感觉这次服装很不错,面料,和做工都很精致,和搭档也默契了很多,关键是我终于有衣服穿了，不像春夏那季,一直光着膀子拍.....

每天下午跑步,傍晚健身然后练拳,晚上吃了饭,和爸妈一起到楼下打羽毛球,心情很不错,顺便贴张成果照,和我的装备.第一次贴肌肉照,有些不习惯哈~~

　　这次没能留在北京看奥运，而是选择了回家陪父母看奥运．错过了我喜欢的巨星们．．．不知多久才能不用从电视上看到他们．．．

　　菲尔普斯

国籍：美国

性别：男

生日：1985.6.30

身高：1.87米

体重：79公斤

项目：游泳

2004年雅典奥运会男子200米、400米个人混合泳，100米、200米蝶泳，4x200米自由泳接力和4x100米混合泳接力金牌6块金牌,祝他北京好运,破掉施皮茨保持的7快金牌

瓦里纳

国籍：美国

　　８月７号本来是打算回重庆的，但由于一些原因，我没回重庆，而是６号晚上定了去昆明的票，毕竟父母在昆明避暑啊，我顺便把６月份给我爸准备的生日礼物带了回来，本来是打算从北京邮寄过来的，结果寄不了．．．昆明可真是冷啊，天天下着小雨，我带的衣服全是短袖，一到这边就不行了，这边人都穿两件衣服，一件短袖一件外套，还有人穿毛衣．．．今天还看到人围围巾．．．不过我也不出门的，所以没什么．

　　下雨天，虽然心情很糟糕，但我天天的生活却简单无比，每天都是两点一线，家里，和家附近的健身房，在家里什么都好多了，我不用担心每天吃什么，就连健身要带的水，妈妈就早早准备好了，我想吃什么只用开口就行了，也许我之前为一些事浪费了我太多的时间和精力了，所以现在我要调整好身体和心理，把重心放到我的工作上面，为９月份的重要的出行做准备了．这几天练得很猛，体形也恢复得很好了，继续坚持！

　　昨晚没怎么休息，早上直接去了天津，Ｄ头火车是不错，但发现只可远观之，不可近看也！火车头做得太糙了！大家看到没？驾驶室的玻璃缝都没封好～～～密封玻璃的泥青抹得像舌头添上去的！不是一般的粗造！据哥们哈鑫说，咱们的Ｄ头火车，是原来买了辆日本的淘汰新干线，然后把它莫名其妙的人间蒸发，孵育出来了Ｄ头，日本人还曾经问过，你们买的我的火车去那里了，中国回答说，烂了！哈哈，不过的确比普通火车快很多，内饰不错，赞，证明牺牲一头新干线，孵育出Ｎ头Ｄ干线是值得的，是成功的，是伟大的．火车上也没休息，一直在和哈鑫讨论伦理，宇宙，一会就到天津了．然后就顶着烈烈炎日，在外面等了接近一个小时车，差点把我晒化了．．．到了比赛现场，就没什么事了，踩了下舞台，就等晚上７点半的比赛了，我就先找地方打盹去了，事实证明，打盹的确是非常好的恢复精神的方式,到现在都还不困.但今天我们唱歌不是很理想，由于场地和各种原因，导致我们４人不能真唱，于是就假唱，中途大家都出了几次错，一次当轮到我独唱的时候，我忘记了...没把MIC拿到嘴边,音响里传出了我的声音,脑门开始冒汗...但还是迅速的举起MIC投入的唱着...哈哈哈

　　　此文不是无病呻吟，也并非己人忧天，一直想写，却迟迟下不了笔，怕是非，怕议论，怕猜疑，也许是我顾虑太多，也许是我已经麻木到不愿意与任何人谈论这些，知我者谓我心忧，不知我者谓我何求．

　　　看到中国博大精深的古文化，我会自问我为什么一无所知？甚至连听都没听说过．看到北京的孔庙参拜的却是日本人，我会自问，我是什么人？身份证上写着是中国人，可我怎么也闻不到一点中国人的气味，因为我背弃了祖宗，没有信仰，思想空洞，只知＂道＂而不知＂德＂．＂道＂是宇宙万物的自然规律，如同为什么会有昼夜，为什么会有四季，其实没有为什么，都是自然的，作用到人，父子为亲，因为他是自然与生具来的，把他放大就成了朋友为信，君臣为忠．．．其实就是一个＂爱＂，孝、悌、忠、信、礼、义、廉、耻全是从父子为亲扩大而来，这就是古时中国人天人合一的自然品行；＂德＂就是遵守道这个规律的行为准则，父子为亲之间怎么相处，朋友为信之间怎么相处，君臣为忠之间怎么相处．．．所有才有周礼，孔孟，大学，中庸，那些都是＂道＂的规范

无意之中,刹那之间,惊鸿一瞥,彻底失眠．．．

大家也看看美女吧～～～电晕你们～～～滋滋滋，顺便猜猜她是那国人？

挂了几天了，我得收起来了

   为了中国服装协会成立20周年表彰会,公司决定让4个男孩子组成一个组合,唱一首歌曲压轴,前段时间第一次去了录音棚录音,发现自己原来根本没唱功,声音有些沙哑...可能是抽烟的缘故吧.今天第一次登台去唱歌,还是有点紧张,常常不知道自己那只空闲的手该怎么办,是握拳头,还是放口袋,还是手心向上,还是手心向下,还是干脆喀嚓了,哈哈.还好不是我一直唱,4个人一人一句,有时也两人一句,减轻了不少压力啊,总觉得自己唱歌带点川音...国语啊,老是学不好,看来得把这方面的力气用到英语上弥补下了.

   这段时间很多让人郁闷的事,很多无中生有的事,让人一直抑郁着,前几天我天天晚上看球,白天弄电脑或者看书,好几天没出门了.其实除了工作和健身,其他很少有让我出门的事情.最近健身也没热情了，可能和心情有关吧,北京天气也很反常,黑里透着血红的光,雷声大雨点小,整天雷声不断,阴雨绵绵,不知是凶是吉...明天我不想去青鸟健身了,离我家太远了,在路上堵车就把我给堵郁闷了，还健什么身?还是找家附近的那家健身房,虽然环境差点,但能节约出更多的时间也能够提起我的热情.这段时间不熬夜了,要尽快把身体给恢复

　　　荷兰啊～～～就这么倒在了狡猾的希胖刀下．．．．是时候毁掉希胖了,让他来中国职教吧!!!

　　　一直都很喜欢荷兰，从９４年看球以来，就一直喜欢荷兰，喜欢AC米兰,他们两是连在一起的,因为AC米兰有过荷兰的三剑客,而昨天那场球让我郁闷了一晚上~~~~前两场打意大利和法国的荷兰,进攻酣畅伶俐,跑动积极,一人拿球,起码4人在跑位......而这一次打俄罗斯却畏手畏脚,球员都不跑动,一人拿球,其他都站着看....原因是什么?难道荷兰内部又不团结了?荷兰一直以来就是输在自己球队内部不团结上,这次好不容易看到一支团结强大的荷兰队,却又偏偏戏剧性的倒在了俄罗斯的脚下,俄罗斯虽然厉害,虽然有10号盘带非常厉害的阿尔沙文,但足球是11人的游戏.....俄罗斯始终都算不上真正意义上的强队.荷兰球星云集,年龄都偏小,所以我对这场球包质疑态度............希胖这个暴冷王,02年的韩日世界杯,就是他率领成就了韩国.

      接下来只有看德国了,我也喜欢德国,第一次接触足球,在小时候看了一本书,介绍90年世界杯冠军德国,马特乌斯,克林

   欧洲杯一开赛，我的生活彻底给打乱了，每晚沉浸在看球的快乐上，除了前天拍大编于昂的mans'uno，头一天就迫使自己早早的就躺在床上了，心里痒痒的，一面又特别想看球，一面又强迫自己早早入睡，因为我要保证拍摄时我的状态啊,是千万不能熬夜的.就在这样反复的矛盾中,突然的睡了过去.第2天精神棒棒的.这几天就又恢复原貌了,晚上在新浪上看黄健翔解说的欧洲杯,看这我喜欢的荷兰队是怎样一步一步的走上欧洲足坛的最高峰的.中午起床后,就感觉生活糟糕了,面包是多久被我吃了一半的，记不得了,不知放了多久了,琢磨着吃还是不吃,我晕...还有那些鹌鹑蛋又是我多久煮的,放了多久了?衣服是不是又要洗了,因为肩膀上有鸟屎,我多久又招了小鸟嘛....想了这么多,突然发现最重要的早点还没开始吃.....想自己做点又发现厨房里有很多碗没洗,晕....糟糕的一天又开始了....