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杂谈

1.多吃果蔬补充维生素

​冬天人体的维生素代谢程度要比其他的季节快,所以多吃果蔬补充维生素在冬季养生就显得各位重要。像富含维生素A的菠菜、胡萝卜可以让我们的耐寒能力增强;富含维生素C的西红柿、柑桔有良好的抗氧化及保护血管作用。此外可多吃秋梨、荸荠、甘蔗、广柑,这些水果可补充人体的津液。


2.吃饭前喝碗热粥或热汤

​寒冷气温下,喝上一碗热乎乎的粥,不但会让身体立刻感到温暖,还能暖肠胃、唤醒消化系统,促进食欲。尤其是杂粮粥还能帮助补充B族维生素和钾等多种营养素。此外,冬季气候干燥,更应补充水分,而喝粥也能让你在不知不觉中喝下了很多水。除了热粥,饭前喝碗少油少盐的热汤也是不错的选择。


3.多食辣味以御寒

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杂谈

1.多吃果蔬补充维生素

​冬天人体的维生素代谢程度要比其他的季节快,所以多吃果蔬补充维生素在冬季养生就显得各位重要。像富含维生素A的菠菜、胡萝卜可以让我们的耐寒能力增强;富含维生素C的西红柿、柑桔有良好的抗氧化及保护血管作用。此外可多吃秋梨、荸荠、甘蔗、广柑,这些水果可补充人体的津液。


2.吃饭前喝碗热粥或热汤

​寒冷气温下,喝上一碗热乎乎的粥,不但会让身体立刻感到温暖,还能暖肠胃、唤醒消化系统,促进食欲。尤其是杂粮粥还能帮助补充B族维生素和钾等多种营养素。此外,冬季气候干燥,更应补充水分,而喝粥也能让你在不知不觉中喝下了很多水。除了热粥,饭前喝碗少油少盐的热汤也是不错的选择。


3.多食辣味以御寒

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1.多吃果蔬补充维生素

​冬天人体的维生素代谢程度要比其他的季节快,所以多吃果蔬补充维生素在冬季养生就显得各位重要。像富含维生素A的菠菜、胡萝卜可以让我们的耐寒能力增强;富含维生素C的西红柿、柑桔有良好的抗氧化及保护血管作用。此外可多吃秋梨、荸荠、甘蔗、广柑,这些水果可补充人体的津液。


2.吃饭前喝碗热粥或热汤

​寒冷气温下,喝上一碗热乎乎的粥,不但会让身体立刻感到温暖,还能暖肠胃、唤醒消化系统,促进食欲。尤其是杂粮粥还能帮助补充B族维生素和钾等多种营养素。此外,冬季气候干燥,更应补充水分,而喝粥也能让你在不知不觉中喝下了很多水。除了热粥,饭前喝碗少油少盐的热汤也是不错的选择。


3.多食辣味以御寒

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杂谈

爱和情感让孩子感到安全感和成就感。这是孩子自信心和自尊心的基础。

——美国心理健康协会


一次和好友聊到自己的父母,她说到自己的父母如何对她好。她满满的溢在爱之中的样子,令我想起自己的经历。

“很长一段时间,我都觉得我的父母不爱我。

好友惊奇:“怎么会呢,哪有父母不爱自己的孩子的?”

好友生性乐观活泼,我很羡慕她,而我比较悲观。有时候甚至认为,是父母给予的爱造成了性格和看事情的差异。

长大经历了很多事情,才明白父母并不是不爱我。只是他们把对我的爱放在一个容器里面,不定期地赠与我。如果我满足了他们的要求,他们就打开瓶盖,发放一点给我。如果没有达到他们的要求,他们就紧锁瓶盖,不让爱出来。

他们这样做,让小时候的我觉得,我得到的并不是爱,只是一个奖励。就像学校里发的奖状,工作之后的业绩一样,需要努力才能获得

“你要是XXX,我就爱你。”

爱我们的孩子。这件事情天经地义,普通平常到我们都不愿提起了。所以我们经常忽视它、误解它,而不自

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杂谈

还记得你给孩子听的第一首歌是什么吗?

对1967年后的美国父母来说,What a Wonderful World 是他们给新生儿听的第一首歌。他们认为,这首歌中传递的快乐与幸福,会影响到孩子的一生。

因此,Tim Hopgood决定把这首歌改编成一本书,让孩子们能够直观地感受到世界的美好,这也就是今天这本绘本的来源了。

What a Wonderful World

爵士音乐家和歌曲背景介绍

爵士音乐家Louis Armstrong

路易斯·阿姆斯特朗是爵士乐史上最初的天才音乐家,他在爵士乐坛的地位,就相当于古典音乐的巴赫、摇滚音乐的猫王普莱斯利。

路易斯的歌曲具有完美的定调和旋律,他即兴的演奏和歌唱能像月光一样轻盈。就像其他爵士音乐的革新者一样,他的影响贯穿爵士音乐和美国音乐,成为美国式情感的指引者。

Louis Armstrong

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还记得你给孩子听的第一首歌是什么吗?

对1967年后的美国父母来说,What a Wonderful World 是他们给新生儿听的第一首歌。他们认为,这首歌中传递的快乐与幸福,会影响到孩子的一生。

因此,Tim Hopgood决定把这首歌改编成一本书,让孩子们能够直观地感受到世界的美好,这也就是今天这本绘本的来源了。

What a Wonderful World

爵士音乐家和歌曲背景介绍

爵士音乐家Louis Armstrong

路易斯·阿姆斯特朗是爵士乐史上最初的天才音乐家,他在爵士乐坛的地位,就相当于古典音乐的巴赫、摇滚音乐的猫王普莱斯利。

路易斯的歌曲具有完美的定调和旋律,他即兴的演奏和歌唱能像月光一样轻盈。就像其他爵士音乐的革新者一样,他的影响贯穿爵士音乐和美国音乐,成为美国式情感的指引者。

Louis Armstrong

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还记得你给孩子听的第一首歌是什么吗?

对1967年后的美国父母来说,What a Wonderful World 是他们给新生儿听的第一首歌。他们认为,这首歌中传递的快乐与幸福,会影响到孩子的一生。

因此,Tim Hopgood决定把这首歌改编成一本书,让孩子们能够直观地感受到世界的美好,这也就是今天这本绘本的来源了。

What a Wonderful World

爵士音乐家和歌曲背景介绍

爵士音乐家Louis Armstrong

路易斯·阿姆斯特朗是爵士乐史上最初的天才音乐家,他在爵士乐坛的地位,就相当于古典音乐的巴赫、摇滚音乐的猫王普莱斯利。

路易斯的歌曲具有完美的定调和旋律,他即兴的演奏和歌唱能像月光一样轻盈。就像其他爵士音乐的革新者一样,他的影响贯穿爵士音乐和美国音乐,成为美国式情感的指引者。

Louis Armstrong

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杂谈

带孩子出门时你都坐过什么车?

家附近公园的湖里有多少只天鹅?

修鞋店倒闭后,原地址新开了什么店?

你有没有试着把一座城市捧在手心里过?

所有这些你可能没想过的问题,都能在今天的这本书中找到答案。


这本城市大百科绘本,用超过55个翻翻页、拉页和转盘等机关,揭示了一座城市里的所有有趣现象和背后的科学本质。

是非常大气的一本书,只有把宝妈录制的这个视频,才能把这些机关的魅力完全展示出来。


只要打开视频看上30秒,

你就会爱上这本城市百科操作游戏书。


作者和绘本基本情况介绍

这本大气磅礴的城市百科书,是法国作家Anne-Sophie Baumann (安娜苏菲·鲍曼)创作的。

安娜苏菲1970年出生于法国。在成为作家之前,她学习的专业是科学和文学。作为一个敏锐的观察者,她的书总能满足孩子的好奇心,书中经常用各种机关设计,帮助孩子更好地理解他们身边的世界。

同系列的绘本还有以下四本:

The Ultimate Book of Space

The Ultimate

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杂谈

十年跟拍5个孩子:如果你的孩子内向,带他看看这部纪录片!

写在前面

内向的孩子就是孤僻、无趣,没出息?

10年跟拍5个孩子的纪录片【零零后】告诉我们,父母对待内向孩子的不同态度,真的会影响到孩子的一生。

▽▽▽

这5集纪录片中,最让人印象深刻的,是这个叫一一的3岁小女孩。

在幼儿园里,内向的她只喜欢一个人待着,不去交哪怕一个朋友。但一一的父母并不觉得女儿有什么奇怪。妈妈甚至笑着说,我们都是安静型的人,所以,我觉得一一这样很正常。

十年跟拍5个孩子:如果你的孩子内向,带他看看这部纪录片!

她特立独行:

一个人也能在园里面玩、看书,很是自得其乐。她剪坏了头发也不带帽子,老师问

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杂谈

后台经常有妈妈会向我们咨询买书的事情,我们现在就为大家推荐10本颜值很高的绘本吧!

这些绘本不仅仅颜值高,销售量大而且还获得众多好评!所以如果你想在双11剁手买书,就先来看看这些绘本吧~


01 Peep Inside

年龄:2-6岁

剁手价:178元/套

剁手理由:这是一套专门针对2-6岁孩子科普启蒙的书籍,超精美的低幼科普插图,新奇有趣的科普内容,让它成为一套近几年团购成交率最高的翻翻书。

色彩丰富的同时,采用统一的暖色调,给人强烈鲜明的和谐感。整个系列分为6个主题,共介绍了40多种常见的动物。

20多种常见植物、60多个高频词,80多个翻翻页

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