关于集体赴泰国PASUKATO寺精进禅修的通知

    泰国PASUKATO寺是泰国著名动中禅指导老师康恳长老的道场，位于泰国的东北部，占地面积500多亩，150个小木屋，可同时容纳500多人禅修，是个森林道场，夏季凉爽，非常适合精进禅修。这次湖北章华寺禅修课程期间，很多学员被康恳长老所流露出来的智慧和慈悲所打动，提出来要到康肯长老的道场去禅修，康肯长老很愉快的答应了。为此我们决定将在七月三十日启程集体前往泰国PASUKATO寺精进禅修。

    我们也欢迎其他的喜欢动中禅的法友加入我们，一同前往泰国PASUKATO寺禅修。

    费用：在PASUKATO寺禅修期间食宿免费。从广州出发到曼谷每人的往返机票费用以及曼谷到达寺院大巴费用总计1600左右元人民币（因订票时间不同，机票价格也不同，

章华寺禅修心得

我是一位正念动中禅老学员了，一直都参加隆波通禅师指导的禅七，此次有机会参加湖北荆州章华寺康恳长老指导的禅修活动，受益颇多。当初决定参加时心中确实有些矛盾，心想：是否会对不起隆波通禅师呢？但后来转了个念头，修行的「心」应该是宽广的，况且两位都是隆波田弟子，应该不会有门户之见，而对于学员而言，都去了解，或许能综合并且厘清出隆波田动中禅方法核心和重点，况且康恳长老是泰国本土最有名的隆波田弟子，必有其值得学习之处，此次果然不虚此行，个人在观念更加清楚，在此提出几

人与念头

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正念动中禅湖北章华寺禅修讯息 

     正念动中禅是毗婆奢那（内观）的一种，内观是往内观察自己身心的实相。正念动中禅传自泰国，属于南传内观修法之一，练习时透过规律而重复的手部动作，并配合经行，培养出强大的觉性，在行、住、坐、卧中，

泰国禅修老师参访记（4）

甘澎老师谈禅修（1）

林崇安

泰国禅修老师参访记（4）

甘澎老师谈禅修（2）

林崇安

泰国禅修老师参访记（3）

康恳长老谈禅修

林崇安

                 泰国动中禅的重要网站及英文书籍：

【1】隆波田的《自觉手册》（A Manual of Self Awareness

泰国禅修老师参访记（1）

安嘉利老师谈禅修
林崇安

给在家居士自修动中禅的几点建议

---- 岩松

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寻找开关

光明和黑暗无法同时共存，

要么是黑暗，要么是光明。

觉性和妄念也是如此。

不必和妄念去斗，只要唤醒觉性就可以了。

就像打开灯的开关后，

黑暗立即消失一样，

妄念也是如此。