要付出多少代价（甚至生命代价）才能将信
送到。他胸中只有一个信念：一定要把信送给加西亚！
    其实罗文中尉何尝不知道这次行动的危险性！因为历史上就有太多悲剧发生。大陆军的内森.黑尔，
美墨战争中的里奇中尉，都是因为身上带着情报而被捕的，不仅牺牲了生命，而且机密情报又被敌
人破译了。但此时，军人的崇高荣誉感充满他的胸膛，他没有任何疑问和犹豫，从总统手中接过信
-给加西亚将军的信。

    美西战争已经爆发，每天都有成百上千的人牺牲，没有西班牙反抗军首领加西亚将军的配合，美国
无法取得战争的胜利。罗文中尉深知责任重大，他即刻出发了......。

    当然，罗文中尉历经千辛万苦，冒着生命危险，最终成功把信送给了加西亚。但这里我们要向他学习
的是他的勇敢与忠诚，一种敬业精神，对上级的托付，立即采取行动，全心全意去完成任务——“把

    今天是阴历十月一，俗话说“十月一，送寒衣”，这是给祖先送寒衣的日子。

    晚上，和往年一样，我和太太买了烧纸、纸钱，画好圈圈，就开始烧纸。先画了两个圈圈，一个开口朝向父亲所长眠的西北方向，一个开口朝向岳父长眠的东南方向。我们念念有词，诉说着心里的思念。“天凉了，给父亲大人送钱来了，您们安心花吧”。

    父亲是在我读研期间、上面的哥哥姐姐们都已工作，我们家境渐好之时去世的，基本没有过上好日子，想起来是非常的遗憾。每每想起他躺在那阴暗潮湿的墓穴里，我就生出无限的思念。父亲对我的爱和关心几乎是无限的，每每想起那一桩桩、一件件往事，不仅让我夜不能眠。现在，我们每年虽然只能在祭祖的日子里去祭奠他老人家了，但我的心永远和父亲连在一起！我一直觉得他没有死，他只是暂时的离开。我经常在夜深人静的时候对父亲说话，在困难的时候请求父亲的帮助，在有成绩的时候也告诉他与他分享，从他那里我汲取了无穷的力量。
    我爱我的父亲！
    岳父几乎和父亲一样，基本没过什么好日子。也就在生活刚刚曙光初照之际，他就查出大

最近的“三鹿奶粉”事件让我想起去年读过的一篇保罗.皮尔泽关于牛奶的文章。摘编如下：

乳品业的骗术

　　接受补助的食品业中，尤以每年接受政府70亿美元补贴的乳制品业最令人气愤。美国消费者为乳制品所付出的代价，远远超过联邦政府以团体福祉名义付给乳制品业者每年70亿美元的补贴款。

　　牛奶和牛奶的副产品是每年1.5兆美元疾病产业的首要功臣，牛奶造成过敏、胀气、便秘、肥胖、癌症、心血管疾病、传染病和骨质疏松症。

　　没错，牛奶造成骨质疏松症！虽然美国酪农协会每年投下大笔广告费宣传牛奶可以预防骨质疏松，但这却是不争的事实。

　　许多研究证实，喝牛奶可能造成而不是预防骨质疏松症。所谓骨质疏松症是因为骨骼释出钙质而且无法再直接吸收钙，牛奶因为蛋白质的类型（酪蛋白，Casein）和数量而导致骨骼的钙质大量流失。对于那些相信成年人多摄取钙质可以强化骨骼的人来说，其实蔬菜中的钙不但含量更丰富，而且更健康，更容易被人体吸收。

　　再者，就算摄取钙质可以避免骨质疏松症，但成年