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燕子飞过
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Dear Obaba,

Hi! Please allow me to call you in such an intimate way. I am Yanzi, a gay from Guangzhou, China. The reason that I'm writ

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有种感情过于投入后无法抽出来的感觉,我想主要是来自于后两天关于酒醉的体验。很复杂的体验,一方面在感受自己内心里的正能量,另方面也正在学习处理如何把这份感放轻点

说自己内心里的正能量,是指在面对当时的冲突时没有回避,在面对那种无法理解的事时没有愤怒,相当平静地去面对、想要去帮助对

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在工作和生活中,经常会遇到有人找我聊天,我提醒自己,不要在不了解状况时就老喜欢抛自己的意见建议,提醒自己是不是真正明白对方在讲什么,是否能理解对方的感受,能否接纳拥有各种跟你不同感受并让你有各种感受的这个人。我们的对话,是否可以让你自己去找到答案,因为,你自己真的就是能找到答案的啊。。。

我想这些对话的方式背后,主要还是基于你如何理解人的成长这件事

罗杰斯《个人形成论》里对于个人的成长如何发生和转化,他提出接纳是最重要的一关:

 

如果我能提供某种特定的人际关系,当事人就会发现他自身的潜能,运用这种关系来促进发展,变化和个人成长的过程就会自然地展开。

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(2012-03-28 20:31)
标签:

非暴力

沟通

读书

倾听

杂谈

分类: 路途
语言是窗户(否则,它们是墙)
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关系

察觉

支持

陪伴

杂谈

分类: 岁月

一段关系是让我不想理会却接下来的一段时间里不得不去面对的,对方一出现就让我有种情绪在心里酝酿似的。我想这个感受不是来自那个人,是那个人所代表的角色,和他所呈现的那套话语。其实其所呈现出来的行为及言语的出发点都是好的,但那套话语让我有自然的被压迫想反抗的反应呵呵~我想这对于我的学习是学着去察觉自己的情绪和反应习性,那种自动地反弹;学着去弄清让我不舒服的究竟是什么;学着如何跟这类人平静地对话。那套话也经常挑战着我的价值观,暴力、强压主导的成长环境还是宽松鼓励的成长环境,我在坚持后者的同时,如何保持开放的心态去体验、了解另一种模式的优缺点?

 

一段关系是我明显地感受到我很在乎的关系,太在乎就会执着,执着就容易有情绪,特

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关于陪伴与成长

           ----NGO领导人的一封信

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刚好在2011年的最后一天,去HK看了阿存跟小童群益会合作的“爱.

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分类: 风景
强大得都不知先看哪部先好了!

对于纪录片爱好者来说,追BBC(英国广播公司,比较权威的高知名度的媒体)题材广泛、制作精良的纪录片是人生一大乐事。看BBC的纪录片,既可以

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分类: 风景
要好好研究下这东东!

(写于1980年10月21日)

  克里希那穆提教导的核心,包含在他1929年表述的命题中:“真理是无路之国。”人不可能通过任何组织、任何信仰、任何教义,牧师或仪式、任何哲学知识或者心理技巧,来达到它。他需要通过关系的镜子,通过理解他自己心灵的内容,通过观察而不是理智的分析或者内省式的剖析,来找到它。人为自己建立了各种形象,以充当安全的围墙-宗教的,政治的,个人的。它们以符号、思想、信仰的形式出现。这些

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(2011-10-11 11:34)
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分类: 风景
原文地址:卢安克的歌作者:柴静

                                            你们将要成为的人啊、要承担的事,我不知道。
                             &nbs

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