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目标:我身高169CM(光脚量),减肥目标是:120斤(60公斤)

口号:我坚持!我胜利!

关键:毅力!毅力!毅力!坚持!坚持!坚持!再坚持!

我坚信付出的多收获一定会多!!!

 

在网上找到赵奕然的原地跑步减肥法完整的,希望能给想减肥的美女们一点帮助!
久违了朋友! (2008-01-13 12:01)
    博,这个温馨的地方,我有很久很久没空来了,特想念这里认识的朋友们,不知道大家过的咋样?有时间去看看大家!
回忆上学时的美好时光 (2006-11-23 23:45)
   这几天老是失眠,脑子里老是想师范的时候.
   94年左右,我们这里的人都考中专,那个时候考上中专比考高中要难很多,我也是其中的一员.94年,我上了一所师范,我们班是94.3班,共33个学生,24个女生,9个男生.报考师范的男生很少,9个男生好象是葱花,哈哈!
     33个学生,他们当地的人就有20多个,过礼拜他们都回家,只有我们八九个家很远,有时候我们去当地学生家里玩,有时候就和外地的同学回老家,反正,我好多同学家都去过.不过都是农村的学生,家里条件都不好,我当时是我们班最舍的花钱的一位了,现在想起来有点后悔,父母挣钱不容易,我当时就不知道他们赚钱的艰辛!
    和我玩的最好的朋友是燕子,她家也是我去的最多的.她个头不到160,和我站在一起更显矮了,同学们都笑话我们.燕子家里也不好过,当时父母都60多岁了,尤其是她的父亲,60多的大爷还要去建筑工地给人家搅和灰,每天回家都很黑了,她母亲自己干农活,我每次去她家,看到大爷,心里很是难过.
    和我玩的不错的另一个朋友是阿柄,她的母亲是个继母,还有两个同父异母
有一种爱叫放弃

作词:露珠
作曲,编曲,演唱:清新空气

转过身不忍心看 眼前憔悴的你
回头不忍心再看 自己
一次相遇改变了我 平淡的生命轨迹
不想放弃只想继续 爱你

闭上眼看到 你眼底忧喜
睡梦中又能 和你相偎依
苦苦挣扎啊 走不出迷雾千里
誓言如花啊 凋落今夜风雨

如果有一种爱叫放弃
我想把你藏心里
多少故事 留在昨天
沉默着心愿从此远离

如果有一种爱叫放弃
花儿不开也美丽
多少梦想 留给明天
含泪 祝福给你
 
 
 
前一段时间,无意中听到这首歌曲,感觉歌词写的很美!和大家共享!
得了失眠症! (2006-11-10 21:39)
    这段时间,一直是超负荷的忙碌,感觉这段时间身体出现了一些问题,属于那种亚健康状态吧!
    最明显的就是晚上失眠,每天晚上我回到家里都10点多了,洗洗涮涮的到了11点了,躺在床上,脑子清晰的一点困意都没有,翻来覆去1个小时入睡是经常的,那种滋味真的好难受,感觉时间过的也好慢好慢!
    我最近经常对我同事说,我好像得了抑郁症,呵呵,我在网上看到的资料说,抑郁症开始就是失眠。我知道我得的是普通失眠,可能是身体透支的问题!以后还是好好珍惜自己,身体是革命的本钱,呵呵!
如果你爱上一个男人,又被对方爱着,但你们又注定无法在一起,那么如果你不失去他,就不要与他做情人。

  情人的角色就像春天最美丽的花,盛开得饱满消逝得也迅速。当你爱上一个男人,最好远离情人的角色,它一时让你得到快乐,却让你背负永远的心痛。

  一旦两个人成了情人,便不再感到轻松透明。两个人之间有了种说不清的责任,便会自然地向对方生出许多要求。也许这种要求很正常,可当他满足不了你时难免会伤心惆怅,你便会陷入情绪的旋涡难以自拔。情人的角色因见不得天日而产生出一种不安全感,甚至在患得患失中失去自我。而失去自我的女人总会失去曾经夺目的魅力。

  与男人做朋友却是痛快淋漓的,你是你自己的,你和他之间也许有一种情愫,但这种感情不会让你迷失自己。你们都有各自的生活,你不会过多地要求对方,你也不会为他昼夜难眠。你会分享他的快乐分担他的痛苦,你们会在一起喝酒,开一些粉红色的玩笑而不会觉得累。

  当你成为他的朋友,他会视你为一笔财富。他在你面前轻松自然,他在快乐与烦心时会想到你。他会欣赏你的独立你的思想,他会回味你的笑容你的神韵,他会因你的鼓励而积极工作,
无聊! (2006-08-14 18:01)
     时光,在我无聊透顶中慢慢度过了,每天过的好无聊好没劲!到了单位也不忙,几个人瞎侃,回到家一个人做到电脑上看新下载的韩剧,我把所有能够下载的韩剧全看完了!除了韩剧没有其他事情可以做.我的心情也随着剧情变化,人家哭我也哭,人家笑我也笑,我感觉我自己就像个傻子一样!我不知道这样无聊的日子还要过多久,有时候感觉自己很多余,很想找个无人的地方躲起来,自己过与世隔绝的日子!
被李亚鹏感动! (2006-08-13 10:45)
  
 

               半夜醒来,不能入睡。不是因为时差,不是因为网上漫天的争论,是因为妻子临睡前说:“这件事现在该怎么办呢?对媒体就算了,对那些好心的朋友该有个解释呀。” 轻轻地吁一声也就睡去了。她在我眼里实在可爱,甚至是那一点点善良的忧愁。可爱过后,我不能允许那点忧愁在她心里存在,于是乎起身来到书桌

北上篇----景点 (2006-08-10 09:21)
 
和珅后花园
 
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